25 دقيقةسهل
بيض كالابريا الحار
طبق إفطار إيطالي ناري يضم البيض المخبوز في صلصة نابضة بالحياة من الطماطم المهروسة، ونقانق 'ندوجا' الحارة، والثوم العطري. هذه الوصفة سريعة التحضير، مما يجعلها مثالية لبداية قوية ليومك.
إيطالي350 kcal
وصفات سهلة
اكتشف أفضل وصفات سهلة. وصفات سهلة مع معلومات غذائية وتعليمات خطوة بخطوة.
عرض 559 وصفة
30 دقيقةسهل
مقلاة إفطار بالنقانق والبطاطا الحلوة
مقلاة إفطار شهية ومليئة بالنكهة مستوحاة من المطبخ المكسيكي، تضم نقانق مدخنة، بطاطا حلوة مشوية، وبيض مخفوق رقيق. هذا الطبق الذي يُحضر في مقلاة واحدة يقدم توازنًا مثاليًا بين النكهات المالحة والحلوة وأومامي لبدء يومك.
مكسيكي450 kcal
حلال25 دقيقةسهل
جبنة فيتا مخفوقة مع الفلفل الأحمر المشوي والجوز
غموس جبنة فيتا كريمي ولذيذ مشبع بحلاوة الفلفل الأحمر المشوي المدخن وقرمشة الجوز المحمص الترابية. هذه الوجبة الخفيفة المستوحاة من البحر الأبيض المتوسط مثالية لغمس خبز البيتا، أو الخضروات، أو الخبز المقرمش، وتقدم انفجارًا رائعًا من الأومامي.
متوسطي280 kcal
حلال30 دقيقةسهل
قطع توفو مقرمشة بالعسل والثوم
قطع التوفو هذه مقلية في مقلاة حتى تصبح مقرمشة تمامًا وتُغطى بصلصة العسل والثوم الحلوة والمالحة. إنها تقدم كمقبلات لا تقاوم وسهلة التحضير بشكل مدهش.
صيني250 kcal
حلال20 دقيقةسهل
سلطة يوزو وإدامامي سونومونو
هذا المقبل الياباني المنعش يتميز بالإدامامي النابض بالحياة والخيار المقرمش الممزوج بصلصة يوزو بالزنجبيل اللاذعة. إنها سلطة خفيفة وحامضة مثالية لإيقاظ حاسة التذوق قبل الوجبة.
ياباني75 kcal
حلال45 دقيقةسهل
أسياخ لحم الضأن السبايسي للسلطان مع صلصة الهرّيسة بالجوز
لحم ضأن طري متبل في مزيج ناري من البهارات التركية، مشوي بإتقان. يقدم مع صلصة هرّيسة غنية بالمكسرات تقدم نكهة حارة رائعة ونكهة معقدة. هذا الطبق هو احتفال حقيقي بالنكهات التركية الجريئة.
تركي450 kcal
حلال40 دقيقةسهل
حلوى الموتشي والفاصوليا الحمراء السحابية اللذيذة
هذه الحلوى السماوية تجمع بين متعة الموتشي المطاطي اللذيذ وحشوة الفاصوليا الحمراء الكريمية الحلوة. إنها حلوى خفيفة ومشبعة مثالية للاستمتاع بها في وقت الغداء.
ياباني250 kcal
حلال20 دقيقةسهل
مقلاة الفيتا بالليمون والأعشاب والزيتون
طبق سريع ولذيذ مستوحى من المطبخ اليوناني، يتميز بالزيتون المالح، والفيتا الكريمية، والليمون العطري والأعشاب. هذه الوصفة السهلة مثالية لوجبة غداء خفيفة ومشبعة، مليئة بالنكهات المالحة والأومامي.
يوناني350 kcal
حلال180 دقيقةسهل
تارتليت موس الشوكولاتة الداكنة بالغوجوتشانغ
تقدم هذه التارتليت الأنيقة تجربة حلوى مستوحاة من المطبخ الكوري. موس شوكولاتة داكنة غني ممزوج بلمسة خفية من الغوجوتشانغ لنكهة مرّة وحلوة وأومامي معقدة، كل ذلك في قشرة معجنات رقيقة.
كوري350 kcal
حلال20 دقيقةسهل
نودلز سيشوان الحارة بالثوم
نودلز سيشوان بالثوم هي وجبة عشاء سريعة ولذيذة خلال الأسبوع، مليئة بالنكهة الحارة والأومامي. تُغلف النودلز الطرية بصلصة غنية بالثوم مع لمسة من الفلفل وصلصة الصويا لوجبة مُرضية حقًا.
