清真35 分钟简单
香料蜂蜜釉烤哈罗米干酪佐烤葡萄和杏仁
这道菜提供咸、甜和辣的风味交织。香煎哈罗米干酪裹上注入芳香香料的温热蜂蜜釉，然后与多汁的烤葡萄和香脆烤杏仁拌在一起。
地中海350 kcal
地中海 晚餐 食谱
发现最好的地中海 晚餐 食谱。带有营养信息和分步说明的简单食谱。
显示 16 个食谱
清真
清真90 分钟困难
烟熏红椒羊肉丸配哈里萨酸奶和烤哈罗米奶酪
多汁的羊肉丸，融入烟熏红椒和泥土般的孜然，烤至完美。搭配焦香的哈罗米奶酪和清凉辛辣的哈里萨酸奶酱，带来充满活力的地中海风味晚餐。
地中海550 kcal
清真270 分钟中等
烟熏辣椒烟熏红椒烤羊肩配菲达奶酪
这道菜选用鲜嫩的羊肩肉，注入烟熏辣椒和泥土风味的核桃，带来浓郁的鲜味体验。将馅料塞入羊肩肉中慢烤至酥烂，最后撒上咸香微酸的菲达奶酪，呈现出令人愉悦的地中海风味。
地中海650 kcal
清真30 分钟简单
柠檬香草哈罗米奶酪串配蜜汁烤无花果
香煎哈罗米奶酪块，用清爽的柠檬香草酱腌制，然后与甜美的成熟无花果串在一起。淋上蜂蜜，可以提升无花果的天然甜味，带来令人愉悦的咸甜与鲜味爆炸。
地中海350 kcal
清真30 分钟简单
苦苣和核桃香蒜酱面
一道风味浓郁的地中海菜肴，将煮至软韧的意面与由辛辣的芝麻菜、烤核桃和少许柠檬制成的浓郁香蒜酱相结合。这道菜肴提供了苦味和鲜味的绝妙平衡，非常适合作为一顿令人满意的平日晚餐。
地中海450 kcal
清真75 分钟中等
石榴糖浆烤羊肉串配茴香沙拉
鲜嫩的羊肉用中东香料腌制，然后烤至完美，刷上甜而略带酸味的石榴糖浆。搭配清爽的、切成薄片的茴香沙拉，拌以新鲜香草和柠檬油醋汁。
地中海550 kcal
清真20 分钟简单
蜜汁石榴薄荷芝士
这道菜肴以香煎哈罗米芝士为特色，淋上甜酸的蜂蜜柠檬酱，口感焦糖化。新鲜的石榴籽和鲜艳的薄荷叶增添了清新的风味和口感，营造出酸甜可口的完美平衡。
地中海280 kcal
120 分钟困难
烟熏鲷鱼配藏红花茴香乳液和脆炸刺山柑
这道菜以鲜嫩、片状的鲷鱼为特色，带有精致的烟熏香气，搭配充满活力的藏红花和茴香乳液。酥脆的炸刺山柑增加了愉悦的口感对比和咸鲜的味道，是一道精致而复杂的地中海晚餐。
地中海450 kcal
清真45 分钟简单
酿入菲达奶酪和橄榄的甜椒
这款灵感源自地中海风味的甜椒菜肴，充满了咸香的菲达奶酪和卡拉马塔橄榄的美味。它们是一顿令人满意又轻松的平日晚餐，既健康又美味。
地中海280 kcal
清真1200 分钟困难
烟熏羊肩配开心果薄荷香草酱和烤茄子泥
这道菜选用慢烟熏羊肩，肉质极其鲜嫩，并带有地中海香草的芬芳。搭配充满活力的开心果薄荷香草酱，带来清新的对比，以及烟熏味浓郁、风味深厚的烤茄子泥。
地中海850 kcal
清真180 分钟困难
烟熏鲭鱼茴香冻糕配橄榄酱
这款地中海风味的冻糕以片状的烟熏鲭鱼为主料，搭配薄切茴香和鲜艳的橄榄酱。这是一道精致的菜肴，非常适合特别的晚餐，能提供咸味、鲜味和微妙的茴香风味之间的美妙平衡。
地中海350 kcal
清真45 分钟中等
香辣羊肉和菲达奶酪肉丸配烟熏辣椒粉酸奶
鲜嫩的羊肉丸，融入地中海香料，点缀咸味的菲达奶酪，煎至完美。搭配奶油般、烟熏风味十足的辣椒粉酸奶酱，这道菜肴提供了咸、辣和鲜味的绝妙平衡。
地中海550 kcal
清真30 分钟简单
香草柠檬羊排配奶油菲达酱
鲜嫩的羊排裹着充满活力的柠檬香草外壳，煎至完美。搭配浓郁、微酸的奶油菲达酱，与羊排的丰富口感完美融合。
地中海450 kcal
清真240 分钟困难
藏红花蜂蜜烤羊肋排配开心果杜卡脆皮
鲜嫩的羊肋排在融入藏红花和蜂蜜的芬芳高汤中慢炖，然后裹上一层由碎开心果和地中海香料制成的香脆外壳。这道菜肴甜、咸、香交织，完美搭配节日盛宴。
地中海650 kcal
清真45 分钟简单
香辣蜂蜜照烧羊肉串配杏子蒸粗麦粉
鲜嫩的羊肉串用芬芳的地中海香料腌制，烤至完美，淋上甜辣的蜂蜜酱。搭配撒有甜杏干和烤杏仁的蓬松蒸粗麦粉，这道菜提供了美妙的风味和口感平衡。
地中海550 kcal
清真180 分钟困难
香辣哈里萨羊肉杏子塔吉锅配杏仁蒸粗麦粉
这款塔吉锅将鲜嫩的羊肩肉与辛辣的哈里萨酱、甜美的干杏子和芳香的摩洛哥香料慢炖而成，口感丰富。搭配蓬松的杏仁风味蒸粗麦粉，这是一道融合了辛辣、甜美和浓郁风味的复杂菜肴，带来令人难忘的地中海风味晚餐。
地中海750 kcal