韩国午餐咸鲜味

韩式五花肉盖饭配脆米饭

这道菜是对韩国经典美食的精致演绎,以鲜嫩多汁的香煎五花肉(Samgyeopsal)为主,搭配鲜美的香菇高汤浸润的香米饭。最引人注目的是一层金黄酥脆的米饭,与嫩滑的猪肉和鲜美的配料形成了美妙的口感对比。

韩式五花肉盖饭配脆米饭

准备时间

90 分钟

难度

困难

份量

2

卡路里

750 kcal

步骤

  1. 1

    将干香菇放入1杯温水中浸泡至少30分钟。保留浸泡的水。 (约30分钟)

    ~30 分钟
  2. 2

    沥干并薄切泡发好的香菇。大蒜和姜切末。(约5分钟)

    ~5 分钟
  3. 3

    在锅中,将茉莉香米和2杯水混合。煮沸后转小火,盖上盖子,慢炖15分钟。静置5分钟,然后打松。(约25分钟)

    ~25 分钟
  4. 4

    在米饭煮熟的同时,准备香菇高汤。将保留的香菇浸泡液通过细网筛过滤到锅中。加入剩余的1杯水,煮至微沸。(约10分钟)

    ~10 分钟
  5. 5

    将切片的香菇加入微沸的高汤中。拌入酱油、芝麻油、切碎的大蒜和姜末。小火慢炖10分钟,让味道融合。(约10分钟)

    ~10 分钟
  6. 6

    将五花肉切薄片。用盐和黑胡椒充分调味。(约5分钟)

    ~5 分钟
  7. 7

    用中高火加热一个大煎锅。加入五花肉片,煎至两面金黄酥脆,每面约5-7分钟。倒掉多余的油脂。(约15分钟)

    ~15 分钟
  8. 8

    为了制作脆米饭层,从锅中取出约一半煮好的茉莉香米。在同一个大煎锅中(留少量猪油或加入1汤匙油),将米饭均匀地薄薄铺在锅底。用中火煎5-7分钟,不要搅拌,直到底层呈金黄色酥脆。(约7分钟)

    ~7 分钟
  9. 9

    在米饭煎脆的同时,将小葱切细,与韩式辣椒粉和糖在小碗中混合,制成装饰用酱料。(约3分钟)

    ~3 分钟
  10. 10

    组装。小心地将脆米饭层滑到盘子里。铺上剩余的蓬松茉莉香米,然后放上酥脆的五花肉片。将香菇高汤淋在米饭和猪肉上。撒上葱和辣椒粉混合物作为装饰。(约5分钟)

    ~5 分钟

小贴士

  • 确保五花肉切得非常薄,以获得最佳的酥脆度。使用锋利的刀或从韩国超市购买预先切好的五花肉会更容易。
  • 煎五花肉时不要将锅塞得太满;如果需要,分批煎以获得良好的酥脆度。脆米饭层是口感的关键;确保火力稳定,不要过度搅拌。

精选合集

评论

写评论

评分:
0/2000 字符