وصفات متوسطة

اكتشف أفضل وصفات متوسطة. وصفات سهلة مع معلومات غذائية وتعليمات خطوة بخطوة.

عرض 668 وصفة

أسياخ لحم الضأن بالليمون والأعشاب مع جبنة الفيتا المخفوقة
حلال
180 دقيقةمتوسط

أسياخ لحم الضأن بالليمون والأعشاب مع جبنة الفيتا المخفوقة

قطع طرية من لحم الضأن متبلة بمزيج نابض بالحياة من الليمون والثوم والأعشاب اليونانية الطازجة، ثم تشوى بإتقان. تقدم فوق طبقة غنية من جبنة الفيتا المخفوقة الكريمية والمنعشة لتجربة متوسطية لا تُنسى.

يوناني550 kcal
سيقان لحم بقري مطهوة ببطء في حليب جوز الهند مع عشب الليمون واليانسون النجمي
حلال
240 دقيقةمتوسط

سيقان لحم بقري مطهوة ببطء في حليب جوز الهند مع عشب الليمون واليانسون النجمي

سيقان لحم بقري طرية تُطهى ببطء في مرق عطري مشبع بعشب الليمون المعطر، وحليب جوز الهند الكريمي، وتوابل اليانسون النجمي الدافئة. يقدم هذا الطبق الغني والمريح مزيجًا رائعًا من النكهات الحلوة والمالحة والمتبلة قليلاً، والتي تذكرنا بأطعمة فيتنامية كلاسيكية مريحة.

فيتنامي650 kcal
سمك القد الأسود بالصوص الميسو مع الهليون باليوزو كوشو
45 دقيقةمتوسط

سمك القد الأسود بالصوص الميسو مع الهليون باليوزو كوشو

سمك القد الأسود الطري واللذيذ يُنقع في صوص ميسو أبيض حلو ومالح، ثم يُشوى حتى الكمال. يُقدم إلى جانب سيقان الهليون الزاهية المتبلة بصلصة اليوزو كوشو المنعشة واللاذعة. يقدم هذا الطبق توازنًا جميلًا بين نكهة الأومامي الغنية ونفحات الحمضيات المنعشة.

ياباني450 kcal
أسياخ سمك القد الأسود المزجج بالميسو مع أيولي اليوزو
45 دقيقةمتوسط

أسياخ سمك القد الأسود المزجج بالميسو مع أيولي اليوزو

سمك القد الطري والمقشر المتبل في مزيج ميسو حلو ومالح، مشوي بإتقان على أسياخ. يقدم مع أيولي اليوزو المنعش، هذا الطبق يقدم توازنًا رائعًا بين النكهات الغنية والأومامي مع لمسة حمضية منعشة.

ياباني350 kcal
سلمون متبل بصلصة اليوزو والميسو مع فتات النوري المقرمش
35 دقيقةمتوسط

سلمون متبل بصلصة اليوزو والميسو مع فتات النوري المقرمش

يقدم هذا الطبق شرائح سمك السلمون الطرية المطهوة في المقلاة بشكل مثالي ومغطاة بصلصة اليوزو والميسو المنعشة والحامضة. مزينة بفتات من أوراق النوري المحمصة والمقرمشة، تقدم توازناً رائعاً بين النكهات المالحة والحمضية والبحرية.

ياباني450 kcal
تارتليت بالخضروات الصيفية والجبن الماعز الطازج
حلال
60 دقيقةمتوسط

تارتليت بالخضروات الصيفية والجبن الماعز الطازج

تتميز هذه التارتليت الرقيقة بقشرة معجنات مقرمشة وزبدية محشوة بالخضروات الصيفية النابضة بالحياة، مقلية قليلاً ثم مخبوزة مع جبن الماعز الكريمي الطازج. إنها تقدم توازناً رائعاً بين القوام والنكهات، وهي مثالية كمقبلات أو وجبة غداء خفيفة.

