中等食谱

发现最好的中等食谱。带有营养信息和分步说明的简单食谱。

显示 668 个食谱

香茅南姜酱烤三文鱼配椰汁糯米饭
清真
45 分钟中等

香茅南姜酱烤三文鱼配椰汁糯米饭

这道菜肴以鲜嫩的三文鱼柳为主,裹上香气浓郁、味道清爽的香茅、南姜和少许辣椒酱。搭配香滑的椰汁糯米饭,带来泰式风味特有的甜、咸和芳香风味的绝妙平衡。

泰国550 kcal
烟熏味噌茄子配酥脆蒜末
45 分钟中等

烟熏味噌茄子配酥脆蒜末

鲜嫩的茄子块经过轻微烟熏,然后裹上浓郁鲜美的味噌酱。撒上香脆的蒜片,这道菜提供了令人愉悦的口感对比和复杂的风味。

日本250 kcal
薰衣草蜂蜜烤鸭胸配香草土豆茸
清真
75 分钟中等

薰衣草蜂蜜烤鸭胸配香草土豆茸

这道菜以香煎鸭胸为主,淋上精致的薰衣草蜂蜜酱,为浓郁的鸭肉增添了芬芳微甜的口感。搭配优雅地挤出的香草土豆茸,芳香而令人舒适。

法国650 kcal
香辣罗望子虾串配椰子青柠釉
清真
45 分钟中等

香辣罗望子虾串配椰子青柠釉

鲜嫩的虾用辛辣的辣椒、酸甜的罗望子和芳香的大蒜混合腌制,然后烤至完美。最后淋上清凉爽口的椰奶和新鲜青柠汁釉,带来令人愉悦的泰式风味。

泰国250 kcal
薰衣草蜂蜜鸭腿酥炸球配覆盆子酱
清真
120 分钟中等

薰衣草蜂蜜鸭腿酥炸球配覆盆子酱

鲜嫩的鸭腿,融入淡淡的薰衣草和甜美的蜂蜜,被撕成丝,裹上面包屑,炸成金黄酥脆的炸球。搭配鲜艳、微酸的覆盆子酱,这道菜提供了一种丰富、咸香和果味完美平衡的口感。

法国450 kcal
翡翠椰香咖喱面配香茅虾
清真
40 分钟中等

翡翠椰香咖喱面配香茅虾

一道充满活力和芳香的泰式风味面食,内含饱满的虾,浸润在浓郁奶油般的椰香咖喱酱中,并带有香茅和姜的风味。鲜亮的绿色来自新鲜菠菜和香菜,使其成为一道视觉效果惊人且风味十足的餐点。

泰国550 kcal
味增照烧三文鱼串配腌姜丝
45 分钟中等

味增照烧三文鱼串配腌姜丝

鲜嫩的三文鱼块用浓郁的味增和酱油基底照烧酱腌制,然后串在竹签上烤至完美。搭配色彩鲜艳、酸爽的腌姜丝,其中包含切碎的卷心菜和胡萝卜,以及辛辣的腌姜调味汁。

日本350 kcal
薰衣草蜂蜜鸭腿酥炸丸子
清真
120 分钟中等

薰衣草蜂蜜鸭腿酥炸丸子

这些优雅的酥炸丸子以嫩滑、慢炖的鸭腿肉为馅,外壳酥脆,并融入了薰衣草淡淡的花香和甜美的蜂蜜酱。它们提供了令人愉悦的口感对比和精致的风味,非常适合作为开胃菜或便餐。

法国450 kcal
翡翠椰浆咖喱面配脆炸红葱头
清真
45 分钟中等

翡翠椰浆咖喱面配脆炸红葱头

这道充满活力的泰国风味面食,以浓郁、草本香气的椰浆咖喱酱为特色,融入了新鲜的罗勒和香菜。嫩滑的面条裹上芬芳的酱汁,再撒上大量酥脆的炸红葱头,带来令人愉悦的口感对比。

泰国550 kcal
柚子味噌照烧三文鱼配香脆饭团
45 分钟中等

柚子味噌照烧三文鱼配香脆饭团

这道菜以香煎三文鱼为特色,裹上鲜艳而浓郁的柚子味噌酱,完美平衡了甜、咸和柑橘的風味。搭配精致的香煎饭团,带来令人愉悦的口感对比。这道精致而易做的日式风味菜肴,无论是平日晚餐还是特殊场合都非常适合。

