وصفات متوسطة

اكتشف أفضل وصفات متوسطة. وصفات سهلة مع معلومات غذائية وتعليمات خطوة بخطوة.

عرض 668 وصفة

سيميفريدو البرتقال المر وزيت الزيتون مع الشمر المسكر
حلال
480 دقيقةمتوسط

سيميفريدو البرتقال المر وزيت الزيتون مع الشمر المسكر

يقدم هذا الحلوى المتوسطية المبردة توازنًا راقيًا بين المر والحلو. سيميفريدو كريمي مشبع بقشر وعصير البرتقال المر، يتم رشه بزيت الزيتون العطري وتغطيته بالشمر المسكر المصنوع منزليًا.

متوسطي350 kcal
قطع الباذنجان بصلصة الميسو الحارة
30 دقيقةمتوسط

قطع الباذنجان بصلصة الميسو الحارة

مكعبات طرية من الباذنجان تُقلى حتى يصبح لونها ذهبياً ثم تُغلف بصلصة ميسو لزجة وحارة وحلوة. تقدم هذه اللقيمات المليئة بالنكهة انفجاراً رائعاً من الأومامي، مثالية لبدء أي وجبة مستوحاة من المطبخ الياباني.

ياباني180 kcal
جويجرات العسل والتكه الذهبية بالفلفل
حلال
45 دقيقةمتوسط

جويجرات العسل والتكه الذهبية بالفلفل

هذه المعجنات الحلوة والمالحة المصنوعة من عجينة الشو، ممزوجة بنكهات الجبن الذهبي الحلوة ولمسة من العسل، ومتوازنة بحرارة فلفل الإسبلت الخفيفة. تقدم نكهة رائعة تجمع بين الحرارة والحلاوة واللذة، مثالية كوجبة خفيفة أو مقبلات راقية.

فرنسي180 kcal
موس بارميزان مالح مع دبس التين والبلسميك
حلال
45 دقيقةمتوسط

موس بارميزان مالح مع دبس التين والبلسميك

موس رقيق وخفيف يوازن بين النكهة الغنية لأجبان البارميزان المعتقة والمذاق الحلو والحامض للتين المغطى بصلصة البلسميك. تقدم هذه الحلوى الراقية عمقًا مالحًا مفاجئًا، مما يجعلها ختامًا فريدًا ولا يُنسى لأي وجبة.

فرنسي280 kcal
بروشوتو وتين على طريقة البلسميك
25 دقيقةمتوسط

بروشوتو وتين على طريقة البلسميك

تقدم هذه اللقمات الأنيقة مزيجًا رائعًا من البروشوتو المالح، ومربى التين الحلو، وصلصة البلسميك اللاذعة. إنها مثالية للترفيه، وتوفر انفجارًا من النكهات المعقدة في كل لقمة. يضيف أساس الخبز المقرمش قرمشة مُرضية.

إيطالي180 kcal
فطر محشو بجبنة الغودا المدخنة والتشوريزو
35 دقيقةمتوسط

فطر محشو بجبنة الغودا المدخنة والتشوريزو

تُحشى قبعات الفطر الترابية بمزيج لذيذ من جبنة الغودا المدخنة الحارة والنقانق التشوريزو الحارة، ثم تُخبز حتى يصبح لونها ذهبيًا وتتكون فقاعات. يقدم هذا المقبل نكهة غنية وعميقة مع تباين رائع في القوام.

أمريكي120 kcal
تورتيلا الدجاج المدخن الحار مع كريمة الأفوكادو
حلال
75 دقيقةمتوسط

تورتيلا الدجاج المدخن الحار مع كريمة الأفوكادو

تورتيلا ذرة مقرمشة مكدسة بالدجاج المفتت الطري والمدخن المتبل في صلصة الشيبي، بيكو دي جايو نابض بالحياة، وكريمة أفوكادو مبردة. تقدم هذه الأكلة توازنًا رائعًا بين النكهات الحارة والمالحة والأومامي، مثالية لوجبة غداء مشبعة.

مكسيكي450 kcal
أسياخ لحم بقري حارة بالليمون مع صلصة نوك تشام
حلال
45 دقيقةمتوسط

أسياخ لحم بقري حارة بالليمون مع صلصة نوك تشام

أسياخ لحم بقري طرية متبلة، مشبعة بنكهة الليمون الحارة والفلفل الحار، مشوية بإتقان. كل قضمة تقدم توازنًا لذيذًا بين النكهات المالحة والحارة والأومامي، مغطاة بصلصة نوك تشام منعشة لوجبة خفيفة لا تقاوم.

فيتنامي220 kcal
إمبانادا البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء بصلصة الميسو مع كريمة التمر الهندي
حلال
90 دقيقةمتوسط

إمبانادا البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء بصلصة الميسو مع كريمة التمر الهندي

تقدم هذه الإمبانادا مزيجًا رائعًا من الحلو والمالح، مع حشوة البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء المغلفة بصلصة الميسو في عجينة مقرمشة. توفر كريمة التمر الهندي المنعشة تباينًا منعشًا، مما يجعلها وجبة عشاء فريدة ومرضية حقًا.

Fusion450 kcal
باو لحم بطن الخنزير بالكمتشي مع صلصة الأيولي بالجو تشوجانج
150 دقيقةمتوسط

باو لحم بطن الخنزير بالكمتشي مع صلصة الأيولي بالجو تشوجانج

لحم بطن خنزير طري مطهو ببطء متبل في صلصة كورية حلوة ومالحة، موضوع في خبز باو البخاري الطري. يعزز هذا الطبق بسلطة كماتشي منعشة وصلصة أيولي بالجو تشوجانج الحارة لانفجار من النكهة.

