وصفات سهلة

اكتشف أفضل وصفات سهلة. وصفات سهلة مع معلومات غذائية وتعليمات خطوة بخطوة.

عرض 559 وصفة

فطائر القرع المر مع صلصة الغمس نوك تشام
حلال
25 دقيقةسهل

فطائر القرع المر مع صلصة الغمس نوك تشام

فطائر مقرمشة ذهبية اللون تتميز بالنكهة المرة الفريدة للقرع المر الطازج. لمسة من الحلاوة والبهار في صلصة الغمس توازن تمامًا طعم الخضار القوي. هذه المقبلات هي استكشاف مبهج للنكهات والقوام المتناقضة.

فيتنامي180 kcal
قطع لحم الضأن بالليمون والأعشاب مع جبنة الفيتا المخفوقة
حلال
30 دقيقةسهل

قطع لحم الضأن بالليمون والأعشاب مع جبنة الفيتا المخفوقة

قطع لحم ضأن طرية مغطاة بقشرة ليمون وأعشاب نابضة بالحياة، مشوية في المقلاة بإتقان. تقدم إلى جانب صلصة جبنة فيتا مخفوقة كريمية وحامضة تكمل ثراء لحم الضأن بشكل جميل.

متوسطي450 kcal
لقيمات البقلاوة المالحة بالجوز والفيتا
حلال
35 دقيقةسهل

لقيمات البقلاوة المالحة بالجوز والفيتا

لمسة رائعة على البقلاوة الكلاسيكية، تقدم هذه اللقيمات المالحة مزيجًا مُرضيًا من جبنة الفيتا المالحة والجوز الترابي، مغلفين بعجينة الفيلو الهشة والزبدية. إنها مقبلات ممتازة أو حلوى فريدة لأولئك الذين يفضلون طعمًا أقل حلاوة.

تركي150 kcal
توفو مقلي وصلصة الصويا مع البروكلي
حلال
25 دقيقةسهل

توفو مقلي وصلصة الصويا مع البروكلي

طبق مقلي سريع ولذيذ مستوحى من المطبخ الصيني، يتميز بالتوفو المقلي على المقلاة وقطع البروكلي المقرمشة المغطاة بصلصة لذيذة تعتمد على الصويا. هذا الطبق مثالي لوجبة غداء سريعة ومشبعة، حيث يقدم توازنًا رائعًا بين النكهات المالحة والحلوة وأومامي.

صيني350 kcal
فطائر الكيمتشي الحلوة مع صلصة القيقب
حلال
25 دقيقةسهل

فطائر الكيمتشي الحلوة مع صلصة القيقب

علاج إفطار كوري مبتكر ولذيذ، تقدم هذه الفطائر لمسة فريدة على الكلاسيكيات. يتم موازنة نكهة الكيمتشي الخفيفة مع خليط حلو ورقيق، ثم يتم الانتهاء منها بصلصة القيقب الغنية مع الغوتشوجانج.

Korean Fusion350 kcal
عين الجمل بالعسل والفلفل الأسود الحار
حلال
25 دقيقةسهل

عين الجمل بالعسل والفلفل الأسود الحار

تقدم عين الجمل المحمصة المستوحاة من المطبخ التركي توازنًا رائعًا بين النكهات الحلوة والحارة واللذيذة. مغلفة بخليط دافئ من العسل والفلفل الحار، تصبح مقرمشة بشكل رائع ونكهتها قوية. مثالية كوجبة خفيفة راقية أو إضافة إلى أطباق الجبن.

تركي150 kcal
أسياخ الروبيان المقرمشة بالثوم وعشب الليمون
حلال
20 دقيقةسهل

أسياخ الروبيان المقرمشة بالثوم وعشب الليمون

أسياخ الروبيان هذه بحجم اللقمة متبلة بمزيج نابض بالحياة من الثوم وعشب الليمون وصلصة السمك اللذيذة، ثم تُشوى في المقلاة حتى تصبح مقرمشة تمامًا. تقدم قرمشة لذيذة ونكهات آسيوية جنوب شرق آسيوية عطرية، مما يجعلها مقبلات لا تقاوم.

فيتنامي150 kcal
بيض مقلي مع جبنة الفيتا بالعسل والبهارات والصنوبر المحمص
حلال
15 دقيقةسهل

بيض مقلي مع جبنة الفيتا بالعسل والبهارات والصنوبر المحمص

طبق فطور شهي مستوحى من البحر الأبيض المتوسط، يتكون من جبنة الفيتا الكريمية المخفوقة مع البيض، مع لمسة من العسل الحلو وقليل من البهارات الدافئة. يضيف الصنوبر المحمص قرمشة لذيذة، مما يخلق توازنًا مثاليًا بين النكهات الحارة والحلوة والمالحة.

متوسطي350 kcal
سحابة البيض بالبارميزان والبروشوتو
25 دقيقةسهل

سحابة البيض بالبارميزان والبروشوتو

بيض مخفوق خفيف ورقيق مخبوز مع جبنة بارميزان لذيذة وشرائح بروشوتو مقرمشة. يقدم هذا الطبق نكهة أومامي غنية مع تباين ملمسي رائع، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة فطور أنيقة.

إيطالي280 kcal
حمص فيتا حار وفلفل أحمر مشوي مع خبز بيتا محمص
حلال
25 دقيقةسهل

حمص فيتا حار وفلفل أحمر مشوي مع خبز بيتا محمص

غموس متوسطي نابض بالحياة ومليء بالنكهة، يتميز بالنكهة المنعشة لجبنة الفيتا، وحلاوة الفلفل الأحمر المشوي، ولمسة من الدفء الحار. هذا الحمص سهل التحضير مثالي لتغميسه بخبز البيتا الدافئ أو أعواد الخضروات المقرمشة.

