240 دقيقةصعب
بط مسكر بزهور الكرز مع أيولي اليوزو كوشو
صدر بط طري مطبوخ ببطء ومغطى بصلصة حلوة ومالحة بنكهة زهر الكرز، ثم يوضع في خبز الباو المطهو على البخار. يضيف أيولي اليوزو كوشو النابض بالحياة نكهة منعشة ومميزة للبط الغني.
Fusion750 kcal
وصفات الغداء
اكتشف أفضل وصفات الغداء. وصفات سهلة مع معلومات غذائية وتعليمات خطوة بخطوة.
عرض 273 وصفة
45 دقيقةمتوسط
صندوق بينتو سلمون جليز بالميسو وهليون
صندوق بينتو نابض بالحياة ومتوازن يتميز بسمك السلمون المقشر المغطى بصلصة ميسو حلوة ومالحة، مع الهليون المقرمش الطري. يقدم هذا الطبق تفاعلًا مبهجًا للقوام ونكهات الأومامي الكلاسيكية الغنية في المطبخ الياباني، وهو مثالي لوجبة غداء مرضية.
ياباني450 kcal
حلال35 دقيقةسهل
فطائر البصل الأخضر اللذيذة مع صلصة الغمس بالزنجبيل والصويا
فطائر البصل الأخضر المقلية والمقرمشة والمطاطية، المنكهة بالبصل الأخضر الطازج ولمسة من زيت السمسم. تقدم مع صلصة غمس سريعة وحادة من الزنجبيل والصويا، هذا الطبق مثالي لوجبة غداء خفيفة ومشبعة.
صيني250 kcal
حلال30 دقيقةسهل
طبق أرز الدجاج بالليمون جراس المالح
يتميز طبق الأرز المستوحى من المطبخ التايلاندي هذا بدجاج طري متبل في مزيج لذيذ من عشب الليمون والثوم وصلصة الصويا. يُقدم فوق أرز الياسمين المنفوش، وهو خيار غداء سريع ومشبع مليء بنكهات تايلاندية أصيلة.
تايلندي450 kcal
حلال20 دقيقةسهل
مقلي الخضروات المرة ومعجون الروبيان المخمر
هذا المقلي السريع واللذيذ يتميز بالمرارة المميزة لأوراق الخردل، والتي تتوازن مع النكهة العميقة لمعجون الروبيان المخمر وقليل من الملوحة. إنه طبق بسيط ولكنه معقد يوقظ الحواس.
تايلندي150 kcal
90 دقيقةصعب
سامجيوبسال ديوباب مع أرز مقرمش
طبق متطور من طبق كوري مفضل، يتميز هذا الطبق بطبقة لحم الخنزير المقدد (سامجيوبسال) الشهية والمقلية في المقلاة، والمقدمة فوق أرز عطري مشبع بمرق الفطر الغني بالأومامي. القطعة المركزية هي طبقة من الأرز المقرمش الذهبي، مما يوفر تباينًا قواميًا ممتعًا مع لحم الخنزير الطري والإضافات اللذيذة.
كوري750 kcal
حلال35 دقيقةسهل
فرفور البقلاوة بالكرز الحامض والجوز
طبق بقلاوة تركي نابض بالحياة ومليء بالنكهات، يوازن بين حلاوة الكرز المجفف المقرمش والجوز. هذا الطبق خيار نباتي رائع، مثالي لوجبة غداء خفيفة أو طبق جانبي.
تركي350 kcal
حلال15 دقيقةسهل
سلطة الخرشوف واللوبيا البيضاء بالليمون مع الجوز المحمص
سلطة إيطالية منعشة وحيوية مثالية لوجبة غداء خفيفة. قلوب الخرشوف الطرية وحبوب الكانيليني الكريمية تُخلط مع الليمون الطازج والأعشاب الشهية وقرمشة الجوز المحمص اللذيذة.
إيطالي350 kcal
حلال30 دقيقةسهل
وعاء أرز الدجاج الحار بالليمون جراس
يتميز وعاء الأرز النابض بالحياة هذا بدجاج طري متبل بالليمون جراس الحامض والفلفل وصلصة السمك، ويُقلى ليصبح مثالياً. يُقدم فوق أرز الياسمين الهش مع الأعشاب الطازجة والإضافات المقرمشة، إنه انفجار نكهات مثالي لوجبة غداء سريعة ومرضية.
تايلندي450 kcal
حلال75 دقيقةصعب
كبة نية بالكوسا
هذا طبق لبناني تقليدي، وهو طريقة راقية لتقديم الكبة النية، يجمع بين الحلاوة الرقيقة للكوسا النيئة والنكهة الغنية للحم الضأن المفروم ناعماً، مع لمسة حارة من الفلفل الحار. يقدم نكهة معقدة منعشة ومرضية للغاية.
