وصفات سهلة

اكتشف أفضل وصفات سهلة. وصفات سهلة مع معلومات غذائية وتعليمات خطوة بخطوة.

عرض 559 وصفة

لقيمات الطحينة بالعسل المملحة
حلال
25 دقيقةسهل

لقيمات الطحينة بالعسل المملحة

هذه الحلوى التركية المستوحاة تقدم مزيجاً مفاجئاً من المالح والحلو. التمر المطحون يمتزج مع الطحينة الغنية وقليل من العسل، ثم تُدحرج في تغليفة مملحة من بذور السمسم والملح لتناقض نكهة لا يقاوم.

تركي120 kcal
بيض مخفوق بالكيمتشي والتوفو مع الأعشاب البحرية المقرمشة
حلال
15 دقيقةسهل

بيض مخفوق بالكيمتشي والتوفو مع الأعشاب البحرية المقرمشة

وجبة إفطار سريعة ولذيذة مستوحاة من المطبخ الكوري، تتميز هذه البيضة المخفوقة بالتوفو المفتت، والكيمتشي الحار، والبصل الأخضر العطري. تُزين بالأعشاب البحرية المخبوزة المقرمشة لمزيد من النكهة والقرمشة. بداية مثالية ليومك بنكهة غنية.

كوري220 kcal
كرات الأرز الإيطالية الحارة مع صلصة المارينارا النارية
حلال
45 دقيقةسهل

كرات الأرز الإيطالية الحارة مع صلصة المارينارا النارية

كرات أرز إيطالية مقرمشة، ممزوجة بنكهة الفلفل الحار والأعشاب، مقلية حتى تصبح ذهبية اللون. تُقدم هذه اللقمات الشهية مع صلصة مارينارا منزلية منعشة تكمل نكهتها الحارة من الداخل.

إيطالي350 kcal
حلوى البرتقال المر والعسل
حلال
40 دقيقةسهل

حلوى البرتقال المر والعسل

تقدم هذه الحلويات المتوسطية الأنيقة توازنًا رائعًا بين نكهة البرتقال الإشبيلي المر وحلاوة العسل. إنها بسيطة بشكل مدهش في التحضير، مثالية كحلوى راقية وسهلة.

متوسطي250 kcal
لقيمات الكمثرى بالقرفة واللوز
حلال
35 دقيقةسهل

لقيمات الكمثرى بالقرفة واللوز

تقدم هذه اللقيمات الرائعة مزيجًا متناغمًا من الكمثرى المتبلة الحلوة الطرية وطبقة مقرمشة من اللوز المحمص. إنها مثالية لتناول وجبة خفيفة مرضية بعد الظهر أو حلوى خفيفة، وتجمع بين النكهات المألوفة في شكل مناسب بحجم اللقمة.

Fusion180 kcal
أسياخ جبنة فيتا حارة مع صلصة الليمون والأعشاب
حلال
25 دقيقةسهل

أسياخ جبنة فيتا حارة مع صلصة الليمون والأعشاب

تقدم أسياخ الفيتا النابضة بالحياة هذه نكهة لذيذة من الملوحة والحرارة والأومامي، وهي مثالية لوجبة خفيفة يونانية سريعة ومشبعة. تُقطع مكعبات جبنة الفيتا الصلبة وتُتبل برقائق الفلفل الحار والأعشاب، ثم تُشوى حتى تصبح ذهبية قليلاً وتقدم مع صلصة الليمون والأوريجانو المنعشة.

يوناني180 kcal
سلطة النودلز الحارة بجوز الهند والدجاج بالليمون جراس
حلال
30 دقيقةسهل

سلطة النودلز الحارة بجوز الهند والدجاج بالليمون جراس

سلطة نودلز منعشة وحيوية تضم قطع دجاج طرية متبلة بالليمون جراس ممزوجة بالخضروات المقرمشة وصلصة جوز الهند الكريمية والحارة. يقدم هذا الطبق توازنًا رائعًا بين النكهات المالحة والحلوة والأومامي، مما يجعله وجبة غداء مثالية خفيفة ومشبعة.

Southeast Asian450 kcal
أسياخ جبنة فيتا وزيتون حارة مع لمسة عسل
حلال
15 دقيقةسهل

أسياخ جبنة فيتا وزيتون حارة مع لمسة عسل

تقدم هذه الأسياخ النابضة بالحياة انفجارًا رائعًا من النكهات اليونانية. جبنة الفيتا الكريمية، وزيتون كالاماتا المالحة، ولمسة من الحدة اللاذعة تتوازن بشكل مثالي مع لمسة العسل الحلوة. إنها مقبلات سهلة ومثيرة للإعجاب لأي تجمع.

يوناني150 kcal
قطع لحم الخنزير بالزجاجة مع إكليل الجبل
150 دقيقةسهل

قطع لحم الخنزير بالزجاجة مع إكليل الجبل

تُطهى قطع لحم الخنزير الطرية والعصارية ببطء حتى تصبح مقرمشة تمامًا، ثم تُغطى بزجاجة حلوة ومالحة من شراب القيقب وإكليل الجبل. يقدم هذا الطبق توازنًا رائعًا بين النكهات المالحة والحلوة والأومامي، مما يجعله مقبلات لا تقاوم أو طبقًا جانبيًا فاخرًا.

