ハラール75 分普通
うま味レモングラスビーフヌードルスープ（ブンボーフエ風）
レモングラスと香辛料が香る、柔らかい牛肉とモチモチの麺が特徴の、風味豊かでコクのあるベトナム風ヌードルスープです。複雑で満足感のあるうま味の探求にぴったりで、ボリュームのあるランチに最適です。
ベトナム450 kcal
ハラール 昼食 レシピ
最高のハラール 昼食 レシピを発見。栄養情報とステップバイステップの手順付きの簡単レシピ。
212件のレシピを表示
ハラール
ハラール75 分普通
スパイス香るレンズ豆とサツマイモのロティポケット
レンズ豆、サツマイモ、香ばしいインドのスパイスが融合した風味豊かなロティポケット。柔らかい手作りフラットブレッドに包まれています。ランチや軽い夕食にぴったりの、満足感のある栄養満点な食事になります。
インド350 kcal
ハラール30 分簡単
スパイシーラムとナスの中華鍋ケバブ
柔らかいラム肉、スモーキーなナス、そしてピリッとした辛みが特徴の、素早く風味豊かなワンパン料理です。このレシピは、数分でできる満足感のあるランチに最適です。
トルコ450 kcal
ハラール75 分難しい
ピリ辛コチュジャン風味の鴨ロース、サフランリゾット添え
香ばしく焼き上げた鴨ロースに、旨味と辛味が効いたコチュジャンソースを絡めました。クリーミーで香り高いサフランリゾットとの組み合わせは、韓国の辛さとイタリアのエレガンスが融合した、複雑で満足感のあるランチ体験を提供します。
Fusion750 kcal
ハラール35 分簡単
味噌風味のさつまいもとハリョウミの串焼き、トーストしたごま風味
柔らかく煮たさつまいもと塩味のハリョウミチーズを、甘辛い味噌グレーズで塗り、完璧に焼き上げます。トーストしたごまは香ばしい歯ごたえを加え、食感と風味の絶妙なフュージョンが満足のいくランチを演出します。
Fusion350 kcal
ハラール35 分普通
ベトナム風 タマリンドヌードルサラダ
この鮮やかなヌードルサラダは、タマリンドのピリッとした風味のドレッシングと、 chewy な米麺を和えたもので、フレッシュなハーブとパリパリの野菜でバランスが取れています。ベトナム料理の特徴である、明るく酸味のある風味が際立つ、爽やかで風味豊かなランチオプションです。
ベトナム450 kcal
ハラール45 分簡単
金箔洋梨とアーモンドのタルトレット
甘く柔らかい洋梨をリッチなアーモンドフランジパーヌに包み、サクサクとしたパイ生地で焼き上げた、繊細な個々のタルトレット。食用の金箔を添えれば、贅沢な仕上がりに。洗練されたランチにぴったりです。
フランス350 kcal
ハラール25 分簡単
スパイシーごま豆腐麺サラダ
韓国風の、食欲をそそる爽やかな麺サラダです。 chewyな麺に、香ばしくほんのりピリ辛のごまピーナッツドレッシングが絡みます。フライパンで焼いた豆腐と新鮮な野菜がたっぷり入っており、満足感のあるヘルシーなランチになります。
韓国450 kcal
ハラール45 分普通
サフラン風味のハルーミ串 燻製パプリカアイオリ添え
サフランとレモン汁にマリネしたハルーミチーズを、ミニトマトとカラマタオリーブと一緒に串に刺し、フライパンで焼いた料理です。スモーキーでクリーミーなパプリカアイオリを添えて、地中海風の風味と絶妙な塩味とうま味を楽しめます。
Mediterranean Fusion350 kcal
ハラール25 分簡単
スパイシーアーティチョークとオリーブのキヌアサラダ
地中海風のキヌアサラダは、鮮やかで風味豊かなランチオプションです。アーティチョークの土っぽい苦味と、オリーブの塩味、そしてピリッとした辛味を組み合わせた満足感のある一品です。
地中海350 kcal
ハラール75 分普通
ビターグリーンとフェタのタルトレット、ハチミツかけ
