توفو بصلصة الجوتشوجانج مع سلطة الخضروات المرة
توفو مقلي مقرمش مغطى بصلصة جوتشوجانج حلوة ومالحة، يقدم بجانب سلطة منعشة من الخضروات المختلطة المرة قليلاً، والخضروات المقرمشة، وصلصة السمسم والزنجبيل المنعشة. يقدم هذا الطبق توازنًا رائعًا بين القوام والنكهات، مما يجعله غداءً خفيفًا ومشبعًا مثاليًا.

وقت التحضير
35 دقيقة
الصعوبة
متوسط
الحصص
2
السعرات
350 kcal
التعليمات
- 1
اضغط التوفو لإزالة الماء الزائد. قطع التوفو إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.
~5 دقيقة - 2
في وعاء متوسط، اخفق الجوتشوجانج وصلصة الصويا والعسل وخل الأرز وملعقة صغيرة من زيت السمسم لعمل الصلصة. افرم الثوم وابشر الزنجبيل، ثم اخلطهما في الصلصة. ضعها جانبًا.
~3 دقيقة - 3
في وعاء منفصل، اخلط مكعبات التوفو مع نشا الذرة حتى تتغطى بالتساوي.
~2 دقيقة - 4
سخن ملعقتين كبيرتين من الزيت النباتي في مقلاة على نار متوسطة إلى عالية. ضع التوفو في طبقة واحدة واطهيه لمدة 3-4 دقائق لكل جانب، حتى يصبح ذهبي اللون ومقرمشًا.
~10 دقيقة - 5
خفف الحرارة إلى متوسطة منخفضة. صب صلصة الجوتشوجانج فوق التوفو المقرمش وقلب لتغطيته. اطهيه لمدة 1-2 دقيقة أخرى حتى تتكاثف الصلصة وتغطي التوفو.
~2 دقيقة - 6
أثناء طهي التوفو، قم بإعداد السلطة. قطع الخيار والجزر إلى شرائح رفيعة.
~3 دقيقة - 7
في وعاء صغير، اخفق جميع مكونات الصلصة معًا: زيت السمسم، خل الأرز، صلصة الصويا، الزنجبيل المبشور، والعسل.
~1 دقيقة - 8
في وعاء كبير، اخلط الخضروات المرة، والخيار، والجزر. اخلطها مع الصلصة قبل التقديم مباشرة.
~1 دقيقة - 9
قدم التوفو بصلصة الجوتشوجانج فوق سلطة الخضروات المرة. رش فوقها بذور السمسم المحمصة.
نصائح
- للحصول على توفو مقرمش إضافي، تأكد من إزالة أكبر قدر ممكن من الماء. يمكن أيضًا مسح المكعبات لتجفيفها بمناديل ورقية بعد تقطيعها.
- عدّل حلاوة وصلصة الجوتشوجانج حسب رغبتك بإضافة المزيد من العسل أو الجوتشوجانج على التوالي.
مجموعات مميزة
وصفات شائعة
حلالفطور هاش البط بالجوجه جانج الحار مع الفجل المخلل
يجمع هذا الفطور الغني بين العمق الغني واللذيذ لبط الكونفيت والركلة الحارة للجوجه جانج، مما يخلق نكهة معقدة. توفر كعك الأرز المحمص قرمشة مرضية، بينما يوفر الفجل المخلل السريع نقطة مقابلة مشرقة وحمضية. إنها بداية جريئة لليوم، تقدم لكم لكمة قوية من النكهات المرة والحارة والأومامي.
حلالبان كوتا السمسم الأسود وعناب العسل
بان كوتا ناعم حريري مشبع بعمق السمسم الأسود وحلاوة العناب (التمر الأحمر) بالعسل الطبيعية. يقدم هذا الحلوى توازنًا راقيًا بين النكهات المرة والحلوة والأومامي، مما يجعله طبقًا كوريًا مميزًا.
حلالبان كوتا بأزهار الأقحوان والعسل
بان كوتا رقيق وزهري بنكهة خفية من شاي الأقحوان ومحلى بلمسة من العسل. يعلوه الزنجبيل المسكر المقرمش المصنوع منزليًا، يقدم هذا الحلوى توازنًا راقيًا بين الحلاوة والتوابل مع رائحة زهرية رائعة.
حلالطبق كيمتشي حار وجوتشوجانج بالبيض المخفوق مع التوفو المقرمش
هذا الفطور الكوري الممزوج هو انفجار نكهات من الكيمتشي الحار والغني بالأومامي وصلصة الجوتشوجانج اللذيذة، مخلوط مع التوفو الطري لبداية يوم مليئة ومشبعة. مزين بالبصل الأخضر الطازج ولمسة من زيت السمسم، إنه وجبة سريعة ولكنها مرضية للغاية.