لبناني450 kcal
حلال90 دقيقةصعب
تارت الخضروات المرة مع الأنشوجة وفتات الزيتون الأسود
يتميز هذا التارت المتوسطي الراقي بمزيج قوي من الخضروات المرة مثل الراديكيو والهندباء، والتي تنبض بالحياة بفضل نكهة الأنشوجة المالحة. يضيف فتات الزيتون كالاماتا اللذيذ لمسة أومامي معقدة، مما يخلق تجربة غداء لا تُنسى حقًا.
متوسطي450 kcal
حلال45 دقيقةسهل
فتة بالدجاج (فتة الدجاج بالزبادي والخبز المقرمش)
هذه الفتة بالدجاج طبق لبناني مريح يضم قطع دجاج طرية مفتتة مصففة مع خبز بيتا مقلي مقرمش، وصلصة زبادي بالثوم الكريمية، ورشة من الصنوبر المحمص. إنها سيمفونية رائعة من القوام والنكهات، مثالية كوجبة غداء دسمة أو مقبلات مرضية.
لبناني450 kcal
حلال35 دقيقةمتوسط
معكرونة لينغويني بالخضروات المرة والأنشوجة مع فتات الخبز المحمص
يتميز هذا الطبق بتفاعل لذيذ بين الخضروات المرة والنكهة المالحة واللاذعة للأنشوجة، متوازنة مع قرمشة فتات الخبز المحمص. إنها طبق باستا بسيط ولكنه راقٍ يعرض عمق النكهات الإيطالية.
إيطالي450 kcal
180 دقيقةصعب
تاكو لحم بطن الخنزير المغطى بصلصة الغوتشو جان مع الكيمتشي المسكر
لحم بطن الخنزير الطري والمطهو ببطء المغطى بصلصة الغوتشو جان الحلوة والمالحة والحارة قليلاً، ويقدم في خبز التورتيلا المصنوع من الذرة الدافئة. يتم الارتقاء بهذه الوجبة بفضل الكيمتشي المسكر الفريد، الذي يقدم تباينًا مدهشًا في القوام وانفجارًا من النكهة المعقدة.
كوري750 kcal
حلال75 دقيقةصعب
صدر بطٍّ مُغطى بزبدة اليوزو والليمون عشبي
يتميز هذا الطبق بصدر بطٍّ مطهو على البخار ومغطى بصلصة زبدة يوزو منعشة وحمضية وعشبة الليمون العطرية. يُقدم بجانب شرائح مقرمشة ومنعشة من فجل الدايكون المخلل، مما يوفر تبايناً لذيذاً في الملمس والنكهة.
Fusion480 kcal
حلال25 دقيقةسهل
معكرونة البيستو بالجرجير والفستق الحار
طبق المعكرونة هذا يقدم نكهة نابضة بالحياة وجريئة، مثالي لوجبة غداء سريعة ومشبعة. لدغة الجرجير اللاذعة تتوازن مع نكهات الفستق الترابية ورشة من الفلفل الحار، وكلها تتجانس مع جبنة البارميزان اللذيذة.
إيطالي450 kcal
35 دقيقةسهل
نودلز لحم الخنزير بالليمون عشبي فيتنامي
طبق نودلز منعش ولذيذ يضم لحم خنزير طري متبل، وعشبة الليمون العطرية، وصلصة نوك تشام الخفيفة. هذا الغداء سهل التحضير مثالي لوجبة سريعة ومليئة بالنكهة.
فيتنامي450 kcal
45 دقيقةمتوسط
سلمون ميساو حار بصلصة مكرملة مع أرز الزنجبيل المقرمش
يقدم هذا الطبق سمك السلمون المفتت المغطى بصلصة ميساو حلوة وحارة، والمشوي في المقلاة لإتقان. يقدم فوق أرز عطري مليء بالزنجبيل المقلي المقرمش لانفجار من الأومامي والقوام. وجبة غداء نابضة بالحياة ومرضية توازن بين النكهات الجريئة والعناصر المريحة.
ياباني650 kcal
حلال25 دقيقةسهل
توفو بالصلصة الحارة المحمصة بالسمسم
يقدم هذا الطبق تباينًا رائعًا بين الحلو والمالح، مع توفو مشوي في المقلاة مغطى بصلصة جوتشوجانغ مدخنة. يُقدم بجانب خضروات ورقية مرة خفيفة، مما يوفر تباينًا منعشًا مع التوفو الغني. تضيف رشة من بذور السمسم المحمصة طبقة أخيرة من النكهة الحلوة المكسرات.
Korean Fusion350 kcal
حلال180 دقيقةصعب
أسياخ لحم ضأن مدخنة بالباذنجان والحرّيسة مع زبادي الزعفران
لحم ضأن طري متبل بالحرّيسة الحارة والتوابل المتوسطية، مشوي حتى الكمال. يقدم مع زبادي بالزعفران مبرد وهريس باذنجان مدخن نابض بالحياة لوجبة غداء معقدة ومشبعة بعمق.
Mediterranean Fusion650 kcal