清真25 分钟简单
苦苣坚果蒸粗麦粉沙拉
这款丰盛的沙拉将菊苣和苦苣等泥土味、微苦的蔬菜与令人满意的坚果味蒸粗麦粉混合，并配上浓郁的石榴糖蜜酱。烤过的核桃增添了令人愉悦的酥脆感，使其成为一顿完美、清淡而充实的午餐。
土耳其350 kcal
简单食谱
发现最好的简单食谱。带有营养信息和分步说明的简单食谱。
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清真
清真25 分钟简单
苦味蔬菜豆腐沙拉配越南鱼露酱
这款清爽的越南风味沙拉以各种微苦的蔬菜为主，搭配香煎豆腐和鲜艳、酸爽的越南鱼露酱。它是一道清淡又令人满足的午餐选择，突出了新鲜的风味和口感。
越南350 kcal
清真20 分钟简单
泡菜早餐卷饼配韩式辣酱奶油酱
一款风味十足的韩式融合早餐卷饼，特色是香喷喷的烤肉风味炒鸡蛋、鲜美的泡菜和甜辣的韩式辣酱奶油酱。这道菜易于制作，将咸、甜和鲜味完美融合，为您的一天注入活力。
Korean Fusion450 kcal
清真25 分钟简单
香辣菲达奶酪鸡蛋烤盘
这道充满活力的地中海早餐菜肴，以奶油般的菲达奶酪与鸡蛋一同烘烤，并带有辛辣的风味。撒上新鲜香草和淋上橄榄油，这款烤盘将是您一天美味的开始。
地中海350 kcal
清真20 分钟简单
辣味乌鲁克辣椒酱天贝碎煎蛋卷
一款辛辣咸香的印尼风味煎蛋卷，以充满活力的乌鲁克辣椒酱和酥脆的天贝碎增添口感。这道早餐菜肴制作快捷，富含鲜味和辣味，为您的一天带来大胆的开始。
Indonesian320 kcal
清真35 分钟简单
韩式辣酱豆腐排配芝麻菠菜
鲜嫩的豆腐排经过香煎，淋上甜咸适口的韩式辣酱，带来令人愉悦的口味平衡。搭配快速炒软的芝麻味菠菜，这道菜是健康又令人满足的韩式风味工作日晚餐。
韩国350 kcal
清真20 分钟简单
哈罗米芝士和橄榄串配柠檬香草酱
这些色彩鲜艳的串烧是令人愉快的地中海小吃，结合了烤哈罗米芝士咸香的嘎吱声、多汁的卡拉马塔橄榄以及新鲜的樱桃番茄。明亮的柠檬和香草酱将所有风味融为一体，带来真正清爽的口感。
地中海220 kcal
清真30 分钟简单
香辣川味茄子配酥脆蒜蓉
嫩滑的中国茄子炒至丝滑，然后裹上浓郁、辛辣、鲜美的酱汁。最后撒上大量的酥脆炸蒜，带来诱人的嘎吱声和浓郁的风味。
中国250 kcal
清真45 分钟简单
椰香斑斓糯米球配椰糖糖浆
这些美味的糯米球融入了芳香的斑斓叶香气，并裹满了甜椰丝。搭配浓郁温热的椰糖糖浆，带来令人舒心且天然甜美的甜点体验。
Southeast Asian350 kcal
清真15 分钟简单
苦菜芝士炒蛋配烤杏仁
这款清爽的地中海风味早餐，平衡了新鲜蔬菜的微苦和菲达奶酪的咸香。烤杏仁为这道简单而令人满足的菜肴增添了美妙的酥脆口感和坚果香气。
Mediterranean Fusion320 kcal
清真15 分钟简单
川味麻辣蒜蓉面
一道来自四川地区的快速美味面食，富含芳香的蒜蓉、辛辣的辣椒和鲜美的鲜味。非常适合作为一份令人满足的午餐，这些面条只需几分钟就能做好，品尝地道的中国美食。
中国450 kcal
清真25 分钟简单
香辣韩式辣酱烤豆腐串
这些快速简便的豆腐串裹满了辛辣而美味的韩式辣酱，带来令人愉悦的辛辣鲜味。非常适合作为令人满意的零食或开胃菜，制作起来非常简单，而且极易上瘾。
韩国180 kcal
清真25 分钟简单
韩式辣酱焦糖梨块
香甜的梨子裹上出人意料的咸辣韩式辣酱焦糖酱，风味独特。这些一口大小的甜点提供了美妙的口味和质地平衡，非常适合喜欢冒险的甜点。
韩国120 kcal
清真20 分钟简单
香辣味噌焦糖麻糬球
这些令人愉悦的麻糬球带来了对传统日式甜点令人惊喜的创新。外层是Q弹香甜的麻糬，内里包裹着咸辣的味噌焦糖熔岩核心。
日本180 kcal
清真25 分钟简单
鲜味香菇豆腐炒面
一道快捷又令人满足的中式风味面食，特色是香煎蘑菇和硬豆腐，与柔嫩的面条一起拌入浓郁的鲜味酱汁中。这顿饭是快速又美味的午餐的完美选择，能让你保持活力。
中国450 kcal
清真35 分钟简单
韩式辣酱豆腐串
这些一口大小的豆腐串用鲜艳的韩式辣酱腌制，然后烤至完美，带来令人愉悦的辛辣、甜美和鲜味爆炸。它们非常适合在任何聚会上分享，或作为美味的开胃菜。
韩国180 kcal
30 分钟简单
香辣青柠香茅猪肉串
这些色彩鲜艳的烤串带来青柠和香茅清爽的酸味，同时带有温和的辣椒辛辣感。腌制的猪肉烤至鲜嫩多汁，是令人上瘾的开胃菜。
泰国180 kcal
清真30 分钟简单
香辣酱油烤豆腐串
这些简单却风味十足的豆腐串，带来令人愉悦的咸辣风味，是快速又令人满足的午餐的绝佳选择。用美味的酱油基底酱汁腌制，然后烤至完美，它们既健康又美味。
韩国250 kcal
清真25 分钟简单
鸟巢鸡蛋咖喱 (Gulai Telur Sarang Burung)
一款浓郁芳香的印尼早餐咖喱，将一颗水波蛋浸在美味的香料椰奶汤中。这道菜肴融合了奶油般的口感和鲜美的鲜味，为您的早晨增添活力。
Indonesian350 kcal
清真45 分钟简单
无花果菲达粗麦粉蛋糕配蜂蜜淋酱
这些令人愉悦的小蛋糕完美平衡了甜与咸，无花果的天然甜味与菲达奶酪的咸味相得益彰。粗麦粉基底提供了令人满意的口感，所有这些都融入了芬芳的蜂蜜和橙花糖浆中。它们是一款优雅而简单的甜点，非常适合任何地中海风味的餐点。
地中海280 kcal