中等食谱

发现最好的中等食谱。带有营养信息和分步说明的简单食谱。

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烟熏菲达奶酪和番茄干酿枣
清真
25 分钟中等

烟熏菲达奶酪和番茄干酿枣

一道美味的地中海风味小吃,以甜美的马卓尔椰枣为特色,里面塞满了奶油味的菲达奶酪、浓郁的番茄干和一丝烟熏辣椒粉。这些一口大小的包裹提供了甜、咸和鲜味的完美平衡,并具有令人满意的嚼劲。

Mediterranean Fusion180 kcal
辣酱巧克力熔岩蛋糕配糖姜
清真
45 分钟中等

辣酱巧克力熔岩蛋糕配糖姜

沉醉于这款颓废的融合甜点,它将黑巧克力的浓郁醇厚与辣椒酱的火辣鲜香完美平衡。每一口流淌的熔岩中心都散发着独特的香辣巧克力,再点缀以糖姜的甜蜜辛辣。

Korean Fusion350 kcal
芝麻菜核桃烤面包配香醋釉
清真
25 分钟中等

芝麻菜核桃烤面包配香醋釉

这款开胃菜以烤过的法棍面包片为特色,上面点缀着微苦的芝麻菜和酥脆的核桃。甜而浓郁的香醋釉为这款精致的小点心画龙点睛,非常适合任何聚会。

意大利180 kcal
漆树粉烤羊排配无花果香醋酱
清真
45 分钟中等

漆树粉烤羊排配无花果香醋酱

鲜嫩的羊排裹上了一层辛辣的漆树粉,带来美妙的酸爽口感。然后将其煎至完美,最后淋上浓郁、酸甜的无花果香醋酱。这道菜将浓郁的地中海风味与精致的甜味巧妙结合。

Mediterranean Fusion450 kcal
藏红花浸泡哈罗米奶酪串配烟熏红椒蛋黄酱
清真
45 分钟中等

藏红花浸泡哈罗米奶酪串配烟熏红椒蛋黄酱

用藏红花和柠檬汁腌制后香煎的哈罗米奶酪,串上圣女果和卡拉马塔橄榄。搭配烟熏浓郁的红椒蛋黄酱蘸食,这道菜咸鲜味十足,并带有地中海风味。

Mediterranean Fusion350 kcal
鲜味炸弹香菇毛豆饺子配味噌姜味釉
45 分钟中等

鲜味炸弹香菇毛豆饺子配味噌姜味釉

这些煎饺包裹着浓郁的鲜味,内馅由切碎的香菇、嫩毛豆和芳香的姜组成。酥脆的金黄色外皮包裹着多汁、风味十足的内馅,再淋上甜咸的味噌姜味釉,味道更佳。

Fusion250 kcal
韩式辣泡菜炒蛋配脆米饼
清真
25 分钟中等

韩式辣泡菜炒蛋配脆米饼

一道融合了蓬松炒蛋的舒适口感与发酵泡菜的浓郁辛辣的早餐。香脆的煎米饼增添了令人愉悦的口感对比,让您的一天有个满足而风味十足的开始。

韩国350 kcal
韩式辣酱三文鱼配泡菜炒年糕
清真
45 分钟中等

韩式辣酱三文鱼配泡菜炒年糕

鲜嫩多汁的三文鱼柳裹上香辣甜美的韩式辣酱,香煎至完美。搭配酥脆、香煎的泡菜年糕,带有泡菜的浓郁风味,带来美妙的口感和味觉对比。

Korean Fusion550 kcal
苦瓜豆腐罗望子酱炒菜
清真
45 分钟中等

苦瓜豆腐罗望子酱炒菜

这道菜提供了一种独特的苦涩而平衡的风味,突出了苦瓜的独特味道。煎豆腐提供令人满意的口感,而浓郁的罗望子酱则能中和苦味。这是一道健康而复杂的东南亚风味晚餐。

Southeast Asian250 kcal
香辣蜂蜜烤鸭胸小食
清真
45 分钟中等

香辣蜂蜜烤鸭胸小食

香脆的法棍切片,上面铺满浓郁的烤鸭胸肉,淋上甜辣的蜂蜜酱,焦糖洋葱带来鲜美的风味。这款开胃菜口感丰富,充满大胆的法式风情。

