15 分钟简单
味噌蒜香黄油乌冬面
一道快速又令人满足的日式乌冬面，特色是劲道的乌冬面裹着浓郁鲜美的味噌蒜香黄油酱。这道菜非常适合作为一顿快捷又美味的午餐。
日本450 kcal
日本菜
发现最好的日本菜。带有营养信息和分步说明的简单食谱。
显示 154 个食谱
30 分钟简单
味噌照烧三文鱼配姜葱面
鲜嫩的三文鱼排刷上鲜美的味噌照烧酱，烤至完美。搭配注入新鲜姜和葱的精致拉面，营造出和谐的风味与口感平衡。这道菜是工作日晚餐的赢家，以最少的精力带来精致的日式风味。
日本550 kcal
65 分钟困难
香辣柚子胡椒烤鸡串配味噌酱
鲜嫩的鸡肉块用辛辣的柚子和胡椒混合腌制，然后烤至完美，并刷上咸香的味噌酱。这种小吃提供了令人愉悦的柑橘辣味和鲜味丰富感的爆发。它是一种令人上瘾的美食，完美地平衡了浓郁的风味。
日本280 kcal
15 分钟简单
味噌釉苦瓜早餐炒蛋
这是一道快速健康的日式早餐，将新鲜苦瓜的独特苦味与白味噌的鲜美深度完美结合。这道菜富含营养，能唤醒味蕾，开启新的一天。
日本180 kcal
清真15 分钟简单
香辣味噌毛豆小吃
这些咸香的小吃是灵感来自日本居酒屋料理的快速简便小吃。它们提供令人满意的嘎吱声，并带有鲜味和一丝辣味，非常适合分享或独自享用。
日本120 kcal
45 分钟中等
味噌照烧银鳕鱼配柚子胡椒芦笋
鲜嫩易碎的银鳕鱼用甜咸的白味噌酱腌制，然后烤至完美。搭配用明亮辛辣的柚子胡椒调味的鲜绿芦笋。这道菜肴在浓郁的鲜味和清爽的柑橘风味之间取得了美妙的平衡。
日本450 kcal
30 分钟简单
柚子味噌烤三文鱼配脆海苔
鲜嫩多汁的三文鱼柳，淋上由柚子汁和鲜美的白味噌酱制成的鲜亮、微酸的酱汁。酱汁在炙烤下焦糖化，带来令人愉悦的甜味和鲜味对比，而酥脆的海苔则增添了独特的口感和海洋风味。
日本450 kcal
45 分钟中等
味噌照烧银鳕鱼串配柚子蛋黄酱
鲜嫩的银鳕鱼裹上甜咸的味噌酱，烤至完美。搭配清爽的柚子蛋黄酱，这道菜提供了浓郁鲜美的风味与明亮的柑橘气息的绝佳平衡。
日本350 kcal
35 分钟中等
柚子味噌烤三文鱼配香脆海苔碎
这道菜以鲜嫩多汁的三文鱼柳为特色，香煎至完美，并淋上鲜艳、酸爽的柚子味噌酱。上面撒上香脆烤海苔碎，带来令人愉悦的咸、柑橘和海洋风味平衡。
日本450 kcal
35 分钟简单
豆皮乌冬面
一碗令人舒心、浓郁鲜美的日式高汤乌冬面。这道菜以甜美的煎炸豆皮（也称为“油炸豆腐袋”）为特色，在鲜味汤汁中慢炖，充分吸收汤汁的美味，带来绝妙的口感对比。
日本450 kcal
20 分钟简单
烟熏三文鱼味噌釉芦笋卷
精致的烟熏三文鱼片包裹着嫩脆的芦笋尖，刷上浓郁、鲜美的味噌釉。这道菜烟熏、咸鲜和微甜的风味达到了完美的平衡，是绝佳的开胃菜或便餐。
日本150 kcal
45 分钟中等
柚子酱黑鳕鱼配抹茶酥粒
鲜嫩的黑鳕鱼用明亮的柚子酱油腌制，然后香煎至酥嫩。最后撒上香喷喷的抹茶和日式面包糠酥粒，带来绝妙的口感对比和泥土的芬芳。
日本450 kcal
清真20 分钟简单
烟熏三文鱼柚子鞑靼小点
精致的小点，选用切丁的烟熏三文鱼，搭配清新的柚子和鲜美的酱油，风味独特。这些优雅的开胃菜非常适合聚会，带来清新而精致的日式风味。
日本150 kcal
50 分钟中等
烟熏味噌三文鱼饭团串
鲜嫩的三文鱼片，浸润着烟熏味噌和淡淡的柚子香，包裹着调味恰到好处的寿司饭，然后烤至微焦。这些美味的饭团串提供了令人愉悦的口感和鲜味浓郁的风味，非常适合作为精致的开胃菜或便餐。
日本350 kcal
35 分钟简单
味增烤红薯豆腐串配柚子酱
鲜嫩的红薯块和老豆腐块裹上香甜的味增酱，烤至完美。明亮的柚子柑橘酱增添了清爽的对比，使这些烤串成为美味的开胃菜或轻食主菜。
日本280 kcal
45 分钟中等
味噌釉黑鳕鱼配柚子芝麻芦笋
鲜嫩、片状的黑鳕鱼用甜咸的味噌酱腌制，然后烤至焦糖化。搭配用明亮的柚子和坚果味的芝麻油拌成的鲜艳芦笋，形成清爽的对比。
日本450 kcal
45 分钟中等
樱花味噌三文鱼配柚子芦笋
这道菜肴以嫩滑的三文鱼柳为特色，裹上精致的樱花和白味噌酱，带来淡淡的花香和浓郁的鲜味。搭配清爽的柚子酱汁调味的脆嫩芦笋，口感清新。
日本450 kcal
35 分钟中等
烟熏味噌香菇三文鱼
这道菜以鲜嫩的三文鱼柳为特色，裹上用发酵味噌酱、大地风味的香菇和少许味淋制成的咸甜酱汁。烧烤产生的烟熏香气与鲜味十足的腌料完美搭配，营造出一种精致而又易于制作的日式风味餐点。
日本450 kcal
35 分钟简单
照烧味噌豆腐排配柚子姜丝沙拉
香煎豆腐排裹上香甜的味噌酱，带来令人愉悦的鲜味。搭配充满活力、清爽的沙拉，带有柚子的柑橘风味和新鲜姜的温暖。
日本320 kcal
60 分钟中等
柚子味噌烤黑鳕鱼配脆藕片
鲜嫩的黑鳕鱼柳经过腌制，然后淋上明亮、鲜美的柚子汁和白味噌酱。搭配蓬松的蒸米饭，并用精致、酥脆的炸藕片点缀，这道菜肴融合了柑橘、鲜味和微妙的甜味，风味和谐。
日本450 kcal