Southeast Asian午餐清真

罗望子蜜汁烤鸡串配烤椰香饭

多汁的鸡肉串用酸甜的罗望子酱腌制,烤至完美,搭配散发着烤椰子香味的米饭。这道菜带来甜、酸、咸的丰富口感,是理想的清爽午餐。

罗望子蜜汁烤鸡串配烤椰香饭

准备时间

75 分钟

难度

中等

份量

4

卡路里

450 kcal

步骤

  1. 1

    将鸡腿肉切成一口大小的块。在一个大碗中,将罗望子酱、酱油、蜂蜜、蒜末、姜末、辣椒碎、青柠汁和植物油搅拌均匀,制成腌料。

    ~10 分钟
  2. 2

    将鸡肉块放入腌料中,确保均匀裹上。盖上保鲜膜,冷藏至少30分钟,最多2小时。

    ~30 分钟
  3. 3

    在鸡肉腌制期间,准备椰香饭。用冷水彻底淘洗茉莉香米。在一个锅中,将淘洗好的米、椰奶、水和盐混合。

    ~5 分钟
  4. 4

    将混合物煮沸,然后转小火,盖上锅盖,炖15-20分钟,或直到水分被吸收,米饭变软。

    ~20 分钟
  5. 5

    在米饭烹煮期间,将烤架预热至中高温。将腌制好的鸡肉块串在烤串上。

    ~5 分钟
  6. 6

    烤鸡串8-10分钟,偶尔翻面,直至烤熟并略带焦痕。在烤制的最后几分钟,将剩余的腌料刷在鸡串上。

    ~10 分钟
  7. 7

    在鸡肉烧烤时,用一个干燥的小煎锅在中低火上烤椰丝,直到变成金黄色并散发出香味。注意不要烤焦。

    ~3 分钟
  8. 8

    米饭煮好后,用叉子松散米饭,然后轻轻拌入烤椰丝。将罗望子蜜汁烤鸡串放在烤椰香饭上,用新鲜香菜装饰。

    ~2 分钟

小贴士

  • 为了增加额外的风味,可以在腌料中加入一小撮鱼露。
  • 如果没有烤架,也可以用轻微抹油的不粘锅在中高温下煎烤鸡串。

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