وصفات متوسطة

اكتشف أفضل وصفات متوسطة. وصفات سهلة مع معلومات غذائية وتعليمات خطوة بخطوة.

عرض 668 وصفة

فطائر الزعفران والبانشيتا المالحة مع الريكوتا
40 دقيقةمتوسط

فطائر الزعفران والبانشيتا المالحة مع الريكوتا

توفر هذه الفطائر المستوحاة من المطبخ الإيطالي بداية رائعة ليومك، حيث تجمع بين غنى البانشيتا المالح ورائحة الزعفران الرقيقة. مقرمشة من الخارج وطرية من الداخل، ويكملها بشكل مثالي رشة من جبنة الريكوتا الكريمية.

إيطالي350 kcal
لقيمات سمك المانجو والليمون الحارة مع مقرمشات الجيكاما
حلال
45 دقيقةمتوسط

لقيمات سمك المانجو والليمون الحارة مع مقرمشات الجيكاما

تقدم لقيمات السيفيتشي النابضة بالحياة هذه انفجارًا منعشًا للحلاوة الاستوائية والحمضيات اللاذعة، متوازنًا مع رشة خفيفة من التوابل. تُقدم فوق دوائر الجيكاما المقرمشة، وهي تعد مقبلات أنيقة وجذابة مثالية لأي تجمع.

مكسيكي120 kcal
لقيمات الجبن الفيتا المخفوق مع العسل والجوز
حلال
30 دقيقةمتوسط

لقيمات الجبن الفيتا المخفوق مع العسل والجوز

تتميز هذه اللقيمات الرائعة بجبنة الفيتا الكريمية المخفوقة المتبلة بالأعشاب المتوسطية، والمغطاة بخليط الجوز الحلو والمقرمش الممزوج بالبلسميك. تقدم توازنًا مثاليًا بين المالح والحلو والأومامي، مما يجعلها وجبة خفيفة لا تقاوم.

متوسطي180 kcal
بان كريب باللافندر والعسل مع كومبوت الخوخ الأبيض
حلال
55 دقيقةمتوسط

بان كريب باللافندر والعسل مع كومبوت الخوخ الأبيض

بان كريب فرنسي رقيق وحساس بنكهة اللافندر الزهرية الرقيقة ومحلى بالعسل. يُحشى بسخاء كومبوت دافئ وعطري مصنوع من الخوخ الأبيض الناضج، مما يخلق توازنًا رائعًا بين الحلاوة والرائحة الزهرية.

فرنسي350 kcal
كاو نياو ماموانج نام بلا وان (أرز دبقي حلو مع صلصة السمك الكراميل المالحة)
حلال
65 دقيقةمتوسط

كاو نياو ماموانج نام بلا وان (أرز دبقي حلو مع صلصة السمك الكراميل المالحة)

حلوى تايلاندية فريدة تعيد تصور أرز المانجو الدبق الكلاسيكي من خلال دمج صلصة السمك الكراميل اللذيذة والغنية بالأومامي. يتميز الأرز الدبق الحلو والطري والمانجو الناضجة بتباين جميل مع الصلصة المالحة والمعقدة، مما يخلق نكهة لا تُنسى. تقدم هذه الحلوى لمسة راقية على طبق تايلاندي محبوب.

تايلندي450 kcal
فطائر الأرز الحلو باللصق وجوز الهند مع صلصة المانجو
حلال
45 دقيقةمتوسط

فطائر الأرز الحلو باللصق وجوز الهند مع صلصة المانجو

هذه الفطائر اللذيذة لوجبة الإفطار مستوحاة من نكهات جنوب شرق آسيا، وتتميز بقوام طري ومطاطي قليلاً من دقيق الأرز الدبق وحليب جوز الهند الغني. إنها حلوة بشكل طبيعي ومعطرة بخلاصة الباندان، مما يجعلها بداية شهية ومنعشة ليومك.