فرنسي280 kcal
صدر بط محمر بلمسة لافندر وعسل مع جريتان الخضروات الجذرية
حلال
90 دقيقةمتوسط

صدر بط محمر بلمسة لافندر وعسل مع جريتان الخضروات الجذرية

صدر بط طري، مقلي حتى الكمال ومغطى بلمسة رقيقة من عسل اللافندر المنقوع. يكتمل هذا الطبق الراقي بجريتان الخضروات الجذرية الكريمية المطبقة، مما يوفر توازنًا رائعًا بين النكهات الزهرية والحلوة والترابية.

فرنسي650 kcal
سمك القد الأسود المغطى باليوزو مع فتات الماتشا
45 دقيقةمتوسط

سمك القد الأسود المغطى باليوزو مع فتات الماتشا

يُتبل سمك القد الأسود الطري في صلصة يوزو وصويا مشرقة، ثم يُقلى ليصبح هشًا بشكل مثالي. يُنهى بفتات ماتشا وبانكو عطري لتباين ملمسي رائع ونكهات ترابية خفيفة.

ياباني450 kcal
بط كونفيت باللافندر مع صلصة بلسميك وتوت العليق
حلال
1800 دقيقةمتوسط

بط كونفيت باللافندر مع صلصة بلسميك وتوت العليق

أفخاذ بط طرية، مطهوة ببطء في دهنها الخاص المشبع باللافندر الرقيق، تقدم تجربة غنية وعطرية. يتم إثراء هذه الوصفة الكلاسيكية الفرنسية بصلصة توت العليق والبلسميك النابضة بالحياة، مما يوفر توازنًا لذيذًا بين النكهات الحلوة والحامضة.

فرنسي750 kcal
كرواسون البط باللافندر مع كومبوت التين
150 دقيقةمتوسط

كرواسون البط باللافندر مع كومبوت التين

كرواسون دقيق يحتوي على لحم بط مكرمل بنكهة اللافندر الخفيفة، مغطى بقشرة مقرمشة ذهبية. هذه القطع الأنيقة يكملها كومبوت التين الحلو والحامض، مما يوفر تباينًا راقيًا في القوام والنكهات.

فرنسي450 kcal
أسياخ الأونيغيري بسمك السلمون المدخن بالـ ميسو
50 دقيقةمتوسط

أسياخ الأونيغيري بسمك السلمون المدخن بالـ ميسو

تُغلف قطع السلمون الطرية، المغمورة بنكهة الميسو المدخن وقليل من اليوزو، بالأرز المتبل المثالي وتُشوى حتى يصبح لونها ذهبياً قليلاً. تقدم هذه الأسياخ المالحة توازنًا رائعًا بين القوام والنكهات الغنية بالأومامي، وهي مثالية كمقبلات راقية أو وجبة خفيفة.

ياباني350 kcal
بط مسلوق باللافندر ومغطى بالعسل والتين
حلال
1200 دقيقةمتوسط

بط مسلوق باللافندر ومغطى بالعسل والتين

سيقان البط الطرية تُطهى ببطء في دهنها الخاص، مُطعمة بنكهات اللافندر الزهرية الرقيقة، مما يخلق طبخة غنية وعميقة النكهة. تُقدم مع التين الحلو واللزج المغطى بالعسل، مما يوفر تباينًا رائعًا مع طعم البط المالح. طبق أنيق يحتفي بالتقنية الفرنسية الكلاسيكية بلمسة عطرية دقيقة.

فرنسي850 kcal
سمك القد الأسود بصوص الميسو والهليون باليوزو والسمسم
45 دقيقةمتوسط

سمك القد الأسود بصوص الميسو والهليون باليوزو والسمسم

سمك القد الأسود الطري والمفتت يُنقع في صلصة ميسو حلوة ومالحة، ثم يُشوى حتى يتكرمل بشكل مثالي. يُقدم إلى جانب الهليون الأخضر المنعش المتبل بزيت اليوزو وزيت السمسم للحصول على تباين منعش.