Korean Fusion750 kcal
خاو توم مود مع أرز لاصق بجوز الهند الحلو
حلال
120 دقيقةمتوسط

خاو توم مود مع أرز لاصق بجوز الهند الحلو

خاو توم مود هو حلوى تايلاندية تقليدية، وهي عبارة عن أرز لاصق حلو مطهو على البخار داخل أوراق الموز. يتميز هذا الإصدار بحشوة غنية وحلوة ولذيذة من الأرز اللاصق الطري المشبع بحليب جوز الهند الكريمي، مما يوفر علاجًا شهيًا وعطريًا لوجبة الإفطار.

تايلندي450 kcal
كرات الحلاوة بالتين والجوز المتبلة
حلال
45 دقيقةمتوسط

كرات الحلاوة بالتين والجوز المتبلة

تقدم كرات الحلاوة هذه المستوحاة من المطبخ التركي مزيجًا رائعًا من النكهات الحلوة والحارة والجوزية. يُمزج التين المجفف والجوز المحمص مع السميد وتُنكه بالتوابل الدافئة لتجربة حلوى فريدة.

تركي210 kcal
بيض مخفوق بالأعشاب المرة والفيتا مع فتات الجوز المحمص
حلال
25 دقيقةمتوسط

بيض مخفوق بالأعشاب المرة والفيتا مع فتات الجوز المحمص

طبق إفطار يوناني قوي مستوحى من الأعشاب البرية المرة قليلاً مثل الهورتا، مذبلة وممزوجة بجبنة الفيتا الكريمية وبيض مخفوق منفوش. يضيف الجوز المحمص قرمشة رائعة وعمق ترابي لهذا الطبق الصباحي المنعش.

يوناني350 kcal
كرات التوفو المقرمشة بصلصة الجوتشوجانج مع أيولي الكيمتشي
حلال
45 دقيقةمتوسط

كرات التوفو المقرمشة بصلصة الجوتشوجانج مع أيولي الكيمتشي

تتميز هذه الكرات المقبلة بمكعبات توفو مقلية مقرمشة تمامًا مغلفة بصلصة جوتشوجانج لذيذة وحارة قليلاً. تُقدم مع أيولي الكيمتشي المنعش والكريمي لتفجر النكهات. طبق كوري اندماجي شهي مثالي للمشاركة.

Korean Fusion350 kcal
أسياخ الدجاج المشوية بصلصة التمر الهندي مع أرز جوز الهند المحمص
حلال
75 دقيقةمتوسط

أسياخ الدجاج المشوية بصلصة التمر الهندي مع أرز جوز الهند المحمص

أسياخ دجاج طرية متبلة بصلصة التمر الهندي اللاذعة، مشوية بإتقان وتقدم بجانب أرز عطري بنكهة جوز الهند المحمص. يقدم هذا الطبق انفجارًا نابضًا بالحياة من النكهات الحلوة والحامضة والمالحة، مما يجعله وجبة غداء منعشة ومثالية.

Southeast Asian450 kcal
كرات الموتشي بالكراميل بالميسو والسمسم الأسود
حلال
60 دقيقةمتوسط

كرات الموتشي بالكراميل بالميسو والسمسم الأسود

تقدم كرات الموتشي اللذيذة لمسة راقية للحلوى الكلاسيكية. طبقة خارجية من الموتشي المطاطي بنكهة السمسم الأسود مع قليل من الملوحة، تمنحك حشوة كراميل ميسو لزجة حلوة ومالحة.

ياباني250 kcal
كرات البط بالكونفيت الحارة مع صلصة المشمش والفلفل
حلال
120 دقيقةمتوسط

كرات البط بالكونفيت الحارة مع صلصة المشمش والفلفل

يُفتت لحم البط المطبوخ ببطء ويُخلط مع لمسة من البهارات، ثم يُغطى بفتات خبز البانكو المقرمش ويُقلى حتى يصبح ذهبي اللون. تُعزز هذه الكرات اللذيذة بصلصة المشمش والفلفل الحيوية والحلوة والحارة، مما يجعلها مقبلات لا تُنسى.

فرنسي350 kcal
أسياخ الروبيان بالليمونج الحار مع صلصة جوز الهند
حلال
40 دقيقةمتوسط

أسياخ الروبيان بالليمونج الحار مع صلصة جوز الهند

روبيان طري متبل بين مزيج نابض بالحياة من الليمونج والفلفل والثوم، ثم يُشوى إلى حد الكمال. تضيف صلصة جوز الهند الحلوة والمالحة لمسة رائعة، مما يجعل هذه الأسياخ وجبة خفيفة مستوحاة من المطبخ التايلاندي لا تقاوم.

تايلندي220 kcal
لقيمات التين والفيتا على الطريقة الإيجة
حلال
25 دقيقةمتوسط

لقيمات التين والفيتا على الطريقة الإيجة

تجمع هذه اللقيمات الرائعة بين الحلاوة الطبيعية للتين المجفف والطعم المالح لجبنة الفيتا، معززة بالتوابل التركية العطرية. لمسة من العسل والجوز المحمص توفر توازنًا مثاليًا للقوام والنكهات، مما يجعلها وجبة خفيفة مثالية.

تركي180 kcal
أسياخ دجاج بصلصة التمر الهندي الحارة مع أرز جوز الهند
حلال
60 دقيقةمتوسط

أسياخ دجاج بصلصة التمر الهندي الحارة مع أرز جوز الهند

قطع دجاج طرية متبلة بمزيج نابض بالحياة من التوابل التايلاندية، ثم مشوية بإتقان ومغطاة بصلصة التمر الهندي اللزجة والحلوة والحارة. تقدم مع أرز جوز الهند العطري، هذا الطبق هو سيمفونية من النكهات والقوام، مثالي لوجبة غداء مشبعة.

تايلندي450 kcal