Orta Öğle Yemeği Tarifleri

En iyi Orta Öğle Yemeği Tarifleri keşfedin. Besin değerleri ve adım adım talimatlarla kolay tarifler.

98 tarif gösteriliyor

Miso Soslu Siyah Morina Balığı ve Kavrulmuş Susamlı Soba Eriştesi
45 dkOrta

Miso Soslu Siyah Morina Balığı ve Kavrulmuş Susamlı Soba Eriştesi

İhale usulü pişirilmiş siyah morina balığı filetolara, lezzetli bir umami derinliği sunan, tuzlu-tatlı bir miso sosuyla marine edilip ızgarada pişirilir. Bu, fındıksı kavrulmuş susam sosu ve çıtır taze soğanlarla karıştırılmış soğuk soba eriştelerinin üzerine servis edilir.

Japon550 kcal
Lavanta Balı Aromalı Krep ve Beyaz Şeftali Kompostosu
Helal
55 dkOrta

Lavanta Balı Aromalı Krep ve Beyaz Şeftali Kompostosu

Lavanta'nın hafif çiçeksi notalarıyla tatlandırılmış ve balla tatlandırılmış narin, ince Fransız krepleri. Olgun beyaz şeftalilerden yapılan sıcak, kokulu bir komposto ile cömertçe doldurulur, tatlılık ve çiçeksi aroma arasında keyifli bir denge yaratır.

Fransız350 kcal
Baharatlı Gochujanglu Kimçi Kızarmış Pilav ve Çıtır Tofu
Helal
35 dkOrta

Baharatlı Gochujanglu Kimçi Kızarmış Pilav ve Çıtır Tofu

Canlı ve lezzetli Kore esintili bir öğle yemeği olan bu kızarmış pilav, keskin kimçi baharatı ve umami derinliğindeki gochujang ile doludur. Kızartılmış çıtır tofu küpleri, doyurucu bir protein öğesi ve dokusal bir kontrast sağlar.

Kore450 kcal
Ballı Kızarmış Hellim ve İncir Şişleri, Naneli
Helal
30 dkOrta

Ballı Kızarmış Hellim ve İncir Şişleri, Naneli

Bu şişler, bal ve otlarda marine edilmiş, tavada kızartılmış hellim peyniri ile sulu taze incirlerin birleştiği tatlı ve tuzlu lezzetlerin keyifli bir dengesini sunar. Taze nane serpiştirilmesi, zengin tatlara ferahlatıcı bir denge katar.

Yunan350 kcal
Feta Kırıntılı Kalamar Dolması
Helal
70 dkOrta

Feta Kırıntılı Kalamar Dolması

Tender kalamar tüpleri, lezzetli bir pirinç ve ot karışımı ile doldurulmuş, yumuşayana kadar pişirilmiş ve tuzlu, ufalanmış beyaz peynir ile servis edilmiştir. Bu yemek, deniz mahsullerinin tuzluluğunu aromatik tahıllar ve keskin peynir ile dengeleyen, keyifli bir Akdeniz öğle yemeği sunar.

Yunan350 kcal
Miso Soslu Mantarlı ve Tofulu Pilav Kasesi
45 dkOrta

Miso Soslu Mantarlı ve Tofulu Pilav Kasesi

Tavada kızartılmış tofu ve topraksı mantarların zengin bir miso sosuna bulanmış olduğu, derin lezzetli ve doyurucu bir pilav kasesi. Bu yemek, hoş bir dokusal kontrastla karmaşık bir umami lezzet profili sunar ve mükemmel doyurucu bir öğle yemeği oluşturur.

Japon550 kcal
Füme Patlıcanlı ve Beyaz Fasulyeli Acılı Kuzu Pideli
Helal
75 dkOrta

Füme Patlıcanlı ve Beyaz Fasulyeli Acılı Kuzu Pideli

Kıymalı, acı biberli kuzu eti ile tamamlanan, kremsi füme patlıcan ve beyaz fasulye ezmesiyle kaplanmış lezzetli bir Türk yassı ekmeği, pide. Bu yemek, dumanlı, tuzlu ve hafif baharatlı lezzetlerin harika bir uyumunu sunarak doyurucu bir öğle yemeği için mükemmeldir.

