وصفات سهلة

اكتشف أفضل وصفات سهلة. وصفات سهلة مع معلومات غذائية وتعليمات خطوة بخطوة.

عرض 559 وصفة

كعكة السميد بماء الورد والفستق (البسبوسة)
حلال
75 دقيقةسهل

كعكة السميد بماء الورد والفستق (البسبوسة)

كعكة سميد عطرة ورطبة بنكهة ماء الورد الرقيقة ومحملة بالفستق المقرمش. هذا الحلوى الشرق أوسطية الكلاسيكية تُسقى بشراب حلو بنكهة الحمضيات، مما يوفر توازنًا رائعًا بين القوام والنكهات.

لبناني350 kcal
مقليات حلومي متبلة بالزعتر مع صلصة الزبادي بالطحينة
حلال
25 دقيقةسهل

مقليات حلومي متبلة بالزعتر مع صلصة الزبادي بالطحينة

أصابع جبنة حلومي ذهبية ومقرمشة مغطاة بسخاء ببهارات الزعتر العطرية وتخبز لإتقان. تقدم مع صلصة طحينة وزبادي كريمية وحامضة، تقدم هذه المقليات تباينًا رائعًا في القوام وانفجارًا من نكهات الشرق الأوسط.

لبناني280 kcal
فلفل محشي بالعدس والفيتا المتبل
حلال
60 دقيقةسهل

فلفل محشي بالعدس والفيتا المتبل

هذه الفلفل الحلو المفعمة بالحيوية محشوة بمزيج شهي من العدس الأحمر والتوابل العطرية وجبن الفيتا المالح، ثم تخبز حتى تنضج. طبق رئيسي نباتي لذيذ وصحي ومشبع، مثالي لعشاء خفيف.

لبناني350 kcal
توفو مخمر بالثوم الأسود والجوتشوجانج مع خضروات مرة
حلال
35 دقيقةسهل

توفو مخمر بالثوم الأسود والجوتشوجانج مع خضروات مرة

يتميز هذا الطبق بالتوفو المقلي والمغلف بصلصة غنية ولذيذة مصنوعة من الثوم الأسود الحلو والجوتشوجانج الحار. يُقدم إلى جانب مزيج نابض بالحياة من الخضروات المقلية المرة قليلاً، مما يخلق نكهة معقدة مريحة ومثيرة في نفس الوقت.

Korean Fusion320 kcal
مقبلات التوفو والكيمتشي اللذيذة
حلال
15 دقيقةسهل

مقبلات التوفو والكيمتشي اللذيذة

وجبة إفطار سريعة ولذيذة مستوحاة من المطبخ الكوري، تحول المكونات البسيطة إلى وجبة مشبعة. يُقلى مكعبات التوفو الصلب حتى يصبح ذهبي اللون، ثم يُخلط مع الكيمتشي الحار وقليل من صلصة الصويا لإضفاء نكهة أومامي شهية. هذا الطبق مثالي لبداية دسمة ليومك.

كوري220 kcal
حلوم مشوي بالبابريكا المدخنة
حلال
25 دقيقةسهل

حلوم مشوي بالبابريكا المدخنة

هذا الطبق المتوسطي المستوحى من مطبخ البحر الأبيض المتوسط يجمع بين ملوحة جبنة الحلوم وطعم الخضروات الجذرية المشوية الحلوة، مع لمسة مدخنة من البابريكا. إنه بداية مرضية ولذيذة لليوم، سريعة التحضير وجذابة بصريًا.

Mediterranean Fusion350 kcal
ليمونشيلو وريكوتا سيميفيردو مع قشر الليمون المسكر
45 دقيقةسهل

ليمونشيلو وريكوتا سيميفيردو مع قشر الليمون المسكر

حلوى إيطالية مجمدة لذيذة لا تحتاج إلى ماكينة لتحضير الآيس كريم، توازن بين ثراء الريكوتا الكريمي ونكهات الليمونشيلو المشرقة والمنعشة. يضيف قشر الليمون المسكر قرمشة حلوة وحامضة رائعة، مما يجعل هذا السيميفيردو علاجًا منعشًا وأنيقًا.

إيطالي350 kcal
معكرونة البيستو بالجرجير والفستق الحار
حلال
25 دقيقةسهل

معكرونة البيستو بالجرجير والفستق الحار

طبق المعكرونة هذا يقدم نكهة نابضة بالحياة وجريئة، مثالي لوجبة غداء سريعة ومشبعة. لدغة الجرجير اللاذعة تتوازن مع نكهات الفستق الترابية ورشة من الفلفل الحار، وكلها تتجانس مع جبنة البارميزان اللذيذة.

إيطالي450 kcal
أقراص العدس التركية الحارة الغنية بالأومامي
حلال
45 دقيقةسهل

أقراص العدس التركية الحارة الغنية بالأومامي

هذه الأقراص اللذيذة من العدس مليئة بالنكهة، تجمع بين الطعم الترابي للعدس ورشة من التوابل والثراء العميق للأومامي. إنها خيار نباتي مثالي للعشاء، تقدم وجبة مشبعة ومرضية.

تركي350 kcal
نودلز لحم الخنزير بالليمون عشبي فيتنامي
35 دقيقةسهل

نودلز لحم الخنزير بالليمون عشبي فيتنامي

طبق نودلز منعش ولذيذ يضم لحم خنزير طري متبل، وعشبة الليمون العطرية، وصلصة نوك تشام الخفيفة. هذا الغداء سهل التحضير مثالي لوجبة سريعة ومليئة بالنكهة.

