Asian晚餐咸鲜味清真
鲜味蘑菇酿豆腐配味噌酱
将大号的波特菇(Portobello mushrooms)慷慨地填满由香菇、老豆腐和芳香草本组成的美味混合物。然后,在蘑菇上刷上一层浓郁、鲜味十足的味噌酱,制成一道风味浓郁、令人满足的素食晚餐。这道菜肴提供了一种令人愉悦的泥土、咸味和微甜的平衡。

准备时间
45 分钟
难度
中等
份量
4
卡路里
250 kcal
步骤
- 1
预热烤箱至 200°C (392°F)。在一个烤盘上铺上烘焙纸。
~5 分钟 - 2
轻轻刮掉波特菇的菌褶。将香菇、大蒜、姜以及葱的白色和浅绿色部分切碎。
~10 分钟 - 3
将老豆腐捏碎放入一个大碗中。加入切碎的香菇、大蒜、姜、葱、酱油和芝麻油。充分混合均匀。
~5 分钟 - 4
将豆腐和蘑菇混合物慷慨地填入每个波特菇中。
~3 分钟 - 5
在一个小碗中,将白味增酱、味淋和水搅拌均匀,制成酱汁。将酱汁刷在酿好的蘑菇上。
~2 分钟 - 6
将酿好的蘑菇放在准备好的烤盘上。烘烤 20-25 分钟,或直到蘑菇变软,馅料加热透彻。
~25 分钟 - 7
上菜前用葱的深绿色部分装饰。
小贴士
- 为了增加风味,您可以在填馅前将波特菇在烤箱的上火(broiler)下烤 2-3 分钟。
- 将这些酿蘑菇搭配蒸米饭或清淡的沙拉一起食用,作为一顿完整的餐点。
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