وصفات سهلة

اكتشف أفضل وصفات سهلة. وصفات سهلة مع معلومات غذائية وتعليمات خطوة بخطوة.

عرض 559 وصفة

أسياخ الدجاج الحارة بالليمون وجوز الهند
حلال
45 دقيقةسهل

أسياخ الدجاج الحارة بالليمون وجوز الهند

أسياخ نابضة بالحياة متبلة بمزيج منعش من عصير الليمون وصلصة السمك والفلفل الحار، ثم مغطاة بحليب جوز الهند الكريمي ومشوية بإتقان. تقدم توازنًا لذيذًا بين النكهات الحامضة والحارة والمالحة، مما يجعلها مقبلات لا تقاوم.

تايلندي250 kcal
تارتليت الجبن بري المشهي مع طبقة العسل والزعتر
حلال
30 دقيقةسهل

تارتليت الجبن بري المشهي مع طبقة العسل والزعتر

تقدم هذه التارتليت الأنيقة مزيجًا لذيذًا من النكهات المالحة والحلوة واللذيذة. يذوب جبن بري الكريمي على مربى التين الحلو، وكل ذلك مغلف بقشرة فطيرة منتفخة وهشة. يضيف رذاذ نهائي من العسل المنقوع بالزعتر الطازج لمسة نهائية عطرية ومتطورة، مثالية لوجبة خفيفة.

فرنسي280 kcal
فطائر الروكفور والسلمون المدخن
حلال
25 دقيقةسهل

فطائر الروكفور والسلمون المدخن

تقدم هذه الفطائر الأنيقة تفاعلًا مبهجًا بين النكهات المدخنة والمالحة والكريمية. تتكون عجينة البف باستري الرقيقة من جبنة الروكفور الغنية والسلمون المدخن اللذيذ، ثم تُخبز حتى يصبح لونها ذهبيًا مثاليًا. إنها مقبلات راقية وسهلة لأي تجمع.

فرنسي180 kcal
اليقطين المر والبيض المقلي (Goi Kho Qua Trung)
حلال
20 دقيقةسهل

اليقطين المر والبيض المقلي (Goi Kho Qua Trung)

طبق فطور فيتنامي بسيط ومنعش يوازن بين المرارة المميزة لليقطين المر وغنى البيض المخفوق. هذا الطبق السريع المقلي يقدم نكهة فريدة، وهو مثالي لمن يبحثون عن بديل للوجبات الصباحية الحلوة أو المالحة بشكل مفرط.

فيتنامي150 kcal
أسياخ التوكبوكي الحارة بصلصة الجوتشوجانج
حلال
20 دقيقةسهل

أسياخ التوكبوكي الحارة بصلصة الجوتشوجانج

كعك الأرز المطاطي المغطى بصلصة الجوتشوجانج النابضة بالحياة والنارية والمالحة. تقدم هذه الأسياخ توازنًا لذيذًا بين الحرارة، والنكهة الأومامي، ولمسة من الحلاوة، مما يجعلها وجبة خفيفة كورية لا تقاوم.

كوري280 kcal
سلمون ترياكي بصلصة الميسو مع نودلز السوبا
35 دقيقةسهل

سلمون ترياكي بصلصة الميسو مع نودلز السوبا

يتميز هذا الطبق بشرائح سمك السلمون الرقيقة المغطاة بصلصة ميسو وترياكي اللذيذة، مطهوة في المقلاة حتى الكمال. يُقدم فوق طبقة من نودلز السوبا الطرية المقلبة مع الخضروات الطازجة كوجبة عشاء يابانية متكاملة ومشبعة.

ياباني550 kcal
كفتة لحم الضأن الحارة مع الزبادي بالليمون والشبت
حلال
30 دقيقةسهل

كفتة لحم الضأن الحارة مع الزبادي بالليمون والشبت

هذه فطائر لحم الضأن اللذيذة هي وجبة عشاء سريعة وسهلة مستوحاة من المطبخ اليوناني. تتميز بنكهة غنية وأومامي، وهي مثالية لوجبة في أيام الأسبوع. تقدم مع صلصة زبادي منعشة بالليمون والشبت، تقدم توازنًا رائعًا بين النكهات المالحة والحارة والحمضية.

يوناني450 kcal
أسياخ إدامامي مغطاة بصلصة جوتشوجانج الحارة
حلال
25 دقيقةسهل

أسياخ إدامامي مغطاة بصلصة جوتشوجانج الحارة

تتميز هذه الأسياخ النابضة بالحياة بحبوب الإدامامي الممتلئة المغطاة بصلصة جوتشوجانج مدخنة وحلوة وحارة قليلاً. تضيف لمسة من زيت السمسم المحمص وخل الأرز عمقًا لذيذًا من أومامي، مما يجعلها مقبلات مسببة للإدمان وسهلة التحضير.

Fusion150 kcal
تورتيلا الفطر المدخن بالتشيبوتلي مع كريمة الأفوكادو
حلال
35 دقيقةسهل

تورتيلا الفطر المدخن بالتشيبوتلي مع كريمة الأفوكادو

تورتيلا الذرة المقرمشة مغطاة بحشوة غنية ومدخنة من الفطر المقلي في المقلاة والمطهو ​​في صلصة التشيبوتلي والأدوبو. يقدم هذا الطبق لكمة أومامي مُرضية ومتوازنة بكريمة الأفوكادو الباردة والكريمية.