Southeast Asian350 kcal
كفتة لحم الضأن الحارة مع الزبادي المدخن بالبابريكا
حلال
45 دقيقةمتوسط

كفتة لحم الضأن الحارة مع الزبادي المدخن بالبابريكا

كفتة لحم ضأن طرية، مشبعة بالتوابل المتوسطية ومزينة بالجبنة الفيتا المالحة، مشوية بإتقان في المقلاة. تقدم مع صلصة زبادي كريمية مدخنة بالبابريكا، يقدم هذا الطبق توازنًا رائعًا بين النكهات المالحة والحارة والأومامي.

متوسطي550 kcal
كعك القمر بالقرع المر والفاصوليا الحمراء
حلال
90 دقيقةمتوسط

كعك القمر بالقرع المر والفاصوليا الحمراء

حلوى كورية فريدة مستوحاة من نكهة القرع المر اللاذعة المتوازنة مع حلاوة معجون الفاصوليا الحمراء. تقدم كعك القمر هذه نكهة معقدة لمحبي النكهات المغامرة.

كوري350 kcal
لقيمات الهلواس بالسميد والعسل والبرتقال اليونانية
حلال
45 دقيقةمتوسط

لقيمات الهلواس بالسميد والعسل والبرتقال اليونانية

هذه اللقيمات اللذيذة هي مزيج من الهلواس اليونانية التقليدية ونكهة الحمضيات النابضة بالحياة. مصنوعة من السميد الناعم، وقشر البرتقال العطري، ومغطاة بالعسل، تقدم بداية حلوة ومرضية ليومك أو وجبة خفيفة مثالية. إنها عطرية بشكل رائع وسهلة التحضير بشكل مدهش.

يوناني250 kcal
لحم بطن الخنزير بصلصة الغوتشوجان مع الأرز اللزج
180 دقيقةمتوسط

لحم بطن الخنزير بصلصة الغوتشوجان مع الأرز اللزج

لحم بطن الخنزير الطري يُطهى ببطء حتى يذوب في الفم، ثم يُغطى بصلصة غوتشوجان حلوة وحارة مُشبعة بنكهة الليمون العطرية. يُقدم إلى جانب الأرز اللزج المطبوخ على البخار بشكل مثالي، ويقدم هذا الطبق توازنًا رائعًا بين النكهات الغنية والمالحة والحلوة قليلاً.

كوري750 kcal
سلمون بالعسل الحار مع أرز جوتشو جانغ والأرز الأسود بجوز الهند
حلال
45 دقيقةمتوسط

سلمون بالعسل الحار مع أرز جوتشو جانغ والأرز الأسود بجوز الهند

يقدم هذا الطبق سمك السلمون المقلي والمغطى بصلصة جوتشو جانغ الحلوة والحارة، مما يضفي نكهة كورية رائعة. يقدم فوق أرز أسود عطري مع حليب جوز الهند الكريمي، مما يخلق تجربة عشاء متوازنة ومتطورة.

Fusion650 kcal
أرز مقلي حار بالكيمتشي والغوتشوجانج مع توفو مقرمش
حلال
35 دقيقةمتوسط

أرز مقلي حار بالكيمتشي والغوتشوجانج مع توفو مقرمش

طبق غداء كوري نابض بالحياة ومليء بالنكهة، هذا الأرز المقلي غني ببهار الكيمتشي الحامض وعمق نكهة الغوتشوجانج. مكعبات التوفو المقلية المقرمشة تضيف عنصر بروتين مُشبع وتباينًا في القوام.

كوري450 kcal
بان كيك الكيمتشي مع خبز التوست بنكهة شراب القيقب وصلصة الجوتشوجانج
حلال
45 دقيقةمتوسط

بان كيك الكيمتشي مع خبز التوست بنكهة شراب القيقب وصلصة الجوتشوجانج

مزيج إفطار فريد يجمع بين النكهة المالحة والمنعشة لبان كيك الكيمتشي وحلاوة خبز التوست. يتم غمر بان كيك مقرمش وذهبي اللون في خليط بيض كريمي ثم قليه حتى الكمال، ويزين بشراب القيقب والجوتشوجانج الحلو واللاذع قليلاً.

