Mittagessen Rezepte

Entdecken Sie die besten Mittagessen Rezepte. Einfache Rezepte mit Nährwertangaben und Schritt-für-Schritt-Anleitungen.

273 Rezepte werden angezeigt

Sakura-Glasierte Enten-Bao mit Yuzu-Kosho-Aioli
240 MinSchwer

Sakura-Glasierte Enten-Bao mit Yuzu-Kosho-Aioli

Zarte, langsam gegarte Entenbrust wird mit einer süßen und herzhaften, mit Kirschblüten infundierten Sauce glasiert und dann in flaumige, gedämpfte Bao-Brötchen gehüllt. Eine lebendige Yuzu-Kosho-Aioli sorgt für einen hellen, spritzigen Kontrapunkt zur reichen Ente.

Fusion750 kcal
Miso-Glasierte Lachs- & Spargel-Bento-Box
45 MinMittel

Miso-Glasierte Lachs- & Spargel-Bento-Box

Eine lebendige und ausgewogene Bento-Box mit flockigem Lachs, glasiert mit einer süß-herzhaften Misosauce, gepaart mit knackigem, zartem Spargel. Dieses Gericht bietet ein köstliches Zusammenspiel von Texturen und die klassischen, umami-reichen Aromen der japanischen Küche, perfekt für ein sättigendes Mittagessen.

Japanisch450 kcal
Herzhafte Frühlingszwiebelpfannkuchen mit Ingwer-Sojasauce-Dip
Halal
35 MinEinfach

Herzhafte Frühlingszwiebelpfannkuchen mit Ingwer-Sojasauce-Dip

Knusprige und zähe gebratene Frühlingszwiebelpfannkuchen, verfeinert mit frischen Frühlingszwiebeln und einem Hauch Sesamöl. Serviert mit einem schnellen und würzigen Ingwer-Sojasauce-Dip ist dieses Gericht perfekt für ein leichtes, aber sättigendes Mittagessen.

Chinesisch250 kcal
Salzige Zitronengras-Hähnchen-Reisschüssel
Halal
30 MinEinfach

Salzige Zitronengras-Hähnchen-Reisschüssel

Diese lebendige, von Thailand inspirierte Reisschüssel bietet zartes Hähnchen, mariniert in einer herzhaften Mischung aus Zitronengras, Knoblauch und Sojasauce. Serviert über lockerem Jasminreis ist sie eine schnelle und sättigende Mittagessen-Option, die voller authentischer thailändischer Aromen steckt.

Thailändisch450 kcal
Pfannengemüse mit fermentierter Garnelenpaste
Halal
20 MinEinfach

Pfannengemüse mit fermentierter Garnelenpaste

Dieses schnelle und geschmackvolle Pfannengemüse zeichnet sich durch die deutliche Bitterkeit von Senfgrün aus, ausgeglichen durch den würzigen Umami-Geschmack der fermentierten Garnelenpaste und einen Hauch von Salzigkeit. Es ist ein einfaches, aber komplexes Gericht, das den Gaumen weckt.

Thailändisch150 kcal
Samgyeopsal Deopbap mit knusprigem Reis
90 MinSchwer

Samgyeopsal Deopbap mit knusprigem Reis

Eine raffinierte Variante eines koreanischen Lieblingsgerichts, das saftigen, pfannengebratenen Samgyeopsal (Schweinebauch) serviert auf duftendem Reis, der mit umami-reichem Pilzfond aufgegossen ist. Das Herzstück ist eine Schicht knusprigen, goldbraunen Reises, die einen köstlichen Texturkontrast zum zarten Schweinefleisch und den herzhaften Toppings bildet.

Koreanisch750 kcal
Sauerkirschen- und Walnuss-Bulgur-Pilaw
Halal
35 MinEinfach

Sauerkirschen- und Walnuss-Bulgur-Pilaw

Ein lebendiger und geschmackvoller türkischer Pilaw, der die Süße von getrockneten Sauerirschen mit dem nussigen Crunch von Walnüssen ausbalanciert. Dieses Gericht ist eine köstliche vegetarische Option, perfekt für ein leichtes Mittagessen oder als Beilage.