これらの香ばしいタルトレットは、ほろ苦い野生の葉物野菜と塩味のフェタチーズの絶妙なバランスが特徴で、サクサクのパイ生地に包まれています。ハチミツの風味が甘さを加え、複雑で満足感のある一口は、軽いランチにぴったりです。
ギリシャ320 kcal
ハラール40 分普通
スモーク・ハルーミとロースト赤ピーマンのタルティーヌ、ザクログレーズ添え
この料理は、グリルでスモークされた厚切りのハルーミチーズと、甘いロースト赤ピーマンをトーストしたサワードウパンに乗せたものです。酸味のあるザクロモラセスをひと刷毛すると、苦味、甘味、うま味のバランスが取れた美味しいランチになります。
Mediterranean Fusion450 kcal
ハラール75 分普通
スパイシーラムとナスのケバブ、スモーキーヨーグルト添え
香辛料と唐辛子で風味豊かにマリネした柔らかいラムのコフタと、スモーキーなナスをグリルします。ニンニク風味の爽やかなヨーグルトソースを添えて、辛味、旨味、爽やかな酸味の絶妙なバランスをお楽しみください。
トルコ450 kcal
ハラール35 分普通
スパイシーマンゴー・タンゴ・ヌードル
熟したマンゴーの甘み、唐辛子の辛味、うま味たっぷりの醤油が融合した、鮮やかで風味豊かな麺料理です。トロピカルな風味と香ばしい風味が絶妙に組み合わさった、手軽で満足感のあるランチにぴったりです。
Fusion450 kcal
ハラール45 分普通
サルデーニャ風ニョッキ アンチョビバターとトーストしたアーモンド添え
サルデーニャ地方の素朴で風味豊かな料理です。ふわふわのマッロレッドゥス（ニョッキ）を、濃厚で風味豊かなアンチョビ風味のバターソースで和えます。トーストしたアーモンドが、心地よい歯ごたえとナッツのような複雑さを加えます。
イタリア550 kcal
ハラール75 分難しい
スモークドアーティチョークと白インゲン豆のビターグリーンサラダ
柔らかなスモークアーティチョークとクリーミーなカニッリーニ豆を使った、洗練された地中海風フュージョンサラダです。ピリッとしたビターグリーンと、風味豊かなレモン・タヒニドレッシングで和え、複雑で満足感のあるランチに仕上がります。
Mediterranean Fusion380 kcal
ハラール55 分普通
ラベンダーハニー クレープ 砂糖がけアーモンド添え
繊細で香りの良いラベンダー風味のクレープに、甘いハチミツをかけ、カリカリの砂糖がけアーモンドをトッピング。上品なクレープは、繊細な甘さのランチにぴったりです。
フランス350 kcal
ハラール15 分簡単
ハニーフェタ詰めデーツとトーストクルミ
この美味しい詰めデーツは、甘さと塩味の完璧なバランスを提供し、軽食やしっかりした前菜に最適です。クリーミーなフェタチーズに、甘いメジュールドデーツとカリカリにトーストしたクルミを合わせ、温かいハチミツをかけた、たまらない組み合わせです。
ギリシャ180 kcal
ハラール75 分普通
スモーキーなウイトラコチェとポブラーノのアンチョチリ詰め
柔らかくローストしたアンチョチリに、ウイトラコチェ（トウモロコシのかび）とスモーキーなポブラーノペッパーの濃厚で土っぽい詰め物をし、複雑なモーレ風ブロスで煮込みます。この料理は、ローストした材料の深い旨味と、わずかなスパイシーな温かさ、そしてほのかな心地よい苦味を提供します。
メキシコ350 kcal
ハラール30 分簡単
スパイシーハニーフェタとグリル用ハルーミの串焼き
この串焼きは、スパイシー、甘い、そして香ばしい風味の絶妙なバランスを提供し、軽くて満足感のあるランチに最適です。マリネしたフェタチーズの角切りを、塩味のあるハルーミと一緒にグリルし、温かいハニーチリグレーズをかけます。
ギリシャ350 kcal