Türk550 kcal
Baharatlı Mango ve Hellim Şişleri, Hindistan Cevizi Soslu
Helal
45 dkOrta

Baharatlı Mango ve Hellim Şişleri, Hindistan Cevizi Soslu

Lezzetli mangolar ve tuzlu hellim peynirinin yer aldığı, mükemmel şekilde ızgarada pişirilmiş ve ardından hoş kokulu hindistan cevizi-limon sosuyla fırçalanmış tatlı-tuzlu şişler. Bu canlı yemek, tropikal tatlılık ile tatmin edici tuzlu ısırığın keyifli bir karışımını sunar, hafif ama lezzetli bir öğle yemeği için mükemmeldir.

Fusion350 kcal
Ummami Mantarlı ve Mercimekli Ragu ve Polenta
75 dkOrta

Ummami Mantarlı ve Mercimekli Ragu ve Polenta

Toprakımsı mantarlar ve protein açısından zengin mercimeklerin, zengin domates ve kırmızı şarap bazında pişirildiği, doyurucu ve derin lezzetli İtalyan esintili bir ragu. Bu güçlü sos, tatmin edici ve rahatlatıcı bir öğle yemeği için kremsi, yavaş pişirilmiş polenta üzerinde servis edilir.

İtalyan550 kcal
Dumanlı Chipotle Mantarlı Tostadalar
Helal
45 dkOrta

Dumanlı Chipotle Mantarlı Tostadalar

Bu canlı tostadalar, dumanlı chipotle biberleri ve lezzetli adobo sosuyla sotelenmiş, topraksı mantarlara sahiptir. Parlak, keskin lime kreması ve taze kişniş ile süslenmiş bu lezzetler, doyurucu bir öğle yemeği için mükemmel, tatmin edici ve karmaşık bir lezzet profili sunar.

Meksika450 kcal
Acılı Füme Chipotle Tavuk Tostadas Avokado Kreması ile
Helal
75 dkOrta

Acılı Füme Chipotle Tavuk Tostadas Avokado Kreması ile

Çıtır mısır tostadasları, yumuşak, dumanlı chipotle marine edilmiş didiklenmiş tavuk, canlı pico de gallo ve serinletici avokado kreması ile doldurulmuş. Bu yemek, baharatlı, tuzlu ve umami lezzetlerinin keyifli bir dengesini sunar, doyurucu bir öğle yemeği için mükemmeldir.

Meksika450 kcal
Demirhindi Soslu Izgara Tavuk Şiş ve Kavrulmuş Hindistan Cevizli Pilav
Helal
75 dkOrta

Demirhindi Soslu Izgara Tavuk Şiş ve Kavrulmuş Hindistan Cevizli Pilav

Ekşi demirhindi sosunda marine edilmiş, mükemmel şekilde ızgaralanmış ve kavrulmuş hindistan cevizli, mis kokulu pilav eşliğinde sunulan sulu tavuk şişleri. Bu yemek, tatlı, ekşi ve tuzlu notaların canlı bir patlamasını sunarak ideal ve ferahlatıcı bir öğle yemeği alternatifi oluşturur.

Southeast Asian450 kcal
Acılı Tamarind Soslu Tavuk Şişleri ve Hindistan Cevizli Pirinç Pilavı
Helal
60 dkOrta

Acılı Tamarind Soslu Tavuk Şişleri ve Hindistan Cevizli Pirinç Pilavı

Narin tavuk göğsü, canlı Tay baharatları karışımıyla marine edildikten sonra mükemmel bir şekilde ızgarada pişirilir ve yapışkan, tatlı ve baharatlı bir tamarind sosu ile kaplanır. Mis kokulu hindistan cevizli pirinç pilavının yanında servis edilen bu yemek, lezzet ve doku senfonisi olup, doyurucu bir öğle yemeği için idealdir.

