Öğle Yemeği Tarifleri

En iyi Öğle Yemeği Tarifleri keşfedin. Besin değerleri ve adım adım talimatlarla kolay tarifler.

273 tarif gösteriliyor

Sichuan Ateşli Ejderha Noodle'ları Kızarmış Tofu ile
Helal
60 dkZor

Sichuan Ateşli Ejderha Noodle'ları Kızarmış Tofu ile

Canlı ve karmaşık bir noodle yemeği olan bu tarifte, çiğnenebilir noodle'lar keskin, baharatlı ve hafif tatlı Sichuan biber yağı sosuna bulanır. Kızarmış tofu, keyifli bir dokusal zıtlık ve doyurucu bir protein artışı sağlar. Bu yemek, acı, lezzetli derinlik ve hafif tatlılığın mükemmel bir dengesini sunarak unutulmaz bir öğle yemeği alternatifi olur.

Çin550 kcal
Acı Yeşillikler ve Miso Soslu Kızarmış Tofu Salatası Kavrulmuş Karabuğday ile
30 dkKolay

Acı Yeşillikler ve Miso Soslu Kızarmış Tofu Salatası Kavrulmuş Karabuğday ile

Hafif acı yeşilliklerden oluşan bir karışım ile miso soslu, tavada kızartılmış tofunun lezzet derinliğinin dengelendiği sofistike bir öğle yemeği salatası. Kavrulmuş karabuğday taneleri eklenmesi, hoş bir çıtırtı ve fındıksı bir alt ton sağlar.

Fusion350 kcal
Acılı Limon Otu Tavuklu Noodle Kasesi
Helal
30 dkKolay

Acılı Limon Otu Tavuklu Noodle Kasesi

Nefis ve lezzetli, Güneydoğu Asya esintili bir noodle kasesi. Bu tarifte, hassas tavuk, keskin ve acı limon otlu bir çorba ve taze, çıtır sebzeler bulunuyor. Bu yemek, damakları uyandıran, hızlı ve doyurucu bir öğle yemeği için mükemmeldir.

Southeast Asian450 kcal
Acı Biberli Yoğurt Soslu Kuzu Köfte Dürümleri
Helal
45 dkKolay

Acı Biberli Yoğurt Soslu Kuzu Köfte Dürümleri

Lezzetli Türk esintili kuzu köfteleri, mükemmel şekilde ızgaralanmış ve taze, acı biberli yoğurt sosu ile sıcak lavaşlara sarılmış. Bu yemek, lezzetli et, aromatik baharatlar ve serinletici, mayhoş bir dokunuşun keyifli bir dengesini sunar.

Türk550 kcal
İncirli ve Antep Fıstıklı Kuzu Köfte, Safranlı Yoğurt Sosu ile
Helal
90 dkZor

İncirli ve Antep Fıstıklı Kuzu Köfte, Safranlı Yoğurt Sosu ile

Lokum gibi kuzu köfteler, tatlı ve tuzlu kuru incir, çıtır antep fıstığı ve aromatik baharatlarla doldurulur. Mükemmel bir şekilde tavada kızartılıp, canlı renkte safranlı yoğurt sosu üzerinde servis edilen bu yemek, tatlı, tuzlu ve otsu notaların keyifli bir dengesini sunar.

Akdeniz550 kcal
Mango Yapışkan Pirinçli Börekleri Hindistan Cevizi-Lime Sos ile
Helal
45 dkOrta

Mango Yapışkan Pirinçli Börekleri Hindistan Cevizi-Lime Sos ile

Klasik Tayland mango yapışkan pirincini çıtır börek formatında yeniden yorumlayan canlı bir füzyon tatlısı esintili öğle yemeği. Bu enfes börekler tatlı, kokulu yapışkan pirinç ve olgun mango ile doldurulur, ardından hoş bir tatlı ve keskin kontrast için ferahlatıcı bir hindistan cevizi-lime sos ile servis edilir.

