وصفات متوسطة

اكتشف أفضل وصفات متوسطة. وصفات سهلة مع معلومات غذائية وتعليمات خطوة بخطوة.

عرض 668 وصفة

جانبي و بروشوتو محشي بالكمأة مع صلصة البلسمك
75 دقيقةمتوسط

جانبي و بروشوتو محشي بالكمأة مع صلصة البلسمك

جانبي منزلية طرية محشوة بسخاء بحشوة التين الحلو والبروشوتو المالح. ثم تُشوى في مقلاة حتى تصبح ذهبية ومقرمشة، وتُنهى بصلصة بلسمك غنية، مما يخلق تباينًا لذيذًا في القوام والنكهات.

إيطالي450 kcal
سلمون مغطى بشراب القيقب مع سلطة يوزو والزنجبيل
حلال
45 دقيقةمتوسط

سلمون مغطى بشراب القيقب مع سلطة يوزو والزنجبيل

يتميز هذا الطبق بقطع سمك السلمون المخبوزة والمغطاة بصلصة شراب القيقب والخردل الشهية. تقدم إلى جانب سلطة منعشة وحيوية مع عصير يوزو حامض والزنجبيل اللاذع.

Fusion450 kcal
خبز مسطح بالخضروات المرة والجوز مع دبس الرمان
حلال
45 دقيقةمتوسط

خبز مسطح بالخضروات المرة والجوز مع دبس الرمان

يوفر هذا الخبز المسطح الريفي المستوحى من تركيا توازنًا رائعًا بين الخضروات المرة والجوز الترابي وصلصة الرمان المنعشة. إنه مثالي لوجبة فطور مالحة، ويوفر نكهة معقدة توقظ حاسة التذوق لديك.

تركي350 kcal
تين مجفف محشو بالكرز الحامض والجوز
حلال
45 دقيقةمتوسط

تين مجفف محشو بالكرز الحامض والجوز

يُحشى التين المجفف الطري بمزيج لذيذ من الكرز الحامض اللاذع والجوز المقرمش، ثم يُطهى على نار هادئة في شراب خفيف. يقدم هذا الطبق توازنًا جميلًا بين النكهات الحلوة والحمضية، مما يجعله وجبة خفيفة مثالية أو حلوى منعشة.

تركي250 kcal
بروشيتا السردين والخرشوف مع الخضروات المرة
حلال
30 دقيقةمتوسط

بروشيتا السردين والخرشوف مع الخضروات المرة

شرائح خبز مقرمشة محمصة يعلوها مزيج لذيذ من السردين المالح، وقلوب الخرشوف الطرية المتبلة، وصلصة البيستو الحادة والفلفلية من الجرجير. يقدم هذا المقبل طعمًا متوازنًا بين الملوحة والأومامي والمرارة، وهو مثالي كوجبة خفيفة راقية.

إيطالي180 kcal
خبز برتقال مر مع الأنشوجة لوجبة الإفطار
حلال
30 دقيقةمتوسط

خبز برتقال مر مع الأنشوجة لوجبة الإفطار

عرض إفطار راقٍ، يوازن هذا الخبز بين مرارة المربى المنعشة والعمق المالح للأنشوجة، ويتناغم كل ذلك مع كريمة الماسكربوني. إنها بداية معقدة ولذيذة لليوم، تستدعي نكهات المطبخ الإيطالي الساحلي القوية.

إيطالي450 kcal
تارت الفاكهة المسكرة بجبنة بلو وعسل
حلال
60 دقيقةمتوسط

تارت الفاكهة المسكرة بجبنة بلو وعسل

قشرة تارت هشة وزبدية تحضن كمأة حلوة مكرملة وجبنة بلو منعشة وكريمية. رشة نهائية من العسل المحلي تضيف لمسة لا تقاوم من الحلاوة، مما يجعل هذه المقبلات الأنيقة متعة حقيقية.

فرنسي180 kcal
أعشاش فيلو بالليمون والعسل
حلال
60 دقيقةمتوسط

أعشاش فيلو بالليمون والعسل

أعشاش معجنات فيلو رقيقة ومقرمشة مخبوزة حتى الكمال الذهبي، ثم تُسقى بسخاء بشراب ليمون وعسل منعش. تقدم هذه الحلوى اللذيذة انفجارًا من الحلاوة الحمضية، وهي مثالية كحلوى مستوحاة من المطبخ اليوناني خفيفة ومشبعة.

يوناني250 kcal
لفائف البقلاوة بالبرتقال المر والطحينة
حلال
90 دقيقةمتوسط

لفائف البقلاوة بالبرتقال المر والطحينة

تقدم لفائف البقلاوة الأنيقة هذه لمسة راقية على الكلاسيكيات، تتميز بالتفاعل المعقد لقشر البرتقال المر وحشوة الطحينة الغنية. تُغطى طبقات عجينة الفيلو المقرمشة بشراب مُتبل، مما يخلق توازنًا مبهجًا بين النكهات الحلوة والمرّة والمكسرات.

