وصفات متوسطة

اكتشف أفضل وصفات متوسطة. وصفات سهلة مع معلومات غذائية وتعليمات خطوة بخطوة.

عرض 668 وصفة

أسياخ السلمون بليمون جراس والفلفل الحار وجوز الهند
حلال
45 دقيقةمتوسط

أسياخ السلمون بليمون جراس والفلفل الحار وجوز الهند

قطع سلمون طرية متبلة بمزيج نابض بالحياة من ليمون جراس، فلفل حار، ثوم، وحليب جوز الهند الكريمي، ثم تشوى حتى الكمال. تقدم هذه الأسياخ توازنًا رائعًا بين النكهات اللاذعة والحارة والحلوة قليلاً، مما يجعلها مقبلات مثالية أو طبق رئيسي خفيف.

تايلندي350 kcal
نودلز الكاري بجوز الهند "جزيرة الزمرد"
حلال
45 دقيقةمتوسط

نودلز الكاري بجوز الهند "جزيرة الزمرد"

طبق نودلز تايلاندي مستوحى نابض بالحياة وعطري، يتميز بنودلز طرية مغلفة بصلصة كاري جوز الهند الغنية بلون الزمرد الأخضر. يفيض بالأعشاب الطازجة ولمسة من التوابل، ويقدم هذا الطبق توازنًا رائعًا بين النكهات الكريمية واللذيذة والحلوة قليلاً.

تايلندي550 kcal
أسياخ الروبيان بليمون عشبي حار وحليب جوز الهند
حلال
45 دقيقةمتوسط

أسياخ الروبيان بليمون عشبي حار وحليب جوز الهند

روبيان طري متبل في مزيج نابض بالحياة من عشب الليمون والزنجبيل والثوم والفلفل التايلاندي الحار، ثم يُشوى بإتقان. تقدم هذه الأسياخ توازنًا رائعًا من النكهات الحارة والمالحة والحلوة قليلاً، مما يجعلها مقبلات مثالية أو طبق رئيسي خفيف.

تايلندي250 kcal
سمك مطهو على البخار بالليمونج وحليب جوز الهند مع صلصة الفلفل والليمون
حلال
40 دقيقةمتوسط

سمك مطهو على البخار بالليمونج وحليب جوز الهند مع صلصة الفلفل والليمون

طبق مستوحى من المطبخ التايلاندي هذا يتميز بسمك أبيض هش مطهو على البخار بلطف مع الليمونج العطري ومشبع بحليب جوز الهند الكريمي. تضيف صلصة الفلفل والليمون الحيوية لمسة منعشة، مما يخلق تجربة طهي خفيفة ومليئة بالنكهة.

تايلندي280 kcal
سيام صن ست نودلز
حلال
45 دقيقةمتوسط

سيام صن ست نودلز

طبق نودلز نابض بالحياة وعطري مستوحى من نكهات تايلاند، يتميز بنودلز الأرز الطرية المقلية في صلصة جوز الهند والليمون الغنية والحارة قليلاً. توازن هذه الوصفة بين النكهات الحلوة والحامضة والمالحة مع لمسة لذيذة من حرارة الفلفل الحار، مما يخلق وجبة مرضية حقًا.

تايلندي450 kcal
نودلز جوز الهند الحارة بالليمون جراس مع التوفو المقرمش
حلال
45 دقيقةمتوسط

نودلز جوز الهند الحارة بالليمون جراس مع التوفو المقرمش

يقدم هذا الطبق النابض بالحياة نودلز الأرز الطرية المغطاة بصلصة جوز الهند بالليمون العطرية والكريمية والحارة. يضيف التوفو المقلي المقرمش تباينًا لذيذًا في المذاق، مما يجعله وجبة مشبعة ومليئة بالنكهات.

تايلندي550 kcal
نودلز الفول السوداني الحارة بعشب الليمون مع التوفو المقرمش
حلال
45 دقيقةمتوسط

نودلز الفول السوداني الحارة بعشب الليمون مع التوفو المقرمش

طبق نودلز مستوحى من المطبخ التايلاندي نابض بالحياة ومليء بالنكهة، يتميز بصلصة فول سوداني كريمية وحارة مشبعة بعشب الليمون العطري. يضيف التوفو المقلي المقرمش تباينًا ممتعًا في القوام مع النودلز الطرية والخضروات الطازجة.