Türkisch350 kcal
Zitroniger Artischocken- und Weiße-Bohnen-Salat mit gerösteten Walnüssen
Halal
15 MinEinfach

Zitroniger Artischocken- und Weiße-Bohnen-Salat mit gerösteten Walnüssen

Ein lebendiger und würziger italienisch inspirierter Salat, perfekt für ein leichtes Mittagessen. Zarte Artischockenherzen und cremige Cannellini-Bohnen werden mit frischer Zitrone, herzhaften Kräutern und dem köstlichen Knusper gerösteter Walnüsse vermischt.

Italienisch350 kcal
Scharfe Zitronengras-Hähnchen-Reisschüssel
Halal
30 MinEinfach

Scharfe Zitronengras-Hähnchen-Reisschüssel

Diese lebendige Reisschüssel bietet zartes Hähnchen, mariniert in einer würzigen Mischung aus Zitronengras, Chili und Fischsauce, perfekt angebraten. Serviert über fluffigem Jasminreis mit frischen Kräutern und knackigen Toppings, ist sie eine Geschmacksexplosion, perfekt für ein schnelles und sättigendes Mittagessen.

Thailändisch450 kcal
Kibbeh Nayyeh Bil Kousa (Roher Kibbeh mit Zucchini)
Halal
75 MinSchwer

Kibbeh Nayyeh Bil Kousa (Roher Kibbeh mit Zucchini)

Dies ist ein traditionelles libanesisches Gericht, eine raffinierte Variante von Kibbeh Nayyeh, das die zarte Süße von roher Zucchini mit dem robusten Umami von fein gemahlenem Lammfleisch und der würzigen Schärfe von Chili kombiniert. Es bietet ein komplexes Geschmacksprofil, das sowohl erfrischend als auch tief befriedigend ist.

Libanesisch450 kcal
Bittergrün-Tar tmit Sardellen und schwarzer Oliven-Crumble
Halal
90 MinSchwer

Bittergrün-Tar tmit Sardellen und schwarzer Oliven-Crumble

Diese anspruchsvolle mediterrane Tarte kombiniert eine kräftige Mischung aus bitterem Gemüse wie Radicchio und Löwenzahn mit der salzigen Würze von Sardellen. Ein herzhafter Crumble aus Kalamata-Oliven sorgt für ein komplexes Umami-Finish und ein unvergessliches Mittagessen.

Mediterran450 kcal
Fatteh Bi Djej (Hühnchen-Fatteh mit Joghurt und knusprigem Pitabrot)
Halal
45 MinEinfach

Fatteh Bi Djej (Hühnchen-Fatteh mit Joghurt und knusprigem Pitabrot)

Diese Fatteh Bi Djej ist ein wohltuendes libanesisches Gericht mit zartem, zerrupftem Hühnchen, geschichtet mit knusprigem, gebratenem Pitabrot, einer cremigen Knoblauch-Joghurt-Sauce und einer Streuung von gerösteten Pinienkernen. Es ist eine herrliche Symphonie aus Texturen und Aromen, perfekt als herzhaftes Mittagessen oder als sättigende Vorspeise.

Libanesisch450 kcal
Bittergrün-Linguine mit Sardellen und gerösteten Semmelbröseln
Halal
35 MinMittel

Bittergrün-Linguine mit Sardellen und gerösteten Semmelbröseln

Dieses Gericht zeichnet sich durch ein köstliches Zusammenspiel von bitterem Grün und dem herzhaften, salzigen Kick von Sardellen aus, ausgeglichen durch den nussigen Crunch gerösteter Semmelbrösel. Es ist ein einfaches, aber raffiniertes Pastagericht, das die Tiefe italienischer Aromen zur Geltung bringt.

