Fusion午餐苦辣鲜味
苦瓜黑蒜熏鸭拉面
这道菜以深厚的鲜味汤底为特色,融入了发酵的黑蒜,并与焯水后的苦瓜的宜人苦味以及鸭肉的浓郁烟熏味形成对比。嫩滑的拉面是承载这些浓郁风味的完美载体,带来令人满足且复杂的午餐体验。

准备时间
120 分钟
难度
困难
份量
4
卡路里
650 kcal
步骤
- 1
将干香菇用温水浸泡30分钟。挤出多余水分,保留浸泡液。
~30 分钟 - 2
在一个大锅中,将过滤后的香菇浸泡液、鸡骨高汤和泡好的香菇混合。煮沸。
- 3
加入黑蒜瓣、粗切的姜片和大蒜瓣。小火慢炖45分钟,以融入风味。
~45 分钟 - 4
在汤炖煮时,准备苦瓜。纵向切成两半,挖出种子,然后切成薄片。用沸水焯烫2分钟,然后立即放入冰水中冷却,以保持其颜色和脆度。沥干。
~15 分钟 - 5
将熏鸭胸切成薄片。
~5 分钟 - 6
将葱的白色部分切碎,绿色部分斜切用于装饰。
~5 分钟 - 7
用细网筛将汤过滤到干净的锅中,丢弃固体。加入酱油、味淋、芝麻油和白味噌,搅拌均匀。根据口味用盐和白胡椒粉调味。用小火保温。
~10 分钟 - 8
按照包装说明煮拉面。充分沥干。
~5 分钟 - 9
上菜时,将煮好的拉面分装到四个碗中。将热的黑蒜汤浇在面上。
~2 分钟 - 10
在面上摆放焯水后的苦瓜片和熏鸭胸。用切碎的葱、斜切的葱绿和切薄的红辣椒(如果使用)装饰。
~3 分钟
小贴士
- 为了获得更浓郁的黑蒜风味,可以在将黑蒜瓣加入汤中之前将它们稍微捣碎。
- 焯水后,可以将苦瓜片在盐水中浸泡15分钟,然后彻底冲洗,可以稍微减轻苦味。
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