ياباني450 kcal
كرات البط التقليدية بنكهة اللافندر مع صلصة الأيولي بالبرتقال والزعفران
حلال
180 دقيقةمتوسط

كرات البط التقليدية بنكهة اللافندر مع صلصة الأيولي بالبرتقال والزعفران

تقدم هذه الكرات الرقيقة لمسة راقية على طبق فرنسي كلاسيكي. لحم البط الطري المطبوخ ببطء يتم تقطيعه ولفه بقشرة مقرمشة وذهبية، بنكهة خفيفة من زهور اللافندر. تقدم مع صلصة أيولي نابضة بالحياة، لتشكل مقبلات أنيقة أو وجبة عشاء خفيفة.

فرنسي450 kcal
سلمون بصوص الساكورا والميسو مع الهليون واليوزو
45 دقيقةمتوسط

سلمون بصوص الساكورا والميسو مع الهليون واليوزو

تتميز هذه الوصفة بقطع فيليه السلمون الطرية المغطاة بصلصة الساكورا (زهرة الكرز) والميسو الأبيض الرقيقة، مما يوفر نكهة زهرية خفيفة وغنية بالأومامي. تُقدم بجانب الهليون المقرمش المنعش بصلصة اليوزو الحامضة لإحداث تباين منعش.

ياباني450 kcal
سلمون متبل بالميسو المدخن والفطر الشيتيك
35 دقيقةمتوسط

سلمون متبل بالميسو المدخن والفطر الشيتيك

يتميز هذا الطبق بشرائح السلمون الطرية المغطاة بصلصة مالحة وحلوة قليلاً مصنوعة من معجون الميسو المخمر، وفطر الشيتيك الترابي، ولمسة من الميرين. الرائحة المدخنة من الشوي تكمل التتبيلة الغنية بالأومامي بشكل مثالي، مما يخلق وجبة مستوحاة من المطبخ الياباني راقية وسهلة التحضير.

ياباني450 kcal
تارتلت البط الكونفيت باللافندر والعسل مع قشرة اللوز المحمص
حلال
120 دقيقةمتوسط

تارتلت البط الكونفيت باللافندر والعسل مع قشرة اللوز المحمص

لحم بط كونفيت طري مشبع بعبير اللافندر الحلو والعسل الحلو يستقر فوق قشرة تارتلت رقيقة وزبدية. قشرة لوز مقرمشة ومحمصة تضيف قرمشة لذيذة ورائحة جوز لهذه المقبلات الأنيقة.

فرنسي350 kcal
صدر بط بجلد لامع بالعسل والخزامى مع قشر الفستق
حلال
45 دقيقةمتوسط

صدر بط بجلد لامع بالعسل والخزامى مع قشر الفستق

صدور بط مشوية في مقلاة مغطاة بلمعان عطري من الخزامى والعسل، مع قشر فستق مقرمش. يقدم هذا الطبق توازناً راقياً بين النكهات الحلوة والزهرية والمكسرات، مما يجعله طبقاً رئيسياً أنيقاً.

فرنسي550 kcal
سمك القد الأسود المزجج باليوزو والميسو مع جذور اللوتس المقرمشة
60 دقيقةمتوسط

سمك القد الأسود المزجج باليوزو والميسو مع جذور اللوتس المقرمشة

تُتبل شرائح سمك القد الأسود الطرية ثم تُغطى بمزيج مشرق ولذيذ من عصير اليوزو ومعجون الميسو الأبيض. يُقدم هذا الطبق فوق طبقة من الأرز المبخر الرقيق ويزين بشرائح جذور اللوتس المقلية الرقيقة والمقرمشة للغاية، وهو يقدم مزيجًا متناغمًا من النكهات الحمضية والأومامي والحلوة الخفيفة.

ياباني450 kcal
بط كونفيت مع طبقة المشمش المعطرة باللافندر
حلال
300 دقيقةمتوسط

بط كونفيت مع طبقة المشمش المعطرة باللافندر

أرجل بط طرية مطبوخة ببطء مشبعة برائحة اللافندر الرقيقة، ثم مقلية حتى تصبح مقرمشة. طبقة مشمش حلوة لاذعة تكمل البط الغني، مما يخلق طبقًا فرنسيًا أنيقًا لا يُنسى.

فرنسي750 kcal