Cucina Mediterranea

Scopri le migliori Cucina Mediterranea. Ricette facili con informazioni nutrizionali e istruzioni passo passo.

106 ricette mostrate

Baclava all'arancia e noci con caramello al sale affumicato
Halal
180 minDifficile

Baclava all'arancia e noci con caramello al sale affumicato

Questo dessert reinterpreta il classico baclava con un sofisticato tocco mediterraneo. Strati di croccante pasta fillo vengono infusi con delicato zafferano e generosamente farciti con un ricco mix di fichi secchi, noci tostate e un pizzico di scorza d'arancia, il tutto irrorato da un unico caramello al sale affumicato.

Mediterranea450 kcal
Risotto allo Zafferano e Limone con Sgombro Affumicato e Gremolata di Limone Conservato
75 minDifficile

Risotto allo Zafferano e Limone con Sgombro Affumicato e Gremolata di Limone Conservato

Un piatto pranzo mediterraneo vibrante e sofisticato, questo risotto vanta una base agrumata di limone e zafferano completata dal sapore ricco e affumicato dello sgombro. La gremolata di limone conservato aggiunge un'esplosione finale di complessità agrumata, rendendolo un pasto veramente memorabile.

Mediterranea550 kcal
Pancakes Salati con Feta e Aneto
Halal
25 minFacile

Pancakes Salati con Feta e Aneto

Questi soffici pancake salati sono una deliziosa colazione di ispirazione mediterranea. Infusi con feta salata e aneto fresco, offrono una soddisfacente botta di umami per iniziare la giornata.

Mediterranea280 kcal
Bocconcini di Fichi e Halloumi 'Miel Frito' con Dukkah di Pistacchi
Halal
75 minDifficile

Bocconcini di Fichi e Halloumi 'Miel Frito' con Dukkah di Pistacchi

Questi eleganti antipasti presentano fichi dolci e maturi racchiusi in un guscio delicato e croccante, che ricorda il miele fritto. Sono serviti con una saporita dukkah di pistacchi per un delizioso contrasto dolce-umami. Un vero assaggio del Mediterraneo, elevato.

Mediterranea180 kcal
Cuori di Carciofo Grigliati con Salsa al Limone e Tahini
Halal
25 minFacile

Cuori di Carciofo Grigliati con Salsa al Limone e Tahini

Teneri cuori di carciofo grigliati alla perfezione affumicata, offrono una deliziosa profondità amaro-umami. Una salsa luminosa e cremosa al limone e tahini taglia la ricchezza, rendendolo un antipasto sofisticato ma semplice.

Mediterranea150 kcal
Tartellette di Fichi e Feta al Miele
Halal
35 minFacile

Tartellette di Fichi e Feta al Miele

Queste deliziose tartellette combinano la dolcezza naturale dei fichi con il sapore salato del formaggio feta, il tutto irrorato con profumato miele. Offrono un perfetto equilibrio tra dolce e umami, rendendole un elegante dessert di ispirazione mediterranea.

Mediterranea280 kcal
Mousse di Fichi Salata al Miele con Crumble di Pistacchio
Halal
60 minMedio

Mousse di Fichi Salata al Miele con Crumble di Pistacchio

Un sofisticato dessert mediterraneo che presenta una mousse ricca e vellutata, infusa con i sapori complessi del miele salato e dei fichi dolci. Guarnito con un crumble di pistacchio croccante e salato, questo dessert offre un delizioso contrasto di consistenze e un sofisticato profilo agrodolce.

Mediterranea350 kcal
Tartellette di Fichi e Feta con Miele
Halal
35 minFacile

Tartellette di Fichi e Feta con Miele

Queste delicate tartellette combinano la dolcezza dei fichi freschi con il sapore salato del formaggio feta, il tutto irrorato con miele profumato. Offrono un delizioso gioco di consistenze e sapori, rendendo un dessert mediterraneo elegante ma facile.

Mediterranea220 kcal
Shakshuka Piccante con Feta e Pomodori Secchi e Pinoli Tostati
Halal
45 minMedio

Shakshuka Piccante con Feta e Pomodori Secchi e Pinoli Tostati

Una versione vivace e saporita della classica shakshuka, questo piatto presenta feta sbriciolata e pomodori secchi intensamente saporiti cotti in una ricca salsa di pomodoro speziata. I pinoli tostati aggiungono una deliziosa croccantezza, rendendolo un'ottima e sostanziosa colazione per iniziare la giornata.

Mediterranea450 kcal
Frittelle di Feta Affumicata e Pomodori Secchi con Aioli alle Olive
Halal
45 minMedio

Frittelle di Feta Affumicata e Pomodori Secchi con Aioli alle Olive

Queste gustose frittelle offrono uno spuntino mediterraneo delizioso, combinando il sapore salato della feta affumicata con l'intensa dolcezza dei pomodori secchi. Racchiuse in una pastella leggera e croccante e servite con uno zesty aioli alle olive, sono perfette da condividere o gustare come un boccone soddisfacente.