Fusion350 kcal
Nar Ekşili Acı Yeşillik ve Ceviz Salatası
Helal
15 dkKolay

Nar Ekşili Acı Yeşillik ve Ceviz Salatası

Bu canlı Türk salatası, hafif acı yeşillikler, kavrulmuş cevizler ve ekşi nar ekşili sosun bir karışımını içerir. Topraksı notaları hoş bir tatlı-ekşi vuruşla dengeleyen ferahlatıcı ve sağlıklı bir öğle yemeği seçeneğidir.

Türk350 kcal
Umami Bomb Miso Soslu Somon ve Yasak Pirinç Salatası
45 dkOrta

Umami Bomb Miso Soslu Somon ve Yasak Pirinç Salatası

Bu yemek, pan-mühürlenmiş somonun lezzetli bir miso ve zencefil sosuyla kaplanması ve yanında siyah yasak pirinç, edamame ve turşu yapılmış turplardan oluşan canlı bir salata ile servis edilmesinden oluşur. Miso'nun zengin umami notaları, hafif cevizimsi pirinç ve turşuların ekşiliği ile dengelenerek tatmin edici ve lezzetli bir öğle yemeği yaratır.

Fusion550 kcal
Baharatlı Sarımsaklı Soya Soslu Noodle ve Çıtır Tofu
Helal
25 dkKolay

Baharatlı Sarımsaklı Soya Soslu Noodle ve Çıtır Tofu

Lezzetli, baharatlı sarımsaklı soya sosuna bulanmış, çiğnenebilir noodle'lardan oluşan hızlı ve doyurucu bir noodle yemeği. Çıtır tavada kızartılmış tofu, bu kolay öğle yemeğine keyifli bir doku zıtlığı katıyor.

Asian450 kcal
Kimchi ve Tofu Erişte Salatası Yuzu Soslu
Helal
25 dkKolay

Kimchi ve Tofu Erişte Salatası Yuzu Soslu

Baharatlı ve keskin kimçiyi, parlak narenciye notalarıyla dengeleyen canlı ve ferahlatıcı bir erişte salatası. Bu yemek, Kore ve Japon lezzetlerinin keyifli bir füzyonunu sunarak hafif ama doyurucu bir öğle yemeği için mükemmeldir.

Korean Fusion450 kcal
Prosciutto ve İncirli Balsamik Soslu Makarna
25 dkKolay

Prosciutto ve İncirli Balsamik Soslu Makarna

Bu yemek, tuzlu prosciutto, tatlı incir ve keskin balsamik sosun hoş bir uyumunu, mükemmel pişmiş makarna ile bir araya getiriyor. Hızlı ama sofistike, hafif bir öğle yemeği için mükemmel bir seçenek.

İtalyan450 kcal
Nar Ekşili Koyu Yeşillikler ve Ceviz Salatası
Helal
20 dkKolay

Nar Ekşili Koyu Yeşillikler ve Ceviz Salatası

Nar ekşili sos ile hazırlanan, hafif acı yeşillikler, çıtır cevizler ve canlı nar ekşisi sosuyla hazırlanan ferahlatıcı, Türk esintili bir salata. Bu yemek, topraksı, mayhoş ve cevizli lezzetlerin karmaşık bir etkileşimini sunan mükemmel hafif bir öğle yemeğidir.

Türk350 kcal
Gochujang Soslu Dana Kaburgalı Bao Börek (Pork Belly)
180 dkZor

Gochujang Soslu Dana Kaburgalı Bao Börek (Pork Belly)

Soya soslu ve acı-tatlı gochujang sosunda pişirilmiş, yumuşacık ve lezzetli dana kaburgası dilimleri, kabarık buharda pişirilmiş bao böreklerinin içine konulur. Canlı ve çıtır kimçi salatası ferahlatıcı bir denge sağlarken, doku ve lezzetlerin keyifli bir karışımını oluşturur.

