中等食谱

发现最好的中等食谱。带有营养信息和分步说明的简单食谱。

显示 668 个食谱

辣味菲达奶酪和日晒番茄炒蛋
清真
25 分钟中等

辣味菲达奶酪和日晒番茄炒蛋

一道充满活力的希腊风味早餐炒蛋,以碎菲达奶酪、风味浓郁的日晒番茄和少许辣椒为特色。这道菜为您的早晨提供令人满意的一餐,口感咸香辛辣,非常适合喜欢浓郁风味的人。

希腊350 kcal
越南香蕉椰奶布丁 (Che Chuoi)
清真
45 分钟中等

越南香蕉椰奶布丁 (Che Chuoi)

Che Chuoi 是一款美味的越南甜点,以熟透的香蕉在浓郁香滑的椰奶汤中慢炖而成。它的甜味与微妙的鲜味完美平衡,带来令人愉悦的满足感。

越南350 kcal
香辣苦瓜烟熏豆腐串配味噌酱
45 分钟中等

香辣苦瓜烟熏豆腐串配味噌酱

这些烤串融合了略带苦涩、口感爽脆的苦瓜与烟熏味浓郁、质地紧实的豆腐,风味浓郁。浓郁的味噌酱将所有食材融为一体,创造出令人上瘾的开胃菜,非常适合任何聚会。

Asian180 kcal
香辣味噌红薯麻糬
清真
60 分钟中等

香辣味噌红薯麻糬

这款独特的麻糬在带来令人惊喜的辣味的同时,又保有其Q弹的甜糯口感。咸香的味噌酱汁包裹着软糯的红薯麻糬,创造出美妙的风味与口感融合,非常适合喜欢冒险的甜点爱好者。

日本250 kcal
抹茶山椒白巧克力慕斯配糖渍柚子皮
清真
120 分钟中等

抹茶山椒白巧克力慕斯配糖渍柚子皮

一款出人意料地复杂的甜点,平衡了抹茶的泥土苦味、山椒的电柑橘辛辣味以及白巧克力的奶油甜味。这款慕斯提供独特的感官体验,最终以糖渍柚子皮的精致酥脆收尾。

日本450 kcal
蜜糖无花果核桃千层酥卷
清真
90 分钟中等

蜜糖无花果核桃千层酥卷

酥脆的千层酥皮包裹着香浓的无花果、酥脆的核桃和温暖的香料,烤至金黄酥脆。淋上浓郁的蜂蜜柠檬糖浆,制成一款优雅又令人舒适的甜点。

土耳其350 kcal
青柠风味鸡肉玉米饼
清真
45 分钟中等

青柠风味鸡肉玉米饼

酥脆的玉米饼上铺满了用辛辣青柠和辣椒腌制的鸡肉丝。鲜艳的牛油果奶油酱和腌红洋葱为这道美味的午餐增添了清爽的风味和奶油般的口感。

墨西哥450 kcal
蜂蜜照烧脆豆腐块
清真
35 分钟中等

蜂蜜照烧脆豆腐块

这些美味的豆腐块融合了甜咸风味,裹满了粘稠光亮的蜂蜜酱油釉。它们经过香煎,外表酥脆,内里软嫩,是令人食欲大开的开胃菜。

中国220 kcal
香辣烟熏辣椒粉虾串配蒜泥蛋黄酱
清真
35 分钟中等

香辣烟熏辣椒粉虾串配蒜泥蛋黄酱

鲜嫩的虾用烟熏辣椒粉、辛辣的辣椒和美味的香料混合腌制,然后烤至完美。搭配清爽、奶油般的蒜泥蛋黄酱,这些虾串提供了令人愉悦的风味和质地对比,是理想的开胃菜。

美国250 kcal
香辣菲达奶酪和日晒番茄烘蛋
清真
45 分钟中等

香辣菲达奶酪和日晒番茄烘蛋

这道菜是经典烘蛋的活力风味升级版,以碎菲达奶酪和浓郁的日晒番茄在浓稠的香料番茄酱中慢炖为特色。烤过的松子增添了美妙的酥脆感,使其成为开启一天完美又丰盛的早餐。