تايلندي550 kcal
أسياخ الروبيان بالريحان الزمردي مع صلصة التمر الهندي
حلال
45 دقيقةمتوسط

أسياخ الروبيان بالريحان الزمردي مع صلصة التمر الهندي

تتميز هذه الأسياخ النابضة بالحياة بالروبيان الممتلئ المتبل في مزيج عطري من الريحان الطازج والثوم والفلفل الحار، ومشوي إلى حد الكمال. تضيف صلصة التمر الهندي المنعشة لمسة حلوة وحامضة معقدة، مما يجعلها مقبلات لا تقاوم أو وجبة خفيفة. اللون الأخضر الزاهي من الريحان مبهج للعين مثل النكهات للحواس.

تايلندي220 kcal
أوعية نودلز جوز الهند والليمون الحارة مع البصل المقرمش
حلال
45 دقيقةمتوسط

أوعية نودلز جوز الهند والليمون الحارة مع البصل المقرمش

طبق نودلز مستوحى من المطبخ التايلاندي، نابض بالحياة وعطري، يتميز بنودلز الأرز الطرية المغموسة في صلصة جوز الهند والليمون المنعشة. يُزين بوابل من الأعشاب الطازجة والبصل المقلي المقرمش لتجربة نكهة وقوام لا تُنسى.

تايلندي550 kcal
نودلز بالليمونج والفول السوداني الحارة مع البصل المقرمش
حلال
45 دقيقةمتوسط

نودلز بالليمونج والفول السوداني الحارة مع البصل المقرمش

طبق نودلز تايلاندي نابض بالحياة ومليء بالنكهات، يتميز بصلصة الفول السوداني الكريمية المشبعة بالليمونج العطري ولمسة من التوابل. يُغطى بالبصل المقلي المقرمش والأعشاب الطازجة لتناقض قوام لا يقاوم.

تايلندي550 kcal
أسياخ الروبيان المشوي بصلصة الليمون وجوز الهند
حلال
45 دقيقةمتوسط

أسياخ الروبيان المشوي بصلصة الليمون وجوز الهند

روبيان شهي متبل بالليمون والثوم والزنجبيل العطري، ثم يُشوى إلى حد الكمال ويُغطى بصلصة جوز الهند الغنية والكريمية. يقدم هذا الطبق توازنًا رائعًا بين النكهات اللاذعة والمالحة والحلوة قليلاً، مما يجعله مقبلات مثالية أو طبقًا رئيسيًا خفيفًا.

تايلندي220 kcal
أفخاذ البط المطهوة ببطء بالليمونج والفلفل وجوز الهند
حلال
180 دقيقةمتوسط

أفخاذ البط المطهوة ببطء بالليمونج والفلفل وجوز الهند

تُطهى أفخاذ البط الطرية ببطء في مرق عطري مشبع بالليمونج الطازج والفلفل الحار وحليب جوز الهند الكريمي. يقدم هذا الطبق نكهة غنية ومعقدة مع توازن رائع بين التوابل والحمضيات والحلاوة، مستوحى من الروائح التايلاندية الكلاسيكية.

تايلندي750 kcal
أسياخ الروبيان مع عشبة الليمون وصلصة جوز الهند والليمون
حلال
45 دقيقةمتوسط

أسياخ الروبيان مع عشبة الليمون وصلصة جوز الهند والليمون

روبيان طري متبل بالليمون وعشبة الليمون والكزبرة والثوم، ثم يشوى حتى الكمال. يُقدم مع صلصة كريمية منعشة من حليب جوز الهند وعصير الليمون الطازج، مما يمنح نكهات تايلاندية منعشة.

