Mediterranean Fusion午餐辛辣鲜味清真

香料羊肉丸配烟熏茄泥和石榴糖浆

鲜嫩多汁的香料羊肉丸,融合了地中海香草和少许辣椒,煎至完美。搭配丝滑、烟熏味的茄泥,淋上鲜艳、酸甜的石榴糖浆。

香料羊肉丸配烟熏茄泥和石榴糖浆

准备时间

75 分钟

难度

困难

份量

4

卡路里

550 kcal

步骤

  1. 1

    烤箱预热至 200°C (400°F)。用叉子在茄子上戳几个洞,放在铺有铝箔的烤盘上。烤 40-50 分钟,或直到茄子变软,表皮焦黑。

    ~50 分钟
  2. 2

    在茄子烘烤的同时,将洋葱擦成细末,大蒜切碎。切碎欧芹和薄荷。在一个大碗中,将羊肉末、擦碎的洋葱、切碎的大蒜、切碎的香草、孜然粉、香菜籽粉、烟熏红椒粉、卡宴辣椒粉、盐和黑胡椒粉混合。用手轻轻混合,直到刚刚混合均匀,注意不要过度揉捏肉馅。

    ~10 分钟
  3. 3

    将羊肉混合物塑形成大约 16-20 个小肉丸(或小肉棍)。

    ~5 分钟
  4. 4

    茄子烤好后,稍微放凉。纵向切成两半,将茄子肉挖出放入食物料理机。加入芝麻酱、柠檬汁、2 汤匙橄榄油、盐和胡椒粉。搅打至顺滑呈奶油状。根据口味调整调味料。

    ~15 分钟
  5. 5

    在一个大煎锅中,用中高火加热剩余的 1 汤匙橄榄油。分批将肉丸煎至每面呈褐色并熟透,每面煎 3-4 分钟。不要让锅里太拥挤。

    ~10 分钟
  6. 6

    在一个小锅中,用小火温热石榴糖浆 2 分钟,使其稍微变稀。这就是您的糖浆。

    ~2 分钟
  7. 7

    盛盘时,在每个盘子上舀一大勺烟熏茄泥。在茄泥上摆放 4-5 个肉丸。淋上温热的石榴糖浆,撒上新鲜的石榴籽。

    ~3 分钟

小贴士

  • 为了让茄子有更浓的烟熏味,可以在烘烤前直接在燃气灶上或烤架上烤制茄子。
  • 吃剩的茄泥可以存放在密封容器中,在冰箱里可保存最多 3 天。搭配皮塔饼作为蘸酱也非常美味。

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