فيتنامي450 kcal
كريب الفطور باليوزو والليمون مع الريكوتا المالحة
حلال
40 دقيقةسهل

كريب الفطور باليوزو والليمون مع الريكوتا المالحة

كريب خفيف ورقيق بنكهات اليوزو والليمون الزاهية والمنعشة. هذه الكريب الرقيقة محشوة بخليط جبن الريكوتا الكريمي والمالح، مما يوفر لمسة منعشة على طبق الفطور المفضل. توازن مثالي بين الحمضيات الحلوة والطعم الكريمي اللاذع.

Fusion350 kcal
توفو بالصلصة الحارة المحمصة بالسمسم
حلال
25 دقيقةسهل

توفو بالصلصة الحارة المحمصة بالسمسم

يقدم هذا الطبق تباينًا رائعًا بين الحلو والمالح، مع توفو مشوي في المقلاة مغطى بصلصة جوتشوجانغ مدخنة. يُقدم بجانب خضروات ورقية مرة خفيفة، مما يوفر تباينًا منعشًا مع التوفو الغني. تضيف رشة من بذور السمسم المحمصة طبقة أخيرة من النكهة الحلوة المكسرات.

Korean Fusion350 kcal
سلمون مغطى بصلصة الجوتشوجانج مع كعك الأرز المقرمش
حلال
30 دقيقةسهل

سلمون مغطى بصلصة الجوتشوجانج مع كعك الأرز المقرمش

شرائح سمك السلمون الطرية والهشة مغطاة بصلصة الجوتشوجانج الحارة الحلوة ومطهوة على المقلاة بإتقان. تقدم إلى جانب كعك الأرز المقرمش والمقلي على المقلاة، يقدم هذا الطبق تباينًا رائعًا في القوام ونكهة غنية جدًا بالخلاصة والأومامي.

Korean Fusion550 kcal
بيض مخفوق مع تشوريزو وتين شوكي
25 دقيقةسهل

بيض مخفوق مع تشوريزو وتين شوكي

طبق إفطار مكسيكي غني بالنكهة مستوحى من المطبخ المكسيكي، يضم تشوريزو حار، تين شوكي طري (شرائح الصبار)، وبيض مخفوق منفوش. هذا البيض المخفوق سريع التحضير ومليء بنكهات أومامي اللذيذة، مما يجعله بداية مثالية ليومك.

مكسيكي350 kcal
كرات جبنة الفيتا بالعسل والليمون مع قرمشة الفستق
حلال
10 دقيقةسهل

كرات جبنة الفيتا بالعسل والليمون مع قرمشة الفستق

تقدم هذه الكرات المتوسطية المبهجة مزيجًا من النكهات الحلوة والحامضة، مثالية لوجبة خفيفة بعد الظهيرة. جبنة الفيتا الكريمية تُغمر بصلصة العسل والليمون المنعشة وتُزين بقرمشة الفستق اللذيذة.

Mediterranean Fusion150 kcal
سامبال أودانج جورينج حار (روبيان مقلي بصلصة الفلفل الحار)
حلال
20 دقيقةسهل

سامبال أودانج جورينج حار (روبيان مقلي بصلصة الفلفل الحار)

هذا طبق إندونيسي سريع ولذيذ يتميز بالروبيان الطري المقلي في صلصة سامبال نابضة بالحياة وحارة. إنه مثالي لعشاء خلال أيام الأسبوع عندما تتوق إلى قليل من الحرارة ومأكولات بحرية لذيذة.

Indonesian250 kcal
لفائف الفيلو بالجبنة والhado
حلال
30 دقيقةسهل

لفائف الفيلو بالجبنة والhado

هذه اللفائف الهشة والذهبية من عجينة الفيلو محشوة بمزيج مالح من جبنة الفيتا المالحة ورشة من العسل الحلو. تقدم تباينًا رائعًا في القوام والنكهات، مما يجعلها حلوى غير متوقعة ولكنها مرضية.

يوناني150 kcal
بان كيك الكيمتشي الحار مع صلصة الجوتشوجانج
حلال
25 دقيقةسهل

بان كيك الكيمتشي الحار مع صلصة الجوتشوجانج

توفر بان كيك الكيمتشي السريعة والسهلة هذه توازنًا رائعًا بين النكهات المالحة والحارة والحامضة، وهي مثالية لوجبة خفيفة مشبعة. مقرمشة من الأطراف ومطاطية من الداخل، وتعززها صلصة الجوتشوجانج المنعشة.

كوري350 kcal
وعاء فطور الحلومي بالعسل الحار
حلال
20 دقيقةسهل

وعاء فطور الحلومي بالعسل الحار

يتميز وعاء الفطور النابض بالحياة هذا بجبنة الحلومي المقلية والمغطاة بصلصة عسل حلوة وحارة، تقدم فوق الكسكس المنفوش مع الخضروات المتوسطية الطازجة. إنها طريقة سريعة ولذيذة لبدء يومك، تقدم توازناً ممتعاً للقوام والنكهات.

Mediterranean Fusion450 kcal
لفائف بيض مقرمشة بالبصل الأخضر
حلال
25 دقيقةسهل

لفائف بيض مقرمشة بالبصل الأخضر

مزيج فطور رائع يجمع بين القوام المقرمش والمطاطي لفطائر البصل الأخضر مع حشوة بيض خفيفة ولذيذة. هذه اللفائف اليدوية مثالية لبداية سريعة ومرضية ليومك، وتوفر نكهة أومامي غنية مع كل قضمة.

صيني280 kcal