متوسطي280 kcal
لقيمات البقلاوة بالتين والجوز المغموسة بالعسل
حلال
45 دقيقةسهل

لقيمات البقلاوة بالتين والجوز المغموسة بالعسل

تقدم لقيمات البقلاوة الرائعة هذه لمسة راقية على حلوى يونانية كلاسيكية. طبقات من عجينة الفيلو الهشة محشوة بسخاء بخليط عطري من الجوز المفروم والتين المجفف الحلو، ثم تُخبز حتى تصبح ذهبية اللون وتُغطى بشراب عسل وليمون رقيق. إنها توازن مثالي بين القرمشة والمضغ والحلاوة.

يوناني180 kcal
أسياخ دجاج حارة بالكزبرة والليمون مع صلصة الذرة
حلال
45 دقيقةسهل

أسياخ دجاج حارة بالكزبرة والليمون مع صلصة الذرة

دجاج طري متبل بالكزبرة والليمون المنعشة، مشوي بإتقان ويقدم مع صلصة ذرة نابضة بالحياة وحارة قليلاً. هذا الطبق هو توازن مثالي بين النكهات الطازجة والمشرقة مع لمسة حارة.

أمريكي350 kcal
قطع التوفو المقرمشة المزينة بالعسل
حلال
25 دقيقةسهل

قطع التوفو المقرمشة المزينة بالعسل

هذه القطع اللذيذة من التوفو مقلية حتى تصبح مقرمشة تمامًا ثم تغلف بصلصة عسل وصويا لزجة، حلوة ومالحة. تقدم قرمشة مرضية وانفجارًا من نكهة الأومامي، مما يجعلها وجبة خفيفة أو مقبلات مثالية.

صيني180 kcal
ريزوتو الفطر والبانشيتا الغني بالنكهة
45 دقيقةسهل

ريزوتو الفطر والبانشيتا الغني بالنكهة

ريزوتو غني وكريمي مشبع بنكهات الفطر المقلي المقرمش والبانشيتا. هذا الطبق السهل مثالي لعشاء إيطالي مريح، ويقدم توازنًا رائعًا بين القوام والنكهات.

إيطالي550 kcal
خبز محمص مالح بالبيض المقلي وجبن البارميزان والكراث
حلال
15 دقيقةسهل

خبز محمص مالح بالبيض المقلي وجبن البارميزان والكراث

هذا الخبز المحمص المتقدم يتميز ببيض مقلي مقرمش فوق الأفوكادو المهروس الكريمي، المتبل بجبن البارميزان والكراث الطازج. إنه غداء سريع ومشبع يوازن بين النكهات الغنية والأومامي مع لمسة عشبية منعشة.

أمريكي350 kcal
سلمون بصلصة المانجو والليمون الحارة مع نودلز الأرز بجوز الهند
حلال
30 دقيقةسهل

سلمون بصلصة المانجو والليمون الحارة مع نودلز الأرز بجوز الهند

يقدم هذا الطبق انفجاراً نابضاً بالحياة للنكهات، يجمع بين الطعم الحلو اللاذع للمانجو والليمون مع العمق المالح لصلصة الصويا ولمسة من الفلفل الحار. تُغطى قطع سمك السلمون الطرية بصلصة منعشة وتقدم بجانب نودلز الأرز العطرية بجوز الهند لوجبة غداء مشبعة ومنعشة.

Fusion450 kcal
لقيمات الخضروات المرة والبوراتا
حلال
25 دقيقةسهل

لقيمات الخضروات المرة والبوراتا

تُملأ أكواب الوونتون المقرمشة بخليط مر قليلاً من الشيكوريا والسلق المقلي، مع إضافة نكهة حمضية من بشر الليمون. تُكمل قطعة من جبنة البوراتا الكريمية ورشة من الصنوبر المحمص هذه المقبلات الأنيقة والبسيطة.

Fusion150 kcal
سلطة الأورزو بالفيتا والزيتون
حلال
25 دقيقةسهل

سلطة الأورزو بالفيتا والزيتون

سلطة أورزو منعشة مستوحاة من المطبخ اليوناني، مليئة بالزيتون المالح، والفيتا الكريمية، والطماطم الكرزية الزاهية. هذا الطبق السهل مثالي لوجبة غداء خفيفة ومشبعة، مليئة بنكهات البحر الأبيض المتوسط الكلاسيكية.

يوناني450 kcal
لقيمات البطاطا الحلوة بصلصة الميسو
35 دقيقةسهل

لقيمات البطاطا الحلوة بصلصة الميسو

تقدم لقيمات البطاطا الحلوة بصلصة الميسو هذه توازنًا مثاليًا بين النكهات المالحة والحلوة والأومامي. مكعبات البطاطا الحلوة المشوية الطرية مغطاة بصلصة الميسو الغنية واللامعة لوجبة خفيفة لا تقاوم.

ياباني150 kcal
سلمون بالعسل والتوابل مع أرز جوز الهند
حلال
35 دقيقةسهل

سلمون بالعسل والتوابل مع أرز جوز الهند

قطع سلمون طرية مقلية ومغطاة بصلصة عطرية حلوة غنية بالعسل والزنجبيل والتوابل الدافئة. تقدم فوق أرز جوز الهند الرقيق، يقدم هذا الطبق توازنًا رائعًا بين النكهات الحلوة والمالحة، مثاليًا لعشاء سريع خلال الأسبوع.

Fusion550 kcal