ハラール15 分簡単
レモン風味のアーティチョークと白インゲン豆のサラダ、トーストしたクルミ添え
イタリア風の、鮮やかでピリッとした風味のサラダは、軽いランチにぴったりです。柔らかいアーティチョークの芯とクリーミーなカネリーニ豆を、フレッシュなレモン、風味豊かなハーブ、そしてトーストしたクルミの delightful crunch と和えます。
イタリア350 kcal
イタリア 昼食 レシピ
最高のイタリア 昼食 レシピを発見。栄養情報とステップバイステップの手順付きの簡単レシピ。
16件のレシピを表示
ハラール
ハラール35 分普通
苦味野菜とアンチョビのリングイネ、トーストしたパン粉添え
この料理は、苦味のある野菜とアンチョビの風味豊かで塩辛いパンチが特徴で、トーストしたパン粉の香ばしいカリカリ感でバランスが取れています。イタリアの味の深みを示す、シンプルでありながら洗練されたパスタ料理です。
イタリア450 kcal
ハラール25 分簡単
スパイシー・ルッコラとくるみのペストパスタ
このパスタ料理は、鮮やかで大胆な風味で、素早く満足感のあるランチに最適です。ルッコラのピリッとした辛味は、くるみの香ばしさと唐辛子の刺激でバランスが取れており、すべて風味豊かなパルメザンチーズでまとめられています。
イタリア450 kcal
ハラール45 分普通
サルデーニャ風ニョッキ アンチョビバターとトーストしたアーモンド添え
サルデーニャ地方の素朴で風味豊かな料理です。ふわふわのマッロレッドゥス（ニョッキ）を、濃厚で風味豊かなアンチョビ風味のバターソースで和えます。トーストしたアーモンドが、心地よい歯ごたえとナッツのような複雑さを加えます。
イタリア550 kcal
75 分普通
いちじくとプロシュートの詰め物ニョッキ バルサミコグレーズ添え
柔らかい自家製ニョッキに、甘いいちじくと塩気のあるプロシュートをたっぷり詰め込みました。ゴールデンブラウンになるまでフライパンで焼き上げ、濃厚なバルサミコグレーズで仕上げると、食感と風味が delightful contrast を生み出します。
イタリア450 kcal
25 分簡単
プロシュートとイチジクのバルサミコグレーズパスタ
この料理は、塩味のプロシュート、甘いイチジク、そしてピリッとしたバルサミコグレーズの、完璧に調理されたパスタとの絶妙な組み合わせが特徴です。手軽でありながら洗練された、軽いランチにぴったりの一品です。
イタリア450 kcal
30 分簡単
スモーキーパンチェッタのクランブル添え、スパイシーアラビアータパスタ
スモーキーなスパイスが効いた、クラシックなアラビアータソースが特徴の、辛くて風味豊かなイタリアンパスタ料理です。カリカリに焼いたパンチェッタのクランブルを加えることで、風味に深みと食感が加わります。
イタリア550 kcal
65 分難しい
サフランと保存レモンのリゾット、カリカリアーティチョーク添え
この鮮やかなリゾットは、サフランの繊細な花の香りと、保存レモンの強烈で爽やかな香りが特徴の、クラシックなリゾットを洗練させた一品です。黄金色にカリッと揚がったアーティチョークのハートをトッピングすることで、クリーミーな食感と満足感のある歯ごたえの楽しいコントラストが楽しめます。
イタリア550 kcal
30 分普通
スパイシーンドゥイヤとリコッタチーズのパスタ
スパイシーでペースト状の豚肉ソーセージ、ンドゥイヤをクリーミーなリコッタチーズでとろとろのソースにした、鮮やかで風味豊かなパスタ料理です。このレシピは、満足のいくランチにぴったりの、大胆でスパイシー、うま味たっぷりな体験を提供します。
イタリア650 kcal
ハラール20 分簡単
苦味野菜と白いんげん豆のサラダ、アンチョビドレッシング
この爽やかなイタリア風ランチサラダは、エスカロールとラディッキオの心地よい苦味に、クリーミーなカネリーニ豆がバランスをもたらします。アンチョビとレモンの旨味を効かせたピリッとしたドレッシングが、すべてをまとめ上げ、満足感があり健康的な食事にします。
イタリア350 kcal
75 分普通
旨味きのこレンズ豆ラグーとポレンタ
旨味の深いイタリア風ラグーで、土のような風味のきのこ、タンパク質豊富なレンズ豆を、濃厚なトマトと赤ワインベースで煮込みました。このしっかりしたソースを、クリーミーでじっくり煮込んだポレンタにかけて、満足感のある温かいランチに。
イタリア550 kcal
ハラール30 分簡単
日向干しトマトとアーティチョークのオルゾット
日向干しトマトの豊かな旨味とアーティチョークのほのかな酸味が特徴の、イタリア風オルゾットです。リゾット風のクリーミーな料理ですが、オルゾパスタを使うことで調理時間が短縮され、満足感のあるランチにぴったりです。
イタリア450 kcal
35 分普通
リモンチェッロとケッパーのパッパルデッレ
この鮮やかなパスタ料理は、明るく爽やかな風味で、軽くて満足感のあるランチにぴったりです。幅広のパッパルデッレ麺を、リモンチェッロ、塩漬けケッパー、フレッシュレモンの皮で風味付けしたピリッとしたソースで和え、クリーミーなマスカルポーネでバランスを取ります。
イタリア450 kcal
75 分難しい
熟成パルミジャーノ・レッジャーノと黒トリュフのリゾット、カリカリパンチェッタ添え
この贅沢なリゾットは、熟成パルミジャーノ・レッジャーノと土のような香りの黒トリュフを使い、深い旨味の祝典です。クリーミーな一口ごとに、香ばしいカリカリのパンチェッタが風味を格上げし、真に贅沢な食体験を生み出します。
イタリア650 kcal
ハラール180 分難しい
リコッタとイチジクの詰め物ニョッキ バルサミコグレーズ添え
クリーミーなリコッタと甘いイチジクジャムを詰めた、繊細な自家製ニョッキを、黄金色にカリッと焼き上げます。このエレガントな一皿は、甘みと旨味の完璧なバランスをもたらす、 tangyなバルサミコグレーズで仕上げられます。
イタリア450 kcal
ハラール75 分普通
サフランリゾットのアランチーニ バルサミコグレーズ添え
外はカリッと、中はクリーミーな黄金色に揚げたサフランリゾットのボール。甘みと塩味、旨味の絶妙なハーモニーを味わえます。 tangyなバルサミコグレーズをかけたこのアランチーニは、洗練されていながらも満足感のあるイタリアンランチやおつまみにぴったりです。
イタリア450 kcal