Mediterranea350 kcal
Padella speziata di feta e uova con harissa
Halal
25 minMedio

Padella speziata di feta e uova con harissa

Un piatto per la colazione mediterranea vivace e saporito a base di formaggio feta sbriciolato cotto al forno con uova e una generosa spirale di pasta harissa piccante. Questa colazione veloce e facile in padella è ricca di sapori audaci e consistenze confortanti, perfetta per iniziare la giornata con una marcia in più.

Mediterranea350 kcal
Spiedini di Halloumi al Limone ed Erbe con Fichi Glassati al Miele
Halal
30 minFacile

Spiedini di Halloumi al Limone ed Erbe con Fichi Glassati al Miele

Cubetti di formaggio halloumi saltati in padella vengono marinati in un mix acidulo di limone ed erbe, poi infilzati su spiedini con fichi dolci e maturi. Un filo di miele esalta la dolcezza naturale dei fichi per un'esplosione salato-dolce e umami deliziosa.

Mediterranea350 kcal
Orzo al Pesto di Verdure Amare e Noci
Halal
30 minFacile

Orzo al Pesto di Verdure Amare e Noci

Un piatto mediterraneo dal sapore intenso che combina tenero orzo con un robusto pesto di rucola pepata, noci tostate e un tocco di limone. Questa ricetta offre un delizioso equilibrio di note amare e umami, perfetto per una soddisfacente cena infrasettimanale.

Mediterranea450 kcal
Bocconcini di Feta e Fichi Baciati dal Miele
Halal
25 minMedio

Bocconcini di Feta e Fichi Baciati dal Miele

Questi deliziosi bocconcini combinano il gusto cremoso e piccante della feta con il sapore dolce e marmellatoso dei fichi freschi, il tutto irrorato da profumato miele. Sono perfetti per uno snack o un antipasto sofisticato ma semplice, offrendo un delizioso gioco di sapori dolci e salati.

Mediterranea120 kcal
Spiedini di Fichi e Halloumi con Glassa di Melograno
Halal
45 minDifficile

Spiedini di Fichi e Halloumi con Glassa di Melograno

Questi eleganti spiedini offrono un delizioso gioco di sapori dolci, salati e aspri. Il formaggio halloumi grigliato fornisce una base salata e umami, perfettamente completata dalla dolcezza naturale dei fichi freschi. Una vibrante glassa di melassa di melograno aggiunge una sofisticata finitura aspra e dolce.

Mediterranea280 kcal
Shakshuka Speziata e Umami con Feta e Za'atar
Halal
25 minFacile

Shakshuka Speziata e Umami con Feta e Za'atar

Un vibrante piatto da colazione mediterranea con uova in camicia in una ricca salsa di pomodoro e peperone rosso speziata. Questa shakshuka è arricchita dall'aggiunta di saporita feta e profumato za'atar per un ulteriore strato di sapore speziato e umami.

Mediterranea350 kcal
Bocconcini di Fichi e Halloumi all'Infuso di Zafferano con Glassa al Miele e Pistacchio
Halal
75 minDifficile

Bocconcini di Fichi e Halloumi all'Infuso di Zafferano con Glassa al Miele e Pistacchio

Questi eleganti antipasti presentano fichi dolci e marmellatosi arrostiti con fragrante zafferano, abbinati a saporito formaggio halloumi scottato in padella. Una croccante glassa di pistacchi e miele lega insieme i sapori complessi per un boccone davvero memorabile.

Mediterranea180 kcal
Bocconcini di Fichi e Feta al Miele e Limone
Halal
25 minMedio

Bocconcini di Fichi e Feta al Miele e Limone

Questi deliziosi bocconcini di ispirazione mediterranea presentano la dolcezza dei fichi glassati al miele, bilanciata dal sapore acidulo del formaggio feta e un accenno di limone. Offrono uno spuntino veloce ed elegante, perfetto per ogni occasione, combinando ingredienti semplici per un'esplosione di sapore.

Mediterranea120 kcal
Pancakes all'Alba Egea con Feta e Fichi
Halal
45 minMedio

Pancakes all'Alba Egea con Feta e Fichi

Pancakes soffici e leggermente aspri, infusi con formaggio feta sbriciolato e mescolati con confettura di fichi agrodolce. Questo piatto offre un delizioso tocco mediterraneo alla vostra mattinata, combinando note salate e dolci per un'esperienza di colazione davvero appagante.

Mediterranea350 kcal
Datteri Ripieni di Feta e Noci Infusi allo Zafferano
Halal
30 minMedio

Datteri Ripieni di Feta e Noci Infusi allo Zafferano

Succulenti datteri Medjool vengono snocciolati e generosamente farciti con un impasto cremoso e piccante di formaggio feta, esaltato dalle sottili note floreali dello zafferano e dalla soddisfacente croccantezza delle noci tostate. Questo elegante antipasto offre un delizioso equilibrio di sapori dolci, salati e umami, rendendolo un inizio sofisticato per ogni pasto.

Mediterranea180 kcal