ハラール20 分簡単
タイ風レモングラスエビとキノコの炒め麺
プリプリのエビと地味深いキノコがたっぷり入った、素早く風味豊かなタイ風炒め麺です。香ばしいレモングラスと旨味たっぷりの醤油が、満足のいくランチにぴったりの美味しい風味を生み出します。
タイ350 kcal
ハラール 昼食 レシピ
最高のハラール 昼食 レシピを発見。栄養情報とステップバイステップの手順付きの簡単レシピ。
212件のレシピを表示
ハラール
ハラール75 分難しい
いちじくとピスタチオのブルグル添え 仔羊ロースのソテー、ハニーレモンソース
柔らかい仔羊ロースを完璧に焼き上げ、甘いいちじくと香ばしいピスタチオが散りばめられた、色鮮やかでナッツ風味のブルグルサラダの上に盛り付けます。爽やかなハニーレモンソースが、地中海の風味をすべてまとめ上げ、満足感のあるランチに仕上がります。
地中海650 kcal
ハラール25 分簡単
グリルしたハリルーミとアーティチョークのサラダ、ザアタールドレッシング添え
この鮮やかな地中海風フュージョンサラダは、スモーキーなグリルハリルーミチーズと柔らかくマリネしたアーティチョークのハート、そしてピリッとしたルッコラと爽やかなザアタールドレッシングで和えたものです。塩味、苦味、うま味のバランスが完璧な、爽やかで満足感のあるランチです。
Mediterranean Fusion450 kcal
ハラール150 分難しい
鶏肉の生姜レモングラス炒め
この料理は、生姜、レモングラス、スターアニスを効かせた香りの良い煮汁で煮込んだ柔らかい鶏肉の塊が特徴で、複雑で風味豊かで香りの高いプロフィールを作り出しています。新鮮なハーブと爽やかなライムのくし切りを添えて、温かくも活気のあるベトナムのランチです。
ベトナム450 kcal
ハラール360 分難しい
ライチとチリの照り焼きクリスピーダックリブ
柔らかいダックリブを完璧にスロークックし、新鮮なライチと fiery なチリで作った鮮やかな甘辛いグレーズを絡めます。この料理は、食感と風味の楽しい相互作用を提供し、忘れられないランチになります。
Asian650 kcal
ハラール75 分難しい
ザクロ蜜ソースのチキンとイチジクとクルミのピラフ
柔らかい鶏肉をパンで焼き、鮮やかで酸味のあるザクロ蜜ソースで煮込み、甘酸っぱい風味を作り出します。甘いイチジクと香ばしいクルミが散りばめられた香りの良いピラフを添えて、この料理は delightful な食感と風味のコントラストを提供します。
レバノン550 kcal
ハラール240 分難しい
ビターオーキッドビーフショートリブ タマリンドチリグレーズ
バタフライピーのほのかな苦味でじっくり煮込んだ柔らかいビーフショートリブに、甘く、辛く、酸味のあるタマリンドとバードアイチリのグレーズを絡めました。この料理は、深い旨味と lingering heat（残る辛さ）、そして柑橘系のタマリンドによる爽やかな対比が織りなす複雑な風味プロファイルを提供します。
Indonesian650 kcal
ハラール360 分難しい
ライチと蜂蜜の鴨コンフィ、ラベンダー風味
ラベンダーで風味をつけた、ゆっくりと調理された鴨肉の脚を、甘くフローラルなライチと蜂蜜のグレーズでコーティングした、繊細なフレンチ風の料理です。このレシピは、風味豊かなコクと芳香のある甘みが組み合わさった複雑な味わいを提供します。
フランス750 kcal
ハラール35 分簡単
ライチとハチミツのグリルチキンスキュア
甘くフローラルなライチとハチミツのグレーズに漬け込んだ、柔らかいチキンスキュアを完璧にグリルしました。この料理は、甘く、ほんのりフローラルな風味と、香ばしいチキンの風味が絶妙に調和しており、軽めのランチに最適です。
タイ280 kcal
ハラール150 分難しい
柚子風味の鴨コンフィ春巻き、 candied ジンジャーとライチサルサ添え