日本550 kcal
薰衣草蜂蜜烤鸭胸配烤根茎蔬菜
清真
55 分钟中等

薰衣草蜂蜜烤鸭胸配烤根茎蔬菜

鲜嫩的鸭胸,煎至完美,淋上精致的薰衣草蜂蜜酱。搭配微妙的甜味和泥土风味的烤根茎蔬菜,这是一道精致而舒适的法式风味菜肴。

法国550 kcal
香茅椰奶香辣虾配酥炸红葱头
清真
45 分钟中等

香茅椰奶香辣虾配酥炸红葱头

鲜嫩的虾裹上由新鲜香茅、火辣辣椒和浓郁椰奶制成的鲜亮芬芳的酱汁。最后撒上自制酥炸红葱头,带来不可抗拒的口感对比。

泰国320 kcal
烟熏味噌三文鱼配柚子蜜汁芦笋
75 分钟中等

烟熏味噌三文鱼配柚子蜜汁芦笋

鲜嫩的三文鱼柳先用浓郁的烟熏味噌酱腌制,然后精心烟熏,带来丰富的风味。搭配脆爽的芦笋,淋上明亮辛辣的柚子酱,形成清爽的对比。这是一道精致而易于制作的菜肴,非常适合特殊场合。

日本450 kcal
香辣椰奶香茅猪肉串配芒果莎莎酱
60 分钟中等

香辣椰奶香茅猪肉串配芒果莎莎酱

鲜嫩的猪肉用香茅、辣椒和椰奶的鲜美混合腌制,然后烤至完美。搭配清爽、甜美又带点酸的芒果莎莎酱,这道菜提供了辛辣、甜味和咸味的绝妙平衡。

泰国450 kcal
烟熏味噌茄子配脆米丝
120 分钟中等

烟熏味噌茄子配脆米丝

嫩滑的茄子块经过慢速烟熏,然后裹上浓郁、鲜味十足的味噌酱。搭配精致酥脆的米丝,这道菜提供了令人愉悦的口感对比和深邃的风味。

日本350 kcal
薰衣草蜂蜜烤鸭胸配藏红花烩饭
75 分钟中等

薰衣草蜂蜜烤鸭胸配藏红花烩饭

鲜嫩的鸭胸,煎至完美,淋上精致的薰衣草和蜂蜜酱。这道优雅的菜肴搭配奶油般香浓的藏红花烩饭,带来精致和谐的美食体验。

法国750 kcal
香茅南姜炮仗虾串
清真
45 分钟中等

香茅南姜炮仗虾串

这些烤串融合了充满活力的泰国风味,结合了香茅的辛辣香气、南姜的微辣以及虾的鲜甜。腌制至完美,烤至焦香,它们是一道令人愉悦的开胃菜或便餐,将带您的味蕾去旅行。

泰国220 kcal
柚子味噌烤三文鱼配脆米饭
清真
45 分钟中等

柚子味噌烤三文鱼配脆米饭

鲜嫩的三文鱼片裹上由 the tangy yuzu juice and savory white miso paste 制成的鲜亮酱汁,烤至酥松完美。搭配金黄酥脆的煎米饼,这道菜肴提供了令人愉悦的口感对比,以及甜、酸、鲜味和谐的平衡。

日本550 kcal
薰衣草蜂蜜鸭腿酥脆面包配杏子酱
清真
180 分钟中等

薰衣草蜂蜜鸭腿酥脆面包配杏子酱

嫩滑慢炖的鸭腿肉被撕碎,堆放在酥脆的法式长棍面包片上,薰衣草的芬芳和蜂蜜的甜味使其更加迷人。鲜艳的杏子酱为丰富的鸭肉增添了一抹果香,平衡了口感。这款开胃菜散发着法式乡村的迷人风情,既精致又易于制作。

法国350 kcal
香茅椰奶红烧牛肋排配罗望子酱
240 分钟中等

香茅椰奶红烧牛肋排配罗望子酱

鲜嫩的牛肋排在香茅、椰奶和泰式香料的香浓汤汁中慢炖,直至用叉子就能轻松弄碎。最后阶段淋上甜而微酸的罗望子酱,使其呈现出粘稠焦糖化的口感。

泰国750 kcal