ベトナムおやつビター スパイシー うま味

ゴーヤとスパイシーソーセージの餃子

新鮮なゴーヤのしっかりとした苦味と、スパイシーなベトナムソーセージのピリッとした辛みが絶妙に調和した、繊細な味わいの餃子です。薄く蒸された皮に包まれ、冒険心のある食通にとってユニークで満足感のあるスナックです。

ゴーヤとスパイシーソーセージの餃子

調理時間

120 分

難易度

難しい

人前

4

カロリー

250 kcal

作り方

  1. 1

    ゴーヤの下準備:ゴーヤを縦半分に切り、種とワタを取り除く。ゴーヤを薄い半月形にスライスする。塩ひとつまみを加えた熱湯で2分間茹で、すぐに氷水にとる。水気をよく切り、細かく刻む。

    ~20
  2. 2

    具材の準備:ソーセージの皮をむき、細かく刻む。エビは殻をむき背わたを取り、細かく刻む。ニンニク、エシャロット、生姜をみじん切りにする。中くらいのボウルに、刻んだソーセージ、エビ、みじん切りにした香味野菜、刻んだゴーヤ、ナンプラー、醤油、ごま油、黒こしょうを加えてよく混ぜ合わせる。

    ~15
  3. 3

    餃子の皮を作る:大きめのボウルに米粉と塩を混ぜ合わせる。熱湯を少しずつ加えながら、箸でかき混ぜて、まとまりのない生地を作る。生地を軽く打ち粉をした台に取り出し、滑らかで弾力が出るまで8〜10分間こねる。湿らせたキッチンタオルをかぶせ、30分休ませる。

    ~40
  4. 4

    餃子の成形:生地を小さく均等な量に分ける。それぞれを直径約3インチ(約7.5cm)の薄い円形に伸ばす。各皮の中央に具材を大さじ1杯程度乗せる。皮を半分に折り、縁をひだ状に閉じて包む。残りの生地と具材で繰り返す。

    ~30
  5. 5

    餃子の蒸し方:蒸し器にクッキングシートまたはバナナの葉を敷く。餃子を隙間を空けて並べる。沸騰したお湯の上で10〜12分間蒸すか、皮が半透明になり具材に火が通るまで蒸す。

    ~12
  6. 6

    熱いうちに提供する。

コツ

  • ゴーヤの苦味を減らすには、茹でた後にスライスしたゴーヤを塩水に15〜20分浸し、よくすすいでください。
  • これらの餃子は蒸す前に冷凍できます。クッキングシートを敷いたトレーに並べて凍らせてから、冷凍バッグに移してください。冷凍のまま蒸し、調理時間を数分長めにしてください。

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