Korean Fusion450 kcal
لحم خنزير مكرمل بصلصة الأنشو والعسل مع سلطة الكرنب بالتشيبوتل
300 دقيقةمتوسط

لحم خنزير مكرمل بصلصة الأنشو والعسل مع سلطة الكرنب بالتشيبوتل

لحم خنزير طري وعصاري مطهو ببطء ثم مقرمش إلى درجة الكمال، مغطى بصلصة أنشو الفلفلية المدخنة والعسل الحلو. يقدم هذا الطبق مع سلطة كرنب بالتشيبوتل منعشة وحمضية، مما يوفر توازنًا مثاليًا للنكهات والقوام.

مكسيكي550 kcal
أسياخ الحلومي والتين المزجج بالعسل بالنعناع
حلال
30 دقيقةمتوسط

أسياخ الحلومي والتين المزجج بالعسل بالنعناع

تقدم هذه الأسياخ توازنًا رائعًا بين الحلو والمالح، وتتميز بجبنة الحلومي المشوية في المقلاة والمتبلة بالعسل والأعشاب، مع التين الطازج اللذيذ. رشة من النعناع الطازج تضيف لمسة منعشة للنكهات الغنية.

يوناني350 kcal
لحم الخنزير المحشي بجبنة الغودا المدخنة والفطر مع المريمية المقرمشة
55 دقيقةمتوسط

لحم الخنزير المحشي بجبنة الغودا المدخنة والفطر مع المريمية المقرمشة

طبق يتميز بلحم خنزير طري محشو بخليط شهي من جبنة الغودا المدخنة والفطر الترابي. يُشوى في المقلاة حتى الكمال ويكمل طهيه في الفرن، ثم يُقدم مع أوراق المريمية المقلية المقرمشة لتضفي تباينًا عطريًا وقوامًا مميزًا.

أمريكي350 kcal
كاليماري محشي بالجبنة الفيتا المفتتة
حلال
70 دقيقةمتوسط

كاليماري محشي بالجبنة الفيتا المفتتة

أنابيب كاليماري طرية محشوة بخليط الأرز والأعشاب اللذيذ، مخبوزة حتى تنضج ومغطاة بجبنة الفيتا المفتتة المالحة. يقدم هذا الطبق غداءً متوسطيًا رائعًا، يوازن بين المأكولات البحرية المالحة والحبوب العطرية والجبنة اللاذعة.

يوناني350 kcal
كرات الأرز اللاصق بجوز الهند المملح مع الليتشي
حلال
75 دقيقةمتوسط

كرات الأرز اللاصق بجوز الهند المملح مع الليتشي

تتميز هذه الكرات الحلوة المستوحاة من المطبخ التايلاندي بعجينة أرز لاصق بجوز الهند مملح قابلة للمضغ، تحيط بليتشي حلو وعطري. الملوحة الخفيفة توازن الحلاوة، مما يخلق نكهة فريدة ومرضية مثالية لأي مناسبة.

تايلندي250 kcal
طبق أرز بالفطر والتوفو مع صلصة الميسو
45 دقيقةمتوسط

طبق أرز بالفطر والتوفو مع صلصة الميسو

طبق أرز مشبع ولذيذ للغاية، يضم التوفو المقلي على المقلاة والفطر الترابي المغطى بصلصة ميسو غنية. يقدم هذا الطبق نكهة أومامي معقدة مع تباين رائع في القوام، مما يجعله وجبة غداء مثالية ومشبعة.

ياباني550 kcal
براونيز الشوكولاتة والفلفل الحار
حلال
60 دقيقةمتوسط

براونيز الشوكولاتة والفلفل الحار

دلل نفسك ببراونيز الشوكولاتة الداكنة الغنية مع نكهة حارة مفاجئة. مع مسحوق فلفل الأنشو الحار ولمسة من صلصة الصويا، تقدم هذه البراونيز نكهة معقدة تبعث على الراحة والإثارة في آن واحد. مثالية لمن يقدرون اللمسة الحلوة والحارة على الحلوى الكلاسيكية.

أمريكي350 kcal