清真75 分钟中等
橙花開心果餒米糕 (Basbousa)
一款芬芳柔嫩的餒米糕，注入了淡淡的橙花水花香，並點綴著酥脆的開心果。這款經典的地中海甜點提供了令人愉悅的甜味和堅果質地的平衡，適合任何場合。
地中海350 kcal
中等 地中海 食谱
发现最好的中等 地中海 食谱。带有营养信息和分步说明的简单食谱。
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清真
清真60 分钟中等
苦味蔬菜核桃菠菜派小点
这些咸味小点采用经典的、带有苦味蔬菜和奶油菲达奶酪的地中海风味馅料，包裹在酥脆的菲洛面团中。核桃增添了令人愉悦的坚果风味和轻微的嘎吱口感，使其成为一款精致而又易于制作的小吃。
地中海150 kcal
清真25 分钟中等
辣味菲达奶酪核桃小点配蜂蜜淋酱
这些地中海风味的小吃点心，以碎菲达奶酪混合烤核桃、新鲜香草和辣椒碎制成。烘烤至金黄，淋上蜂蜜，带来咸、辣、甜的完美平衡。
地中海150 kcal
清真25 分钟中等
苦苣馅开心果酿していきます
香甜的马祖尔椰枣被掏空，填入了略带苦味的苦苣、奶油味羊奶酪和烤核桃的咸味混合物。淋上香醋釉，增添一丝酸味，创造出一种精致的零食，平衡了甜、苦和咸的味道。
地中海180 kcal
清真35 分钟中等
香料蜂蜜哈罗米芝士小块配开心果碎
香煎哈罗米芝士块，裹上温热的香料蜂蜜酱，带来甜、辣、咸的美味融合。撒上酥脆芳香的开心果和苏马克的碎粒，这道甜点别具一格的地中海风味。
地中海350 kcal
清真30 分钟中等
奶油菲达蜂蜜核桃小点
这些令人愉悦的小点心以奶油味的菲达奶酪酱为特色，注入了地中海香草，上面铺满了甜脆的香醋釉核桃混合物。它们提供了咸、甜和鲜味的完美平衡，是令人上瘾的小吃。
地中海180 kcal
清真45 分钟中等
香辣羊肉和菲达奶酪肉丸配烟熏辣椒粉酸奶
鲜嫩的羊肉丸，融入地中海香料，点缀咸味的菲达奶酪，煎至完美。搭配奶油般、烟熏风味十足的辣椒粉酸奶酱，这道菜肴提供了咸、辣和鲜味的绝妙平衡。
地中海550 kcal
清真480 分钟中等
苦橙橄榄油半冷冻甜点配糖渍茴香
这款冰镇的地中海甜点提供了苦与甜的精致平衡。奶油半冷冻甜点融入苦橙的橙皮和果汁，淋上芳香的橄榄油，顶部点缀着手工制作的精美糖渍茴香。
地中海350 kcal
清真30 分钟中等
柠檬香草鹰嘴豆和哈罗米芝士沙拉配苏马赫酱
一款充满活力、令人耳目一新的地中海沙拉，非常适合作为便餐。将香煎哈罗米芝士和嫩鹰嘴豆与爽脆的蔬菜以及辛辣的苏马赫和柠檬酱混合。
地中海450 kcal
清真20 分钟中等
Za'atar 芝士球配蜂蜜淋酱
香脆的煎芝士球，裹满了芬芳的 Za'atar 香料。淋上甜美的蜂蜜，这些咸香的芝士球更显美味，是地中海风味小吃的绝佳选择。
地中海180 kcal
清真45 分钟中等
咸味菲达橄榄酿西葫芦船
这些西葫芦船是一道充满活力、风味十足的地中海午餐选择。将嫩西葫芦对半剖开，填入碎菲达奶酪、碧绿的卡拉马塔橄榄、日晒番茄和芳香香草的美味混合物，然后烘烤至金黄完美。
地中海320 kcal
清真45 分钟中等
香辣羊肉菲达芝士烤饼
这些烤饼充满了风味，内馅是鲜美辛辣的羊肉末、碎菲达芝士和芳香的地中海香草。非常适合作为一顿令人满足且风味十足的午餐，它们提供了令人愉悦的口感和味道组合。
地中海450 kcal
清真45 分钟中等
烟熏菲达奶酪烤红椒意面粒
这款意面粒融合了烤菲达奶酪的烟熏风味和烤红椒的甜美鲜亮。奶油状的意面粒在美味的蔬菜高汤中煮熟，营造出令人满足又优雅的午餐，非常适合温暖的日子。
地中海450 kcal