Korean Fusionفطورأومامي حارحلال

طبق كيمتشي حار وجوتشوجانج بالبيض المخفوق مع التوفو المقرمش

هذا الفطور الكوري الممزوج هو انفجار نكهات من الكيمتشي الحار والغني بالأومامي وصلصة الجوتشوجانج اللذيذة، مخلوط مع التوفو الطري لبداية يوم مليئة ومشبعة. مزين بالبصل الأخضر الطازج ولمسة من زيت السمسم، إنه وجبة سريعة ولكنها مرضية للغاية.

طبق كيمتشي حار وجوتشوجانج بالبيض المخفوق مع التوفو المقرمش

وقت التحضير

25 دقيقة

الصعوبة

متوسط

الحصص

2

السعرات

350 kcal

التعليمات

  1. 1

    اعصر التوفو الصلب للتخلص من الماء الزائد، ثم قطعه إلى مكعبات صغيرة.

    ~5 دقيقة
  2. 2

    قطع الكيمتشي إلى قطع أصغر. افرم الثوم وقطع البصل الأخضر إلى شرائح رفيعة، مع فصل الأجزاء البيضاء والخضراء.

    ~3 دقيقة
  3. 3

    في وعاء صغير، اخفق الجوتشوجانج وصلصة الصويا وزيت السمسم معًا.

    ~1 دقيقة
  4. 4

    سخن الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية. أضف مكعبات التوفو واطهها حتى يصبح لونها ذهبيًا ومقرمشًا من جميع الجوانب، لمدة 5-7 دقائق تقريبًا.

    ~7 دقيقة
  5. 5

    أضف الكيمتشي المفروم والثوم المفروم إلى المقلاة مع التوفو. اطهِ لمدة 3 دقائق أخرى، مع التحريك المتكرر، حتى يصبح الكيمتشي طريًا قليلاً وعطريًا.

    ~3 دقيقة
  6. 6

    ادفع خليط التوفو والكيمتشي إلى جانب واحد من المقلاة. اسكب البيض المخفوق في الجانب الفارغ من المقلاة. اخفق البيض حتى ينضج تمامًا.

    ~2 دقيقة
  7. 7

    اخلط البيض المخفوق بلطف مع خليط التوفو والكيمتشي. أضف الأجزاء البيضاء من البصل الأخضر.

    ~1 دقيقة
  8. 8

    اسكب خليط صلصة الجوتشوجانج فوق كل شيء وقلّب لتمتزج المكونات. اطهِ لمدة 1-2 دقيقة أخرى حتى تسخن الصلصة وتغطي المكونات.

    ~2 دقيقة
  9. 9

    قدمه فورًا، مزينًا بالأجزاء الخضراء من البصل الأخضر المقطع.

نصائح

  • للحصول على توفو مقرمش إضافي، تأكد من عصره جيدًا ولا تزدحم المقلاة عند القلي.
  • يمكن تقديم هذا الطبق مع أرز مطهو على البخار كطبق جانبي أو تناوله بمفرده.

مجموعات مميزة

وصفات شائعة

فطور هاش البط بالجوجه جانج الحار مع الفجل المخلل
حلال
120 دقيقةصعب

فطور هاش البط بالجوجه جانج الحار مع الفجل المخلل

يجمع هذا الفطور الغني بين العمق الغني واللذيذ لبط الكونفيت والركلة الحارة للجوجه جانج، مما يخلق نكهة معقدة. توفر كعك الأرز المحمص قرمشة مرضية، بينما يوفر الفجل المخلل السريع نقطة مقابلة مشرقة وحمضية. إنها بداية جريئة لليوم، تقدم لكم لكمة قوية من النكهات المرة والحارة والأومامي.

Korean Fusion750 kcal
بان كوتا السمسم الأسود وعناب العسل
حلال
195 دقيقةسهل

بان كوتا السمسم الأسود وعناب العسل

بان كوتا ناعم حريري مشبع بعمق السمسم الأسود وحلاوة العناب (التمر الأحمر) بالعسل الطبيعية. يقدم هذا الحلوى توازنًا راقيًا بين النكهات المرة والحلوة والأومامي، مما يجعله طبقًا كوريًا مميزًا.

Korean Fusion350 kcal
بان كوتا بأزهار الأقحوان والعسل
حلال
150 دقيقةمتوسط

بان كوتا بأزهار الأقحوان والعسل

بان كوتا رقيق وزهري بنكهة خفية من شاي الأقحوان ومحلى بلمسة من العسل. يعلوه الزنجبيل المسكر المقرمش المصنوع منزليًا، يقدم هذا الحلوى توازنًا راقيًا بين الحلاوة والتوابل مع رائحة زهرية رائعة.

Korean Fusion280 kcal
قطع توفو مقرمشة بصلصة الغوتشوجان مع فتات الكيمتشي
حلال
45 دقيقةمتوسط

قطع توفو مقرمشة بصلصة الغوتشوجان مع فتات الكيمتشي

مكعبات التوفو المقلية حتى تصبح مقرمشة مغطاة بصلصة غوتشوجان حلوة ومالحة، مما يوفر تباينًا رائعًا في القوام. تعلوها فتات مقرمشة وحارة مصنوعة من الكيمتشي المجفف، هذه القطع هي انفجار من النكهات المستوحاة من المطبخ الكوري مثالية لأي وقت للوجبات الخفيفة.

Korean Fusion220 kcal

التعليقات

اكتب تعليقاً

التقييم:
0/2000 حرف