مكسيكي450 kcal
بيض بالجبن الذائب والسجق (شكيل جديد لبيض السجق)
حلال
20 دقيقةسهل

بيض بالجبن الذائب والسجق (شكيل جديد لبيض السجق)

طبق تركي كلاسيكي للإفطار غني ولذيذ، هذا الطبق يرتقي ببيض السجق التقليدي بإضافة الجبن الذائب. تُخبز البيضات الرقيقة فوق سجق السجق التركي الحار والجبن اللزج لبداية يومك المشبعة بنكهة الأومامي الغنية.

تركي350 kcal
أسياخ لحم الخنزير الحلوة والحارة بالليمون مع صلصة نوك تشام
35 دقيقةسهل

أسياخ لحم الخنزير الحلوة والحارة بالليمون مع صلصة نوك تشام

أسياخ لحم خنزير طرية متبلة بمزيج نابض بالحياة من عشب الليمون والثوم والفلفل وصلصة السمك، ثم مشوية بإتقان. تُدهن بصلصة نوك تشام الحلوة والحامضة لنكهة لا تقاوم.

فيتنامي350 kcal
أسياخ حلومي لامعة بالعسل الحار مع الكسكس المحمص
حلال
30 دقيقةسهل

أسياخ حلومي لامعة بالعسل الحار مع الكسكس المحمص

جبنة حلومي مشوية متبلة بخليط حلو وحار، مخيطة على أسياخ مع الفلفل والبصل. تقدم مع الكسكس المنفوش والمحمص لوجبة متوسطية مشبعة.

متوسطي450 kcal
كرات الأرز الحلوة بالزهرة العطرة والتوت الذهبي
حلال
45 دقيقةسهل

كرات الأرز الحلوة بالزهرة العطرة والتوت الذهبي

كرات الأرز الحلوة واللزجة هذه مشبعة برائحة زهرة الأوسمانثوس الرقيقة والحلاوة الخفية للتوت الذهبي. تقدم قوامًا طريًا ومطاطيًا مثاليًا كوجبة خفيفة بعد الظهر أو حلوى بسيطة.

صيني150 kcal
كرات الموتشي بالكراميل والميسو
حلال
30 دقيقةسهل

كرات الموتشي بالكراميل والميسو

تقدم كرات الموتشي هذه التي تتميز بقوامها المطاطي مزيجًا رائعًا من الكراميل الحلو والميسو المالح. تضيف النكهات المالحة قليلاً من الميسو عمقًا فريدًا للنكهة إلى هذه الحلوى اليابانية الكلاسيكية.

ياباني180 kcal
توستو بالصلصة الحارة
حلال
20 دقيقةسهل

توستو بالصلصة الحارة

طبق إفطار شهي وحلو قليلاً من التوفو المتبل بصلصة الكوتشوجانج اللذيذة، ممزوج بخضروات زاهية. هذا الطبق السريع والسهل يوفر نكهة أمامي مرضية لبدء يومك.

كوري250 kcal
مخفوق بيض كيمتشي حار بالتوفو
حلال
15 دقيقةسهل

مخفوق بيض كيمتشي حار بالتوفو

مخفوق إفطار كوري نابض بالحياة ومليء بالنكهات، يتميز بتفتيت التوفو الصلب، والكيمتشي الحار، والتوابل اللذيذة. هذا الطبق السريع مليء بنكهة الأومامي وركلة منعشة، مثالي لبداية يومك.

كوري220 kcal
بيض مخفوق حار بالكيمتشي مع صلصة الجوتشوجانج
حلال
15 دقيقةسهل

بيض مخفوق حار بالكيمتشي مع صلصة الجوتشوجانج

وجبة إفطار كورية سريعة ولذيذة تعزز البيض المخفوق البسيط بنكهة الكيمتشي المنعشة ولمسة من الجوتشوجانج الحلو والحار. هذا الطبق مثالي لبداية يومك المالحة، حيث يقدم توازنًا رائعًا بين القوام والنكهات.

كوري250 kcal
دجاج بالليمونج الحار ونودلز
حلال
25 دقيقةسهل

دجاج بالليمونج الحار ونودلز

طبق نودلز تايلاندي مستوحى منه، نابض بالحياة ومليء بالنكهات، يتميز بالدجاج الطري، والليمونج العطري، ورشة من الفلفل الحار. هذه الوصفة السريعة والسهلة مثالية لوجبة غداء مشبعة توازن بين النكهات المالحة والحارة والأومامي.

تايلندي450 kcal
أسياخ دجاج حارة بجوز الهند والليمون مع صلصة المانجو
حلال
45 دقيقةسهل

أسياخ دجاج حارة بجوز الهند والليمون مع صلصة المانجو

دجاج طري متبل في مزيج نابض بالحياة من حليب جوز الهند وعصير الليمون والفلفل الحار، ثم يشوى إلى درجة الكمال. يقدم مع صلصة مانجو منعشة وحلوة لتناقض لذيذ في النكهات والقوام.

تايلندي450 kcal
خبز محمص بالجبنة الفيتا والريكوتا مع العسل
حلال
15 دقيقةسهل

خبز محمص بالجبنة الفيتا والريكوتا مع العسل

وجبة إفطار شهية مستوحاة من البحر الأبيض المتوسط، تتميز بجبنة الريكوتا الكريمية المخفوقة مع جبنة الفيتا المالحة، يعلوها رذاذ من العسل الحلو ورشة من الفستق المحمص. يقدم هذا الطبق توازنًا مثاليًا بين النكهات الحلوة والمالحة لبدء يومك.

متوسطي350 kcal