爽やかな柚子の香りが広がる、濃厚で柔らかい鴨のコンフィを詰めたパリパリの春巻き。甘辛い candied ジンジャーとライチのサルサが、香ばしいフィリングのアクセントになります。
Fusion650 kcal
ハラール75 分難しい
スパイスラムコフタ、スモーキーナスピューレ、ザクログレーズ添え
地中海風ハーブとチリを効かせた、柔らかくスパイスの効いたラムコフタを完璧に焼き上げました。クリーミーでスモーキーなナスピューレの上に盛り付け、鮮やかで甘酸っぱいザクログレーズで仕上げます。
Mediterranean Fusion550 kcal
ハラール45 分普通
ゴーヤと豆腐のタマリンド炒め
新鮮なゴーヤの独特の苦味を、香ばしい揚げ豆腐と甘酸っぱいタマリンドグレーズで調和させた、鮮やかな東南アジア風の料理です。この炒め物は、爽やかで深みのある満足感のある複雑な風味を提供し、昼食に最適です。
Southeast Asian350 kcal
ハラール60 分普通
レバノン風ザクロ molasses チキンスキュワー ピスタチオデュカ添え
ザクロ molasses、スマック、ニンニクの鮮やかなブレンドでマリネした柔らかい鶏肉を、完璧にグリルしました。甘み、酸味、旨味の爆発をもたらす、カリカリのピスタチオとスパイスのデュカを添えて。
レバノン450 kcal
ハラール25 分簡単
旨味きのこ豆腐ヌードルボウル
香ばしく炒めたきのこ、しっかりとした豆腐を濃厚で旨味たっぷりのタレに絡めた、ベトナム風の素早く満足感のあるヌードルボウルです。手軽に深い味わいを楽しみたい平日のランチにぴったりです。
ベトナム450 kcal
ハラール25 分簡単
レモンハーブフェタ＆ひよこ豆サラダ、グリルしたハリミ添え
クリーミーなフェタチーズ、タンパク質豊富なひよこ豆、爽やかなレモンハーブドレッシングが特徴の、地中海風の鮮やかなサラダです。グリルしたハリミの塩気と食感が、満足感がありながらもさっぱりとしたランチにぴったりです。
Mediterranean Fusion450 kcal
ハラール90 分難しい
アナトリアン旨味爆弾：くるみとイチジクの詰め物サバ、スモークナスピューレ添え
この料理は、くるみ、ドライフィグ、芳香なスパイスの風味豊かな甘辛い詰め物をした丸ごとサバを、ほぐれるまで焼き上げたものです。濃厚でスモーキーなナスピューレの上に盛り付けられ、複雑で満足感のあるランチ体験を提供します。
トルコ550 kcal
ハラール50 分普通
茹でた野菜とアヴゴレモノソース
この料理は、柔らかく、わずかに苦味のある旬の野菜を完璧に煮込んだもので、爽やかでありながら深い旨味のある体験を提供します。明るく、ピリッとしたアヴゴレモノソースで仕上げられ、風味の美しいバランスと、心地よく、体に良いランチを作り出します。
ギリシャ180 kcal
ハラール35 分簡単
ネギと生姜の醤油ダレ添え：香ばしいネギパンケーキ
カリカリで chewy な、ネギとごま油の風味が効いたパンフライのネギパンケーキ。手軽でパンチの効いた生姜醤油ディップソースを添えて、軽くて満足感のあるランチにぴったりです。
中国250 kcal
ハラール30 分簡単
鶏肉のレモングラスライスボウル
この彩り豊かなタイ風ライスボウルは、レモングラス、ニンニク、醤油を効かせた風味豊かなマリネ液に漬け込んだ柔らかい鶏肉が特徴です。ふんわりとしたジャスミンライスの上に盛り付ければ、本格的なタイの風味があふれる、手軽で満足感のあるランチになります。
タイ450 kcal
ハラール20 分簡単
からし菜とエビ味噌の炒め物
この素早く風味豊かな炒め物は、からし菜独特の苦味と、発酵エビ味噌のパンチの効いたうま味、そして塩味のヒントが特徴です。シンプルでありながら複雑な料理で、食欲をそそります。
タイ150 kcal