Korean Fusion750 kcal
Acılı Sriracha Somon ve Mango Marul Sarma
Helal
30 dkOrta

Acılı Sriracha Somon ve Mango Marul Sarma

Lezzetli, tane tane dökülen, tavada kızartılmış somonun tatlı ve acı sriracha sosuyla kaplandığı, ferahlatıcı tropikal mango salsa ile birlikte sunulan canlı ve keskin bir füzyon yemeği. Çıtır marul yapraklarına sarılarak sunulan bu sarmalar, hafif ama doyurucu bir öğle yemeği için harika lezzet ve doku dengesi sunar.

Fusion350 kcal
Sichuan Acılı Sarımsaklı Erişte Kasesi
Helal
30 dkOrta

Sichuan Acılı Sarımsaklı Erişte Kasesi

Çin'in Sichuan bölgesinden gelen canlı ve lezzetli bir erişte yemeği. Bu tarif, acı biberin ateşli lezzetini, lezzetli sarımsaklı ve soya soslu bir sosla dengeler, tatlılık dokunuşuyla gerçekten bağımlılık yaratan bir deneyim sunar.

Çin450 kcal
Gochujang Soslu Somon & Kimchi Pilavlı Marul Sarma
Helal
30 dkKolay

Gochujang Soslu Somon & Kimchi Pilavlı Marul Sarma

Yumuşak, gochujang soslu somon ile lezzetli kimchi pilavını birleştiren, çıtır marul yapraklarında servis edilen canlı ve lezzetli bir öğle yemeği. Bu yemek, baharatlı, tatlı ve umami notaları ile ferahlatıcı bir çıtırlığın keyifli bir dengesini sunar.

Korean Fusion450 kcal
Somon Füme ve Kimchi ile Patates Kroketleri ve Sriracha Kreması
Helal
55 dkZor

Somon Füme ve Kimchi ile Patates Kroketleri ve Sriracha Kreması

Kimchinin keskin baharatıyla demlenmiş, çıtır çıtır tavada kızartılmış patates kekleri ve üzerine narin somon füme eklenir. Sriracha soslu kremanın bir kaşığı, bu sofistike ama doyurucu öğle yemeğine kremsi, lezzetli bir son dokunuş katar.

Fusion450 kcal
Acı Chipotle Tavuklu ve Meksika Fasulyeli Empanada
Helal
75 dkOrta

Acı Chipotle Tavuklu ve Meksika Fasulyeli Empanada

Bu empanadalar, dumanı tüten, acı chipotle sosunda pişmiş yumuşacık didilmiş tavuk ve doyurucu meksika fasulyesi ile lezzet patlaması yaşatıyor. Çıtır çıtır, altın rengi hamurun içinde yer alan bu lezzetler, hem rahatlatıcı hem de heyecan verici doyurucu bir öğle yemeği sunuyor.

Meksika450 kcal
Karamelize Domuz Göbeği Banh Mi ve Kızarmış Arpacık Soğan
240 dkZor

Karamelize Domuz Göbeği Banh Mi ve Kızarmış Arpacık Soğan

Klasik Vietnam Banh Mi'sinin sofistike bir yorumu olan bu tarif, zengin bir karamel sosuna bulanmış, sulu, yavaş pişirilmiş domuz göbeği, parlak turşulanmış daikon ve havuç salatası ile dengelenmiş ve inanılmaz derecede çıtır kızarmış arpacık soğan ile tamamlanmış özellikler sunar. Tuzlu, tatlı ve umami lezzetlerinin oyunu, dokuların nazikten çıtıra kadar değişmesi, bunu gerçekten tatmin edici bir öğle yemeği haline getirir.

Vietnam750 kcal
Miso Soslu Somon ve Çıtır Pirinç Kekleri
45 dkOrta

Miso Soslu Somon ve Çıtır Pirinç Kekleri

Bu yemek, çıtır çıtır kızarmış pirinç keklerinin üzerinde servis edilen, lezzetli-tatlı miso sosuna bulanmış, pul pul dökülen, tavada kızartılmış somon içerir. Yumuşak balık ve çıtır pirincin birleşimi, öğle yemeği için mükemmel, keyifli bir doku ve derinlemesine tatmin edici bir umami deneyimi yaratır.

Japon550 kcal