Mediterranean Fusion午餐苦辣鲜味

烟熏味噌茄子配漆树粉羊奶酪和烤罗马生菜

这道菜以鲜嫩、烟熏味的茄子为特色,淋上浓郁鲜美的味噌酱,再搭配漆树粉羊奶酪的浓郁风味,达到平衡。烤罗马生菜则增添了清爽的苦味和烟熏的脆感,带来复杂而令人满足的午餐体验。

烟熏味噌茄子配漆树粉羊奶酪和烤罗马生菜

准备时间

90 分钟

难度

困难

份量

2

卡路里

450 kcal

步骤

  1. 1

    将烤箱预热至 200°C(400°F)。将茄子纵向对半切开,然后在果肉上划出交叉网格状的刻痕。

    ~5 分钟
  2. 2

    在一个小碗中,将味噌酱、味淋、酱油、芝麻油、米醋、切碎的大蒜、磨碎的生姜和辣椒碎搅拌均匀。这就是你的味噌酱。

    ~5 分钟
  3. 3

    将茄子切面刷上大量一半的味噌酱。将茄子切面朝上放在铺有烘焙纸的烤盘上。

    ~2 分钟
  4. 4

    将茄子放入预热好的烤箱中烘烤 30-35 分钟,直到茄子变软并略带焦糖色。在烘烤的最后 10 分钟,刷上剩余的味噌酱。

    ~35 分钟
  5. 5

    在茄子烘烤的同时,准备羊奶酪。将羊奶酪弄碎,然后在一个浅盘中与漆树粉混合。

    ~2 分钟
  6. 6

    将罗马生菜切成块状。轻轻刷上橄榄油,并用盐和胡椒调味。

    ~3 分钟
  7. 7

    将烤架或一个大煎锅加热至中高火。烤或煎罗马生菜块,每面 2-3 分钟,直到略带焦痕。

    ~5 分钟
  8. 8

    茄子烤好后,使用装有木屑的烟熏枪对茄子进行 5-10 分钟的烟熏,并在烤盘上盖上锡纸几分钟以锁住烟熏味。

    ~10 分钟
  9. 9

    上菜时,将烟熏味噌茄子放在一个餐盘上。将烤好的罗马生菜块摆放在旁边。将撒有漆树粉的羊奶酪撒在茄子和生菜上。

    ~3 分钟

小贴士

  • 为了增加额外的风味层次,可以在茄子淋酱和烘烤前,先将划好刻痕的茄子果肉面朝下短暂煎一下。
  • 烟熏枪产生的烟熏味可能很浓烈。请根据您的喜好调整烟熏时间。如果您没有烟熏枪,可以在味噌酱中加入一小撮烟熏辣椒粉来达到类似的风味。

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