أمريكي450 kcal
فطائر البطاطا الحلوة المزججة بغوجوتشوجانج مع صلصة الكيمتشي
حلال
30 دقيقةسهل

فطائر البطاطا الحلوة المزججة بغوجوتشوجانج مع صلصة الكيمتشي

فطائر مقرمشة وذهبية مصنوعة من البطاطا الحلوة المبشورة مع صلصة غوجوتشوجانج حلوة وحارة. تُقدم مع صلصة كيمتشي كريمية ومنعشة لتجربة وجبة خفيفة رائعة بنكهة كورية آسيوية.

Korean Fusion350 kcal
فطائر الأرز الحلو بجوز الهند والباندان
حلال
40 دقيقةسهل

فطائر الأرز الحلو بجوز الهند والباندان

تقدم هذه الفطائر الرائعة لمسة استوائية لوجبة الإفطار. تنقع أوراق الباندان العطرية الرائحة في الأرز الطري والحلو، وتُغطى بقشرة جوز الهند المقرمشة.

Southeast Asian250 kcal
أومليت فطيرة البصل الأخضر المالحة
حلال
20 دقيقةسهل

أومليت فطيرة البصل الأخضر المالحة

طبق إفطار صيني شهي يجمع بين قوام فطيرة البصل الأخضر المقرمش والمطاطي مع نعومة الأومليت. إنه طريقة مرضية ولذيذة لبدء يومك، تقدم لكم نكهة أومامي مالحة مع كل لقمة.

صيني350 kcal
قطع حلومي مغطاة بصلصة العسل الحارة
حلال
20 دقيقةسهل

قطع حلومي مغطاة بصلصة العسل الحارة

تقدم قطع الحلومي اللذيذة هذه توازنًا مثاليًا بين النكهات الحارة والحلوة والمالحة. تُقلى في المقلاة حتى تصبح ذهبية ومقرمشة، ثم تُقلب في صلصة لزجة لا تقاوم ستجعلك ترغب في المزيد.

Mediterranean Fusion250 kcal
بيض مقلي بالتوفو بصلصة الصويا الحلوة
حلال
20 دقيقةسهل

بيض مقلي بالتوفو بصلصة الصويا الحلوة

طبق كوري مستوحى لوجبة فطور لذيذة، يتميز بمكعبات التوفو المقلية والمغطاة بصلصة الصويا الحلوة والمالحة، ممزوجة مع خضروات مقرمشة. يقدم هذا الطبق توازناً مرضياً للقوام ونكهة أومامي مريحة لبدء يومك.

كوري250 kcal
إدامامي حار بالفلفل والثوم
حلال
15 دقيقةسهل

إدامامي حار بالفلفل والثوم

تُغطى قرون الإدامامي الخضراء الزاهية بصلصة حارة وعطرية، تتميز بنكهات سيتشوان الكلاسيكية من الفلفل والثوم. إنها مقبلات سهلة التحضير وجذابة للمشاركة، مليئة بالنكهة الجريئة. مثالية لبدء أي وجبة أو الاستمتاع بها كوجبة خفيفة لذيذة.

صيني120 kcal
معكرونة سيشوان الحارة بالثوم
حلال
20 دقيقةسهل

معكرونة سيشوان الحارة بالثوم

طبق معكرونة سريع ولذيذ يمنحك نكهة حارة مميزة مع القليل من وخز حبوب فلفل سيتشوان. مثالي لوجبة غداء سريعة ولذيذة، حيث تُغطى هذه المعكرونة بصلصة زيت الثوم والفلفل العطرية.

صيني450 kcal
توست البطاطا الحلوة بالكراميل والميسو
حلال
25 دقيقةسهل

توست البطاطا الحلوة بالكراميل والميسو

طبق إفطار لذيذ مستوحى من المطبخ الياباني يمزج بين الحلاوة الطبيعية للبطاطا الحلوة مع طبقة صلصة كراميل ميسو مالحة وحلوة. يقدم هذا الطبق عمقًا فريدًا من الأومامي لوجبة صباحية حلوة بشكل تقليدي، مما يوفر بداية مشبعة ومغذية ليومك.

ياباني280 kcal
نودلز جوز الهند الحارة
حلال
20 دقيقةسهل

نودلز جوز الهند الحارة

طبق نودلز فطور نابض بالحياة ومليء بالنكهات، يتميز بنودلز مطاطية مغطاة بصلصة جوز الهند الكريمية والحارة. هذه الوصفة السريعة والسهلة مثالية لبدء يومك بلمسة جنوب شرق آسيوية.

تايلندي450 kcal
خبز محمص بالخضروات المرة والفيتا
حلال
15 دقيقةسهل

خبز محمص بالخضروات المرة والفيتا

وجبة إفطار مستوحاة من البحر الأبيض المتوسط تضم خضروات الهندباء المرة المقلية بالثوم، مغطاة بجبنة الفيتا الكريمية ورشة من الليمون على خبز القمح الكامل المحمص. يقدم هذا الطبق نكهة منعشة ومعقدة لبدء يومك.

متوسطي350 kcal
دجاج مقلي بالليمونج والملح والثوم
حلال
25 دقيقةسهل

دجاج مقلي بالليمونج والملح والثوم

هذا المقلي السريع واللذيذ يتميز بقطع الدجاج الطرية المتبلة بمزيج شهي من الثوم والليمونج وصلصة الصويا. إنه وجبة عشاء مثالية خلال الأسبوع وتُحضر في دقائق، وتوفر نكهة مالحة وعطرية رائعة.

تايلندي350 kcal