地中海450 kcal
香兰辣椒嫩豆腐塔
清真
75 分钟中等

香兰辣椒嫩豆腐塔

一道独特的印尼甜点,以香兰叶风味的嫩豆腐布丁为特色,并带有辣椒和鲜味的意外惊喜。这些精致的塔提供美妙的口感层次和复杂的风味,既有甜味也有咸味。

Indonesian220 kcal
罗汉果虾仁炒配罗望子酱
清真
35 分钟中等

罗汉果虾仁炒配罗望子酱

这道充满活力的泰国菜肴,以其独特的罗汉果的苦味为特色,与虾的鲜甜和酸辣的罗望子酱相得益彰。这是一款清爽而复杂的午餐选择,制作起来却出奇地简单。

泰国280 kcal
韩式辣酱茄子块配脆炸红葱头
清真
45 分钟中等

韩式辣酱茄子块配脆炸红葱头

嫩滑的烤茄子块裹上甜咸的韩式辣酱,带来令人愉悦的甜苦鲜味。撒上香脆的炸红葱头,这些小食提供了令人满意的口感对比。

Korean Fusion220 kcal
苦瓜椰浆班兰糖水
清真
75 分钟中等

苦瓜椰浆班兰糖水

一道独特的越南甜点,平衡了苦瓜的清爽苦涩与椰浆和班兰叶的香甜芳香。这款甜点口感精致,甜度适中,非常适合喜欢细致风味的人。

越南220 kcal
香辣味噌豆腐荞麦面碗配脆羽衣甘蓝
清真
40 分钟中等

香辣味噌豆腐荞麦面碗配脆羽衣甘蓝

这款充满活力的面条碗结合了味噌的浓郁鲜味和辣椒的辛辣,并用令人满意的荞麦面和酥脆羽衣甘蓝的嘎吱嘎吱声来平衡。这是一顿快速美味的午餐,既营养又令人兴奋。

Fusion450 kcal
焦糖鱼露鸡翅配糯米饭
清真
75 分钟中等

焦糖鱼露鸡翅配糯米饭

鲜嫩多汁的鸡翅裹上浓郁、咸香、微甜的焦糖鱼露酱汁。搭配蓬松芳香的糯米饭,带来令人回味无穷的鲜味体验。

越南550 kcal
抹茶芒果麻糬煎饼
清真
40 分钟中等

抹茶芒果麻糬煎饼

一种美味的融合早餐,结合了日式麻糬软糯的口感以及热带芒果和大地般的抹茶风味。这些煎饼提供独特的口感体验,带有淡淡的甜味,能点亮你的一天。

Fusion350 kcal
香辣芒果鲜虾馄饨点心
清真
45 分钟中等

香辣芒果鲜虾馄饨点心

这些美味的开胃小点心融合了新鲜芒果的热带甜味、鲜虾的鲜美以及淡淡的辣椒辛辣。包裹在酥脆的馄饨皮中,它们是任何聚会的完美选择,提供了清爽又令人满足的独特风味。

Fusion150 kcal
香辣味噌鸡肉串
45 分钟中等

香辣味噌鸡肉串

鲜嫩的鸡肉块用味噌酱、韩式辣酱和姜的辛辣混合物腌制,然后烤至完美。这些烤串提供了咸、辣和鲜味的可口平衡,使其成为一道令人无法抗拒的日式风味小吃。

日本250 kcal
烟熏菲达芝士和日晒番茄煎饼配橄榄蛋黄酱
清真
45 分钟中等

烟熏菲达芝士和日晒番茄煎饼配橄榄蛋黄酱

这些咸味煎饼提供了一款美味的地中海小吃,将烟熏菲达芝士的咸味与日晒番茄的浓郁甜味相结合。包裹在轻盈酥脆的面糊中,搭配辛辣的橄榄蛋黄酱,它们非常适合分享或作为令人满足的一口小吃。

地中海350 kcal