ハラール20 分簡単
タイ風レモングラスエビとキノコの炒め麺
プリプリのエビと地味深いキノコがたっぷり入った、素早く風味豊かなタイ風炒め麺です。香ばしいレモングラスと旨味たっぷりの醤油が、満足のいくランチにぴったりの美味しい風味を生み出します。
タイ350 kcal
タイ 昼食 レシピ
最高のタイ 昼食 レシピを発見。栄養情報とステップバイステップの手順付きの簡単レシピ。
24件のレシピを表示
ハラール
ハラール35 分簡単
ライチとハチミツのグリルチキンスキュア
甘くフローラルなライチとハチミツのグレーズに漬け込んだ、柔らかいチキンスキュアを完璧にグリルしました。この料理は、甘く、ほんのりフローラルな風味と、香ばしいチキンの風味が絶妙に調和しており、軽めのランチに最適です。
タイ280 kcal
ハラール30 分簡単
鶏肉のレモングラスライスボウル
この彩り豊かなタイ風ライスボウルは、レモングラス、ニンニク、醤油を効かせた風味豊かなマリネ液に漬け込んだ柔らかい鶏肉が特徴です。ふんわりとしたジャスミンライスの上に盛り付ければ、本格的なタイの風味があふれる、手軽で満足感のあるランチになります。
タイ450 kcal
ハラール20 分簡単
からし菜とエビ味噌の炒め物
この素早く風味豊かな炒め物は、からし菜独特の苦味と、発酵エビ味噌のパンチの効いたうま味、そして塩味のヒントが特徴です。シンプルでありながら複雑な料理で、食欲をそそります。
タイ150 kcal
ハラール30 分簡単
スパイシーレモングラスチキンライスボウル
この彩り豊かなライスボウルは、レモングラス、チリ、ナンプラーのピリッとしたブレンドでマリネした柔らかい鶏肉を、完璧に炒め上げたものです。ふわふわのジャスミンライスの上に、新鮮なハーブとカリカリのトッピングを添えて提供され、手軽で満足感のあるランチにぴったりの味覚の爆発です。
タイ450 kcal
ハラール35 分普通
タマリンドグレーズのゴーヤとエビの炒め物
この鮮やかなタイ料理は、新鮮なゴーヤの独特な苦味と、エビの甘み、そしてピリッとしたタマリンドグレーズのバランスが特徴です。驚くほど簡単に作れる、爽やかで複雑な味わいのランチオプションです。
タイ280 kcal
ハラール75 分難しい
タマリンド出汁のレモングラスとガランガル風味の酸っぱい魚の煮込み
レモングラス、ガランガル、コブミカンの葉で風味豊かに煮込んだ、ほぐれるような白身魚を使った、鮮やかで強烈に酸っぱいタイの煮込み料理。酸味のあるタマリンドペーストとライムジュースが、フレッシュハーブで調和された、複雑で口がすっぱくなるような風味を生み出します。この料理は、爽やかで活力を与えるランチオプションです。
タイ350 kcal
ハラール25 分簡単
スパイシーパイナップルチキン炒め、カリカリのエシャロット添え
柔らかい鶏むね肉を甘酸っぱく旨味のあるソースでコーティングした、鮮やかで手軽なタイ風炒め物です。ジューシーなパイナップルチャンクがアクセントになっています。カリカリに揚げたエシャロットの食感と深みのある風味が、平日のランチにぴったりです。
タイ450 kcal
ハラール45 分難しい
スパイシー・タマリンド・シュリンプと青パパイヤのサラダ
プリプリのエビを、ピリッと酸っぱいタマリンドドレッシングでマリネした、タイ風の鮮やかで爽やかなサラダです。シャキシャキの青パパイヤとハーブのミックスが、複雑な食感と爽やかな風味の爆発を生み出し、軽いランチに最適です。
タイ350 kcal
ハラール35 分簡単
タイ風バジルピーナッツヌードルとクリスピー豆腐
彩り豊かで風味豊かなランチで、もちもちの麺を香ばしい甘みのピーナッツソースで和え、完璧にクリスピーな豆腐を添えます。このレシピは、様々な食感と味のバランスが取れた満足感のある一品です。
タイ550 kcal
ハラール45 分普通
