法国午餐甜美花蜜清真
荔枝蜂蜜釉烤油浸鸭腿配薰衣草浸汁
一款精致的法式灵感菜肴,以慢炖的鸭腿为特色,融入薰衣草香气,并涂抹上甜美、芬芳的荔枝和蜂蜜釉。这道菜肴风味复杂,将浓郁的 savory 醇厚与芳香的甜美融为一体。

准备时间
360 分钟
难度
困难
份量
4
卡路里
750 kcal
步骤
- 1
预热烤箱至 150°C。冲洗鸭腿,用厨房纸巾彻底拍干。在一个小碗中,混合盐、压碎的黑胡椒粒和干薰衣草花蕾。将混合物均匀地涂抹在鸭腿上。
~10 分钟 - 2
在一个大锅或荷兰烤锅中,用中火融化鸭油。加入调味好的鸭腿、百里香枝和大蒜瓣,确保鸭腿浸没在脂肪中。如果需要,可添加更多鸭油以覆盖。
~5 分钟 - 3
盖紧锅盖,放入预热好的烤箱中。油浸鸭腿 3 小时,或直至肉质非常嫩,易于从骨头上脱离。
~180 分钟 - 4
在鸭腿油浸的同时,准备荔枝釉。在一个小酱汁锅中,混合荔枝(罐装的沥干水分,新鲜的去皮去核)、蜂蜜、切碎的红洋葱、磨碎的姜末和青柠汁。用小火慢炖约 15 分钟,偶尔搅拌,直至荔枝变软,酱汁略微浓稠。
~20 分钟 - 5
鸭腿油浸完成后,小心地将鸭腿从脂肪中取出,放在铺有烘焙纸的烤盘上。将油浸脂肪通过细网筛过滤到耐热容器中以备将来使用。保留脂肪中的百里香和蒜。
~5 分钟 - 6
将烤箱温度提高到 200°C。用荔枝釉慷慨地刷在鸭腿上。将釉过的鸭腿放回烤箱烤 10-15 分钟,或直至表皮呈金黄色并略带酥脆。
~15 分钟 - 7
为了获得更酥脆的表皮,您可以在上桌前使用厨房喷枪来焦糖化釉。此步骤是可选的,但强烈推荐用于增添外观和口感。
~2 分钟
小贴士
- 油浸脂肪可以过滤并重复用于其他菜肴。存放在冰箱中。
- 搭配清淡、略带辛辣的芝麻菜沙拉,以平衡鸭肉的浓郁风味。