法国280 kcal
烟熏蘑菇和瓦哈卡奶酪玉米卷配牛油果奶油酱
清真
45 分钟中等

烟熏蘑菇和瓦哈卡奶酪玉米卷配牛油果奶油酱

酥脆金黄的玉米卷,内馅是烟熏炒蘑菇和融化的瓦哈卡奶酪。这款美味的开胃菜搭配清爽浓郁的牛油果奶油酱,是任何墨西哥风味餐点的完美开端。

墨西哥250 kcal
苦苣和菲达芝士挞配蜂蜜淋酱
清真
75 分钟中等

苦苣和菲达芝士挞配蜂蜜淋酱

这些咸味小挞以微苦的野菜和咸味的菲达芝士的美味平衡为特色,全部包裹在酥脆的糕点外壳中。一丝蜂蜜增添了均衡的甜味,带来复杂而令人满意的口感,非常适合作为简餐。

希腊320 kcal
蜂蜜釉光哈罗米早餐杂烩配苦味蔬菜
清真
45 分钟中等

蜂蜜釉光哈罗米早餐杂烩配苦味蔬菜

这道充满活力的地中海风味早餐,以香煎哈罗米奶酪为主,搭配甜烤蔬菜和微苦的混合蔬菜。这道菜提供了咸、甜和鲜味的绝妙组合,非常适合开启新的一天。

地中海450 kcal
味噌焦糖黑芝麻意式奶冻
清真
180 分钟中等

味噌焦糖黑芝麻意式奶冻

一款精致柔滑的意式奶冻,带有独特的亚洲风味。白味噌的鲜味与黑芝麻的坚果烘烤香气和咸焦糖的一丝甜味完美平衡。

Asian Fusion350 kcal
韩式烤肉豆腐粉丝碗
45 分钟中等

韩式烤肉豆腐粉丝碗

这款色彩鲜艳的粉丝碗融合了韩式烤肉牛肉的鲜美味道、泡菜的酸爽以及嫩豆腐的柔滑口感。明亮、柑橘风味的酱汁将所有风味融为一体,带来清爽而令人满足的午餐。

Korean Fusion550 kcal
烟熏哈罗米奶酪烤红椒酸面包塔廷配石榴糖浆
清真
40 分钟中等

烟熏哈罗米奶酪烤红椒酸面包塔廷配石榴糖浆

这道菜以厚片烤哈罗米奶酪为特色,烤出的烟熏味十足,铺在烤过的酸面包上,搭配甜美的烤红椒。微酸的石榴糖浆将苦、甜和鲜味巧妙地融合在一起,带来令人愉悦的午餐。

Mediterranean Fusion450 kcal
味噌照烧香菇鸡蛋早餐碗
25 分钟中等

味噌照烧香菇鸡蛋早餐碗

一个咸鲜味十足的早餐碗,里面有香煎的香菇,淋上甜咸的味噌酱。上面再放一个完美煎好的鸡蛋和新鲜葱花,是开启一天能量满满又风味十足的开始。

Fusion350 kcal
烟熏菲达芝士与无花果佐香醋釉
清真
45 分钟中等

烟熏菲达芝士与无花果佐香醋釉

这款精致的小点心融合了菲达芝士的咸香烟熏风味与新鲜无花果的果酱般甜美,最后淋上微酸的香醋釉。它们提供了令人愉悦的口感对比和精致的风味,是任何聚会的完美选择。

希腊180 kcal
香辣羊肉茄子烤串配烟熏酸奶
清真
75 分钟中等

香辣羊肉茄子烤串配烟熏酸奶

鲜嫩的羊肉丸子, infused with aromatic spices and chili,与烟熏茄子一同烤制。搭配清爽的大蒜酸奶酱,这道菜肴在辛辣、鲜美和清爽的酸味之间达到了绝妙的平衡。

土耳其450 kcal
香辣鲜味开心果玫瑰糖浆果仁蜜饼
清真
90 分钟中等

香辣鲜味开心果玫瑰糖浆果仁蜜饼

这是一道经典地中海甜点的创新改良版,这款果仁蜜饼融合了咸甜风味,并带有温和的辣椒辣度。酥脆的飞力多饼皮层层叠叠,慷慨地填充了芳香的开心果和香料,然后浸在注入玫瑰水的糖浆中,带来出人意料的鲜味深度。

地中海450 kcal