スパイシーレモングラスビーフヌードルサラダ、クリスピーエシャロット添え
柔らかくマリネした牛肉、シャキシャキの野菜、爽やかなライムチリドレッシングが特徴の、タイ風の彩り豊かなヌードルサラダです。風味豊かなハーブとカリカリに揚げたエシャロットをたっぷり散らせば、塩味、辛味、旨味の絶妙なバランスを楽しめる一品です。
タイ480 kcal
ハラール180 分難しい
カオソーイ・ラムミー
ココナッツミルクベースのカレー出汁で煮込んだ柔らかい鴨肉のレッグが特徴の、濃厚で複雑な味わいの麺スープ。カリカリに揚げた麺と、新鮮なハーブやピクルスの盛り合わせがトッピングされています。この料理は、食感の楽しいコントラストと、満足感のあるランチにぴったりの深い旨味を醸し出します。
タイ750 kcal
ハラール25 分簡単
スパイシーレモングラスチキンヌードル
柔らかい鶏肉、香りの良いレモングラス、唐辛子の辛さが特徴の、タイ風で風味豊かなヌードル料理です。この手軽で簡単なレシピは、塩味、辛味、うま味のバランスが取れた満足感のあるランチに最適です。
タイ450 kcal
ハラール60 分難しい
ゴーヤと発酵黒豆のクリスピーエシャロット炒め
この料理は、タイ料理の力強く複雑な風味を特徴としており、新鮮なゴーヤの独特の苦味と発酵黒豆の風味豊かな深みがバランスよく調和しています。クリスピーに揚げたエシャロットは、満足のいく食感のコントラストとほのかな甘みを加えます。
タイ350 kcal
ハラール25 分簡単
レモングラスとライムリーフのチキンサラダラップ
爽やかでフレッシュな東南アジア風チキンサラダ。柔らかくほぐした鶏肉に、香りの良いレモングラス、パンチの効いたライムリーフ、そして明るい柑橘系のドレッシングを和え、パリパリのレタスで包んで。軽くて風味豊かなランチにぴったりです。
タイ280 kcal
ハラール60 分普通
スパイシー・タマリンド・チキン串 ココナッツライス添え
タイのスパイスを活かした風味豊かなタマリンド・グレーズでマリネした、柔らかい鶏肉を香ばしく焼き上げました。甘みと辛みが絶妙なタマリンド・グレーズが絡み、風味豊かなココナッツライスと共に、満足感のあるランチにぴったりの一品です。
タイ450 kcal
ハラール75 分普通
スパイシーなたまり醤油チキン串とカリカリのエシャロット
タマリンド、チリ、ニンニクの鮮やかなブレンドでマリネした柔らかい鶏肉を、完璧にグリルし、甘くてスパイシーなとろりとしたグレーズでコーティングしました。カリカリのフライドエシャロットをたっぷりのせて、やみつきになる食感のコントラストをお楽しみください。
タイ450 kcal
ハラール30 分簡単
エメラルドココナッツヌードルサラダ、レモングラスシュリンプ添え
タイ風の、鮮やかで爽やかなヌードルサラダ。香りの良いレモングラスとライムでマリネした柔らかいエビを、冷たい米麺とクリーミーなココナッツライムドレッシングと和えました。この料理は、明るい柑橘系の風味、ほのかなスパイス、ハーブの香りの素晴らしいバランスで、軽くて満足感のある食事にぴったりです。
タイ450 kcal
ハラール45 分普通
スパイシーマンゴーココナッツヌードルとカリカリの揚げエシャロット
この鮮やかな料理は、熟したマンゴーの甘みと唐辛子の刺激が効いた、風味豊かでクリーミーなココナッツミルクソースで和えた、もちもちの米粉麺が特徴です。たっぷりのカリカリに揚げたエシャロットをトッピングすると、食感と風味の素晴らしいコントラストが生まれます。
タイ550 kcal
ハラール45 分普通
スパイシーレモングラスピーナッツヌードルとカリカリ豆腐
風味豊かで爽やかなタイ風ヌードル料理。クリーミーでスパイシーなピーナッツソースに、香りの良いレモングラスを効かせました。パンで揚げたカリカリの豆腐が、柔らかい麺と新鮮な野菜に満足感のある食感のコントラストを加えます。
タイ550 kcal