90 分钟困难
韩式五花肉盖饭配脆米饭
这道菜是对韩国经典美食的精致演绎，以鲜嫩多汁的香煎五花肉（Samgyeopsal）为主，搭配鲜美的香菇高汤浸润的香米饭。最引人注目的是一层金黄酥脆的米饭，与嫩滑的猪肉和鲜美的配料形成了美妙的口感对比。
韩国750 kcal
韩国 午餐 食谱
发现最好的韩国 午餐 食谱。带有营养信息和分步说明的简单食谱。
显示 16 个食谱
180 分钟困难
韩式辣酱猪五花肉酿玉米饼佐蜜饯泡菜
鲜嫩慢炖的猪五花肉裹上甜咸微辣的韩式辣酱酱汁，搭配温热的玉米饼。独特的蜜饯泡菜增添了意想不到的口感对比和丰富的风味。
韩国750 kcal
180 分钟困难
韩式辣酱照烧红烧五花肉配泡菜烩饭
鲜嫩慢炖的五花肉裹上甜辣的韩式辣酱照烧酱，铺在充满鲜味、口感浓郁的韩式泡菜烩饭上。这道菜提供了令人愉悦的口感平衡和复杂的风味，非常适合精致的午餐。
韩国850 kcal
清真25 分钟简单
香辣芝麻豆腐凉面沙拉
一道充满活力、清爽可口的韩式风味凉面沙拉，劲道的面条裹着微辣鲜香的芝麻花生酱。这道菜富含煎豆腐和新鲜蔬菜的蛋白质，是一份令人满足又健康的午餐选择。
韩国450 kcal
60 分钟中等
辣酱五花肉盖饭
香嫩多汁的五花肉，裹上浓郁香辣的韩式辣酱，搭配蓬松的蒸米饭和色彩鲜艳的新鲜蔬菜。这道菜在甜、咸、辣之间取得了绝妙的平衡，是令人满足的午餐的理想选择。
韩国750 kcal
清真45 分钟中等
辣味韩式辣酱烤鸡肉串配香脆年糕
鲜嫩的鸡肉用辛辣香甜的韩式辣酱腌制，然后在烤架上烤至完美。搭配香脆的煎年糕，带来令人愉悦的口感对比。
韩国450 kcal
清真35 分钟简单
香辣拌饭苦菜拌饭配香煎豆腐
这款拌饭提供清爽而复杂的风味，平衡了各种苦菜的微苦、辣味韩式辣酱和鲜美的香煎豆腐。它是一份美味又健康的午餐，充满活力，令人满足。
韩国450 kcal
清真30 分钟简单
香辣酱油烤豆腐串
这些简单却风味十足的豆腐串，带来令人愉悦的咸辣风味，是快速又令人满足的午餐的绝佳选择。用美味的酱油基底酱汁腌制，然后烤至完美，它们既健康又美味。
韩国250 kcal
240 分钟困难
韩式炖五花肉配香脆谷物
鲜嫩慢炖的五花肉，融入辣味十足的韩式泡菜发酵风味。这道浓郁的菜肴搭配令人上瘾的香脆米饭和大麦，带来美妙的口感对比。
韩国750 kcal
180 分钟困难
泡菜炖汤和烤排骨便当
一份丰盛且令人满足的韩式午餐便当，特色是辛辣咸香的泡菜炖汤，搭配嫩滑的腌制烤排骨。这份便当在令人舒适的炖菜和风味浓郁的烤肉之间取得了完美的平衡，是您午间的一餐。
韩国750 kcal
180 分钟困难
韩式辣酱炖猪五花豆腐汤配香脆大蒜
一道浓郁而鲜美的韩式炖菜，以慢炖在香辣鲜美的韩式辣酱汤汁中的嫩猪五花肉为特色。这道菜搭配了香郁酥脆的大蒜片，增添了令人愉悦的口感对比。非常适合作为丰盛满足的午餐。
韩国650 kcal
清真45 分钟中等
韩式辣酱烤红薯豆腐串
这些烤串融合了烟熏、甜味和鲜味，并带有一丝辛辣。腌制过的豆腐块和焦糖化的红薯烤至完美，是令人满意且色彩鲜艳的午餐。
韩国350 kcal
45 分钟中等
辣酱五花肉盖饭
一道风味十足、令人满足的韩式灵感午餐碗，以鲜嫩、咸香的五花肉裹上辛辣的韩式辣酱。搭配蓬松的米饭和清爽的配菜，是辣味与鲜味的完美平衡。
韩国750 kcal
清真240 分钟困难
韩式辣酱蜜汁烤鸭包
鲜嫩的慢炖鸭肉裹上香甜可口的韩式辣酱，带来浓郁的鲜味。搭配蓬松的蒸包，佐以清脆爽口的腌萝卜丝，完美平衡了风味和口感。
韩国650 kcal
清真35 分钟中等
辣酱泡菜炒饭配香脆豆腐
这道充满活力且风味十足的韩式午餐菜肴，将泡菜的酸辣与韩式辣酱的鲜味深度相结合。香脆的煎豆腐块为这道炒饭增添了令人满意的蛋白质和口感对比。
韩国450 kcal
清真30 分钟简单
韩式辣酱乌冬面配脆豆腐
一道快速又美味的午餐，特色是劲道的乌冬面裹着咸香微辣的韩式辣酱，上面铺着完美煎至金黄酥脆的豆腐。这道菜肴能带来令人满足的辣味和美妙的口感对比，是一道亚洲风味的快手餐。
韩国550 kcal