Tayland450 kcal
Limoncello & Kapari Pappardelle
35 dkOrta

Limoncello & Kapari Pappardelle

Bu canlı makarna yemeği, hafif ama doyurucu bir öğle yemeği için mükemmel, parlak ve keskin bir lezzet profili sunar. Geniş pappardelle eriştesi, limoncello, tuzlu kapari ve taze limon kabuğu rendesi ile aşılanmış keskin bir sos içinde, bir tutam kremsi mascarpone ile dengelenmiş olarak karıştırılır.

İtalyan450 kcal
İsli Patlıcanlı ve Cevizli Dukkah'lı Kıymalı Pide
Helal
150 dkOrta

İsli Patlıcanlı ve Cevizli Dukkah'lı Kıymalı Pide

Derinlemesine lezzetli ve aromatik bir Türk böreği olan bu pide, közlenmiş isli patlıcan bazının baharatlı kıyma ile harmanlanmış halini sunar. Üzeri kavrulmuş ceviz ve çeşitli baharatlardan yapılan çıtır çıtır ve hoş kokulu bir dukkah ile tamamlanır, karmaşık bir umami deneyimi sunar.

Türk650 kcal
Gochujang Soslu Somonlu Kimchi Pilav Kaseleri
Helal
45 dkOrta

Gochujang Soslu Somonlu Kimchi Pilav Kaseleri

Bu canlı yemek, yapışkan, tatlı ve acı gochujang sosuyla kaplanmış tavada kızartılmış somon içerir ve lezzetli kimchi pilavı yatağında servis edilir. Umami ve doyurucu dokularla dolu, doyurucu bir öğle yemeği için mükemmel, Kore'den ilham alan bir füzyon yemeğidir.

Korean Fusion650 kcal
Limonlu ve Otlu Nohut ve Hellim Salatası Sumak Soslu
Helal
30 dkOrta

Limonlu ve Otlu Nohut ve Hellim Salatası Sumak Soslu

Canlandırıcı ve ferahlatıcı bir Akdeniz salatası, hafif bir öğle yemeği için mükemmel. Tavada kızartılmış hellim peyniri ve yumuşak nohutlar, çıtır sebzeler ve keskin sumak ve limon sosu ile karıştırılır.

Akdeniz450 kcal
Baharatlı Lavanta ve Bal Ördek Konfit Salatası
Helal
180 dkOrta

Baharatlı Lavanta ve Bal Ördek Konfit Salatası

Bu yemek, biberli roka, tatlı incir ve çıtır çıtır kavrulmuş bademlerden oluşan canlı bir salata ile karıştırılmış, nazikçe pişirilmiş ve çıtırdayana kadar kavrulmuş ördek konfit budu içerir. Espelette biberinden hafif bir acılığa sahip narin bir lavanta ve bal sosu, tüm öğeleri sofistike ve lezzetli bir öğle yemeği için bir araya getirir.

Fransız650 kcal
Miso Soslu Mantar ve Tofu Şişleri Siyah Sarımsaklı Aioli ile
45 dkOrta

Miso Soslu Mantar ve Tofu Şişleri Siyah Sarımsaklı Aioli ile

Marine edilmiş tofu ve topraksı mantarlardan oluşan lezzetli şişler, zengin bir miso sosu ile kaplanmıştır. Şaşırtıcı derecede basit ama gösterişli bir siyah sarımsaklı aioli ile servis edilen umami zengini bir öğle yemeği deneyimi.

Asian350 kcal
Acılı Kuzu ve Patlıcan Şişleri Yoğurt Sosu ile
Helal
60 dkOrta

Acılı Kuzu ve Patlıcan Şişleri Yoğurt Sosu ile

Ateşli baharatlarla marine edilmiş, közlenmiş patlıcanla birlikte ızgarada pişirilmiş yumuşacık kuzu eti parçaları. Bu yemek, acı ve tazeliğin mükemmel dengesini yaratan, ferahlatıcı, sarımsaklı yoğurt sosu ile servis edilir.

Türk450 kcal