تايلندي280 kcal
دجاج وليمون أخضر مقلي
حلال
35 دقيقةمتوسط

دجاج وليمون أخضر مقلي

طبق مقلي تايلاندي منعش وعطري، يتميز بدجاج طري متبل بالليمون الأخضر العطري وأوراق الكفير، مع بازلاء الثلج المقرمشة وصلصة الكاري الأخضر الرقيقة. يقدم هذا الطبق توازناً جميلاً بين الأعشاب الطازجة والحرارة الخفيفة، وهو مثالي لوجبة خفيفة ومشبعة.

تايلندي350 kcal
أسياخ البط المغموسة بالليمون والجالانغال مع صلصة جوز الهند والليمون
حلال
60 دقيقةمتوسط

أسياخ البط المغموسة بالليمون والجالانغال مع صلصة جوز الهند والليمون

صدور بط طرية متبلة بالليمون العطري والجالانغال والفلفل الحار، ثم تغميسها بصلصة التمر الهندي والصويا الحلوة والمالحة. تُشوى هذه الأسياخ بإتقان وتُقدم مع صلصة جوز الهند والليمون المنعشة والمنعشة. توازن رائع بين النكهات والقوام، مثالي للمقبلات أو وجبة خفيفة.

تايلندي350 kcal
نودلز الكاري بالليمونغراس وجوز الهند الزمردي
حلال
40 دقيقةمتوسط

نودلز الكاري بالليمونغراس وجوز الهند الزمردي

طبق نودلز تايلاندي نابض بالحياة وعطري مستوحى من المطبخ التايلاندي، يتميز بقاعدة كريمية من حليب جوز الهند المشبعة بالليمونغراس العطري، الغالانغال، والفلفل الحار الطازج. تُقلب النودلز الطرية مع الخضروات المقرمشة ولمسة من الليمون لوجبة منعشة ومشبعة.

تايلندي450 kcal
نودلز جوز الهند حارة بعشبة الليمون والبصل المقلي المقرمش
حلال
45 دقيقةمتوسط

نودلز جوز الهند حارة بعشبة الليمون والبصل المقلي المقرمش

طبق نودلز تايلاندي مستوحى من الألوان والنكهات العطرية، يضم نودلز الأرز الطرية المغمورة في صلصة حليب جوز الهند الغنية والكريمية المنقوعة بعشبة الليمون والفلفل الحار والليمون. مغطاة بالأعشاب العطرية ورشة سخية من البصل المقلي المقرمش لقرمشة لا تقاوم.

تايلندي550 kcal
نودلز الكاري بجوز الهند وعشب الليمون الزمردي
حلال
45 دقيقةمتوسط

نودلز الكاري بجوز الهند وعشب الليمون الزمردي

طبق نودلز مستوحى من المطبخ التايلاندي، نابض بالحياة وعطري، يضم قطع دجاج طرية، وخضروات مقرمشة، ومرق كاري جوز الهند غني وعطري مشبع بعشب الليمون وأوراق الكفير. يقدم هذا الطبق توازنًا رائعًا بين النكهات الكريمية والحارة والأعشاب، وهو مثالي لوجبة مرضية.

تايلندي550 kcal
أسياخ الروبيان الحارة بالليمونجراس مع صلصة جوز الهند والليمون
حلال
45 دقيقةمتوسط

أسياخ الروبيان الحارة بالليمونجراس مع صلصة جوز الهند والليمون

تتشبع أسياخ الروبيان الزاهية هذه برائحة الليمونجراس المنعشة ورشة من الفلفل التايلاندي. توازن صلصة جوز الهند والليمون المبردة بين الحرارة، مما يجعل كل قضمة انفجارًا من النكهة الاستوائية.

تايلندي250 kcal
كعك السميد المتبل بالزينة المشمش
حلال
60 دقيقةمتوسط

كعك السميد المتبل بالزينة المشمش

طبق فطور تركي شهي مستوحى من المطبخ التركي، يتميز هذا الكعك بحشوة السميد المتبلة بالبهارات الدافئة والأعشاب الطازجة، مطوية في عجينة رقيقة ومقرمشة. يكتمل بطبقة زينة المشمش الحلوة والحامضة، مما يوفر مزيجًا فريدًا من النكهات والقوام لبدء يومك.

تركي350 kcal