Italienisch450 kcal
Gochujang Glasierter Schweinebauch mit kandiertem Kimchi in Tacos
180 MinSchwer

Gochujang Glasierter Schweinebauch mit kandiertem Kimchi in Tacos

Zarter, langsam geschmorter Schweinebauch, überzogen mit einer süßen, herzhaften und leicht scharfen Gochujang-Glasur, serviert in warmen Maistortillas. Das Gericht wird durch ein einzigartiges kandiertes Kimchi aufgewertet, das einen überraschenden Texturkontrast und einen Ausbruch komplexer Aromen bietet.

Koreanisch750 kcal
Yuzu-Zitronengras-Glasierte Entenbrust mit eingelegten Daikon-Bändern
Halal
75 MinSchwer

Yuzu-Zitronengras-Glasierte Entenbrust mit eingelegten Daikon-Bändern

Dieses Gericht besteht aus angebratener Entenbrust, überzogen mit einer lebendigen, säuerlichen Glasur aus Yuzu-Saft und aromatischem Zitronengras. Es wird zusammen mit knackigen, erfrischenden Streifen von eingelegtem Daikon-Rettich serviert, was einen köstlichen Kontrast in Textur und Geschmack bietet.

Fusion480 kcal
Pikante Rucola-Walnuss-Pesto-Pasta
Halal
25 MinEinfach

Pikante Rucola-Walnuss-Pesto-Pasta

Dieses Nudelgericht bietet ein lebendiges und kräftiges Geschmacksprofil, perfekt für ein schnelles und sättigendes Mittagessen. Die pfeffrige Schärfe von Rucola wird durch die erdigen Noten von Walnüssen und einen Hauch Chili ausgeglichen, alles verbunden mit herzhaftem Parmesan.

Italienisch450 kcal
Vietnamesische Schweinenudeln mit Zitronengras
35 MinEinfach

Vietnamesische Schweinenudeln mit Zitronengras

Ein erfrischendes und herzhaftes Nudelgericht mit zart mariniertem Schweinefleisch, duftendem Zitronengras und einem leichten Nuoc-Cham-Dressing. Dieses einfach zuzubereitende Mittagessen ist perfekt für eine schnelle und geschmackvolle Mahlzeit.

Vietnamesisch450 kcal
Scharf glasierter Lachs mit knusprigem Ingwerreis
45 MinMittel

Scharf glasierter Lachs mit knusprigem Ingwerreis

Dieses Gericht zeichnet sich durch zarten Lachs aus, der mit einer süß-scharfen Miso-Glasur überzogen und perfekt angebraten ist. Er wird auf duftendem Reis serviert, der mit knusprig gebratenem Ingwer für eine Geschmacksexplosion und Textur angereichert ist. Ein lebendiges und befriedigendes Mittagessen, das kräftige Aromen mit wohltuenden Elementen ausbalanciert.

Japanisch650 kcal
Gochujang Glasierter Tofu mit Bitterem Grün und Geröstetem Sesam
Halal
25 MinEinfach

Gochujang Glasierter Tofu mit Bitterem Grün und Geröstetem Sesam

Dieses Gericht bietet einen köstlichen Kontrast von süß und herzhaft, mit in der Pfanne gebratenem Tofu, überzogen mit einer rauchigen Gochujang-Glasur. Es wird mit leicht welkem bitterem Grün serviert, das einen erfrischenden Ausgleich zum reichhaltigen Tofu bildet. Eine Prise gerösteter Sesamsamen sorgt für eine letzte Schicht nussigen Umami.

Korean Fusion350 kcal
Geräucherte Auberginen und Harissa-Lammspieße mit Safran-Joghurt
Halal
180 MinSchwer

Geräucherte Auberginen und Harissa-Lammspieße mit Safran-Joghurt

Zartes Lamm, mariniert in einer rauchigen, würzigen Mischung aus Harissa und mediterranen Gewürzen, perfekt gegrillt. Serviert mit einem kühlenden, safrangefärbten Joghurt und einem lebendigen, geräucherten Auberginenpüree für ein komplexes und zutiefst befriedigendes Mittagessen.

Mediterranean Fusion650 kcal