越南午餐咸 酸 鲜清真

姜葱香茅卤鸡

这道菜以鲜嫩的鸡肉块在姜、香茅和八角 infused 的芳香肉汁中炖煮而成,创造出复杂的咸鲜和芳香风味。搭配新鲜香草和明亮的青柠角,这是一顿令人舒缓又提神的越南午餐。

姜葱香茅卤鸡

准备时间

150 分钟

难度

困难

份量

4

卡路里

450 kcal

步骤

  1. 1

    准备香料:去皮并将姜磨成细末。修剪并切碎香茅(只用嫩的白色和浅绿色部分)。将大蒜和红葱头切末。

    ~10 分钟
  2. 2

    腌制鸡肉:将鸡腿肉切成一口大小的块。在一个大碗中,将鸡肉与切碎的大蒜、红葱头、磨碎的姜、切碎的香茅、鱼露、酱油、糖和黑胡椒粒混合。充分混合并腌制至少 30 分钟,最好在冰箱中腌制 1-2 小时。

    ~15 分钟
  3. 3

    烘烤八角:在一个干燥的小锅中,用中火轻轻烘烤八角,直到散发香味。这会增强它们的风味。

    ~2 分钟
  4. 4

    煎鸡肉:在一个大锅中用中高火加热植物油。分批加入腌制好的鸡肉块,将它们煎至两面金黄。将鸡肉从锅中取出并放在一边。

    ~15 分钟
  5. 5

    炖煮鸡肉:在同一个锅中,加入烘烤过的八角。倒入水并煮沸,刮起锅底的焦化物。将煎好的鸡肉放回锅中。

    ~5 分钟
  6. 6

    慢炖并收汁:将液体煮至微沸,然后盖上锅盖,将火调至小火。炖煮 60-75 分钟,或直到鸡肉变嫩,酱汁略微变浓稠。偶尔搅拌以防止粘锅。

    ~75 分钟
  7. 7

    准备新鲜香草:将香菜和泰国罗勒洗净并切碎。将青柠切成角。

    ~5 分钟
  8. 8

    上菜:将炖煮的鸡肉和酱汁盛入碗中。慷慨地撒上新鲜的香菜和泰国罗勒。趁热与蒸米饭和青柠角一起食用。

    ~5 分钟

小贴士

  • 为了获得更浓郁的风味,您可以将鸡肉在冰箱中腌制过夜。
  • 根据个人喜好调整鱼露和糖的用量。在烹饪接近尾声时品尝酱汁并进行调味。

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