صيني450 kcal
حلال45 دقيقةسهل
حساء العدس والقرع المتبل بالحليب جوز الهند
حساء هندي غني وعطري يضم عدس طري وقرع حلو مطهي في مرق حليب جوز الهند غني. يتم تسخينه بالتوابل العطرية، هذا الطبق مريح ومغذي، مثالي لأمسية باردة.
هندي350 kcal
حلال30 دقيقةسهل
فطائر الذرة بالجبن والشيبوتلي
فطائر ذرة مقرمشة ولذيذة مشبعة بنكهة الشيبوتلي المدخنة والجبن الذائب. هذه الوجبات الخفيفة سهلة التحضير مثالية للتغميس أو لتناولها بمفردها.
مكسيكي250 kcal
حلال40 دقيقةسهل
شوربة العدس المتبلة بجوز الهند والبصل المقرمش
تتميز هذه الشوربة المريحة بمزيج غني من العدس الأحمر الترابي وحليب جوز الهند الكريمي، الممزوج بالتوابل الهندية العطرية. تُقدم مع البصل المقرمش المقلي، مما يوفر تباينًا ممتعًا في القوام ونكهة دافئة ولذيذة.
هندي350 kcal
حلال30 دقيقةسهل
تاكو الروبيان بالمانجو والهابانيرو الحار مع سلطة جوز الهند
تقدم هذه التاكو المفعمة بالحيوية مزيجًا رائعًا من النكهات الحلوة والحارة والاستوائية. يتم تتبيل الروبيان اللذيذ في صلصة المانجو والهابانيرو النارية ويقدم في تورتيلا دافئة مع سلطة جوز الهند والليمون المنعشة والكريمية.
Fusion450 kcal
حلال35 دقيقةسهل
روبيان مكرمل وجذور القلقاس على أسياخ
يُغلف الروبيان الطري بصلصة كراميل حلوة ومالحة، ثم يُخاط على أسياخ مع مكعبات من جذور القلقاس الترابية. يقدم هذا المقبل لمسة رائعة من القوام والنكهات، مثالي للمشاركة.
فيتنامي180 kcal
15 دقيقةسهل
كرواسون مالح بالريكوتا والبروسكيوتو لوجبة الإفطار
خبز محمص مقرمش مغطى بجبنة الريكوتا الكريمية، ولحم البروسكيوتو المالح، مع رشة من العسل الحلو. تقدم هذه الوجبة الأنيقة توازنًا رائعًا بين القوام والنكهات، وهي مثالية لصباح مميز.
إيطالي250 kcal
حلال45 دقيقةسهل
حساء العدس بحليب جوز الهند المتبل مع صلصة التمر الهندي
حساء عدس مريح ولذيذ مستوحى من المطبخ الهندي، غني بحليب جوز الهند الكريمي والتوابل العطرية. تضيف صلصة التمر الهندي اللاذعة تباينًا منعشًا مع دفء التوابل.
هندي350 kcal
حلال45 دقيقةسهل
لقيمات التشورو مع صلصة دولسي دي ليتشي المالحة
قطع تشورو بحجم اللقمة، مقلية ومغطاة بالسكر والقرفة، تقدم مع صلصة دولسي دي ليتشي غنية ومصنوعة منزليًا مع لمسة مالحة مفاجئة. تقدم هذه الحلوى توازنًا رائعًا بين النكهات الحلوة والمالحة، مثالية للمشاركة.
مكسيكي350 kcal
حلال30 دقيقةسهل
سلطة النودلز بالليمونج والفطر
سلطة نودلز فيتنامية منعشة وملونة، غنية بالفطر اللذيذ والليمونج العطري. تقدم هذه الوصفة توازنًا رائعًا بين القوام ونكهة أومامي مُرضية بعمق، مثالية لوجبة غداء خفيفة ومشبعة.
فيتنامي350 kcal
حلال20 دقيقةسهل
موس الفتة والعسل مع الجوز المحمص
حلوى يونانية لذيذة توازن بين النكهة المالحة للجبنة الفتة والحلاوة الطبيعية للعسل. يعزز هذا الموس الكريمي القرمشة المرضية للجوز المحمص، ليقدم تجربة راقية وبسيطة.
يوناني350 kcal