清真25 分钟中等
樱花柚子三文鱼塔塔
鲜嫩的三文鱼切成小方块，用明亮的柚子柑橘香和淡淡的樱花香精轻轻腌制。放在脆爽的黄瓜片上，这道菜提供了一道清爽而优雅的开胃菜或便餐，捕捉了日本春天的精髓。
日本280 kcal
清真 午餐 食谱
发现最好的清真 午餐 食谱。带有营养信息和分步说明的简单食谱。
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清真
清真150 分钟中等
薰衣草蜂蜜油封鸭塔朗特派
嫩滑、慢炖的油封鸭被撕成丝，并用带有薰衣草风味的蜂蜜的芬芳甜味来调味，所有这些都藏在酥脆、黄油味十足的塔朗特派壳中。这款精致的开胃菜或便餐提供了令人愉悦的口感对比和独特的优雅风味。
法国350 kcal
清真45 分钟中等
烟熏三文鱼味噌大阪烧卷饼
这道现代融合菜肴将日式大阪烧的鲜美味道与墨西哥卷饼的便携性和趣味性相结合。香脆而柔嫩的饼皮中填满了烟熏三文鱼碎、奶油味噌青柠卷心菜丝，以及少许甜辣酱，带来了独特的鲜味十足的口感。
日本350 kcal
清真30 分钟简单
烟熏味噌鲑鱼茶泡饭
一道舒适优雅的日式料理，烟熏味噌鲑鱼茶泡饭以片状烟熏鲑鱼和浓郁的味噌汤汁淋在蒸米饭上为特色。点缀着脆海苔和芬芳的葱花，这是一顿快速却令人深感满足的餐点。
日本450 kcal
清真30 分钟简单
翡翠椰浆香茅虾仁米粉沙拉
一款充满活力、清爽泰式风味的米粉沙拉，特色是鲜嫩的虾仁用香茅和青柠腌制，搭配凉爽的米粉和奶油般的椰浆青柠酱。这道菜巧妙地平衡了明亮的柑橘风味、微妙的辛辣和草本香气，是清淡又满足的一餐。
泰国450 kcal
清真45 分钟中等
香辣芒果椰浆饭面配脆炸红葱头
这道鲜艳的菜肴以爽滑的米粉为主，裹着芳香浓郁的椰奶酱汁，融合了成熟芒果的甜味和辣椒的辛辣。上面撒满了酥脆的炸红葱头，提供了令人愉悦的口感和风味对比。
泰国550 kcal
清真45 分钟中等
香茅花生辣酱拌面配脆炸豆腐
一道充满活力、风味十足的泰式灵感面食，配以奶油般顺滑、辛辣的花生酱，融入芳香的香茅。香脆的香煎豆腐为嫩滑的面条和新鲜蔬菜增添了令人满意的口感对比。
泰国550 kcal
清真25 分钟简单
香辣芒果椰奶拌面
这是一款充满活力、清爽的泰式风味拌面，融合了成熟芒果的甜味和酸味，以及浓郁的椰奶和辣椒的辛辣。这道菜非常适合作为清淡的午餐或风味十足的配菜。
泰国450 kcal
清真45 分钟中等
香辣椰子青柠脆葱面碗
这道泰国风味的活力四溢、香气扑鼻的面条菜肴，以鲜嫩的米粉裹上酸甜的椰子青柠酱。顶部撒上新鲜香草和酥脆的炸葱，带来令人难忘的口感和风味体验。
泰国550 kcal
清真45 分钟中等
香茅花生辣酱拌面配脆炸红葱头
一道充满活力和风味的泰式风味面食，特色是奶油花生酱， infused with 芳香的香茅和一丝辣味。顶部点缀着酥脆的炸红葱头和新鲜香草，带来无法抗拒的口感对比。
泰国550 kcal
清真30 分钟简单
翡翠香茅青柠椰奶面
这道菜是泰国风味的充满活力和芳香的庆典，特色是嫩滑的米粉浸在奶油椰奶酱中， infused with bright lemongrass, zesty lime, and a hint of chili。它是一顿清淡而令人满意的餐点，非常适合快速的平日晚餐或美味的午餐。
泰国450 kcal
清真20 分钟简单
柠檬芦笋山羊奶酪塔汀
用这些优雅的法式灵感塔汀提升您的午餐。烤过的法式长棍面包片上涂满了煮过的芦笋、奶油山羊奶酪和辛辣的柠檬莳萝酱的活力组合。
法国350 kcal