تركي350 kcal
بارفيه الأرز اللزج بالمانجو الحار
حلال
45 دقيقةمتوسط

بارفيه الأرز اللزج بالمانجو الحار

حلوى تايلاندية مستوحاة رائعة توازن بين حلاوة المانجو الناضجة وغنى الأرز اللزج بجوز الهند الكريمي. لمسة من الفلفل الحار والليمون تضفي نكهة منعشة وحارة غير متوقعة.

تايلندي350 kcal
أسياخ لحم الضأن بلمعان الرمان وسلطة الشمر
حلال
75 دقيقةمتوسط

أسياخ لحم الضأن بلمعان الرمان وسلطة الشمر

لحم ضأن طري متبل بالبهارات المتوسطية، ثم يُشوى بشكل مثالي ويُدهن بلمعان الرمان الحلو والحامض. يُقدم بجانب سلطة شمر منعشة مقطعة شرائح رفيعة وممزوجة بالأعشاب الطازجة وصلصة الليمون الخفيفة.

متوسطي550 kcal
كعكة السميد بالزعفران وماء الورد (ريفاني)
حلال
75 دقيقةمتوسط

كعكة السميد بالزعفران وماء الورد (ريفاني)

كعكة سميد عطرية ورطبة مشبعة بروائح الزعفران وماء الورد الرقيقة. هذه الحلوى هي طبق تركي كلاسيكي، وغالبًا ما تُقدم مع شراب خفيف لإضافة الحلاوة والملمس. إنها مثالية للمناسبات الخاصة أو كختام أنيق لوجبة.

تركي350 kcal
مكعبات التوفو المقرمشة بالعسل الحار
حلال
45 دقيقةمتوسط

مكعبات التوفو المقرمشة بالعسل الحار

مكعبات توفو مقرمشة، حلوة وحارة مغطاة بصلصة عسل لامعة مع لمسة أومامي خفيفة. تقدم هذه الحلوى تباينًا رائعًا بين القوام والنكهات، وهي مثالية لإنهاء الوجبة بشكل فريد.

صيني350 kcal
باذنجان جلايز ميسو حار مع خضروات مرة
45 دقيقةمتوسط

باذنجان جلايز ميسو حار مع خضروات مرة

يتميز هذا الطبق بالباذنجان الطري المشوي في الفرن المغطى بصلصة ميسو غنية ومليئة بنكهة الأومامي مع لمسة من التوابل. يُقدم بجانب الخضروات المرة المذبوة قليلاً لتوازن مثالي ووجبة عشاء مُرضية.

ياباني280 kcal
كعكة السميد بالتين وزيت الزيتون مع شراب الأوزو
75 دقيقةمتوسط

كعكة السميد بالتين وزيت الزيتون مع شراب الأوزو

تقدم هذه الحلوى اليونانية تفاعلاً فريداً بين النكهات الحلوة والمرّة واللاذعة قليلاً. تُغطى كعكة السميد الرطبة بالتين الناضج وزيت الزيتون الغني، ثم تُغمر بشراب الأوزو العطري، مما يخلق حلوى راقية وغنية بالنكهات.

يوناني380 kcal
أسياخ كباب عدنا الحارة مع صلصة الزبادي والجوز
حلال
60 دقيقةمتوسط

أسياخ كباب عدنا الحارة مع صلصة الزبادي والجوز

يقدم هذا الطبق لحم ضأن مفروم يدوياً متبل بأفلاكين الفلفل الأحمر والسماق، ومشوي بإتقان ليمنحه نكهة مدخنة. يقدم مع صلصة الزبادي والجوز المنعشة والمقرمشة، وهو طبق تركي كلاسيكي نابض بالحياة ومليء بالنكهات، مثالي لأمسية صيفية.

تركي450 kcal
هاش لحم الضأن والفيتا المتبل
حلال
35 دقيقةمتوسط

هاش لحم الضأن والفيتا المتبل

هاش إفطار قوي ومليء بالنكهة مستوحى من المطبخ اليوناني، يضم جبنة فيتا مفتتة، ولحم ضأن مفروم لذيذ، ورشة بهارات. هذا الطبق مثالي لبداية يوم دسمة، ويوفر توازنًا رائعًا بين النكهات المالحة والحارة والأومامي.

يوناني450 kcal
بط دكني حار بصلصة التمر الهندي مع البصل المقرمش
حلال
45 دقيقةمتوسط

بط دكني حار بصلصة التمر الهندي مع البصل المقرمش

قطع بط طرية مقلية حتى يصبح لونها ذهبياً ثم تُغطى بصلصة تمر هندي سميكة ولذيذة ومنعشة، مُنكهة بالتوابل العطرية. يُزين هذا الطبق بكمية وفيرة من البصل المقلي المقرمش لمزيد من القوام والنكهة.

Indonesian550 kcal
كعكة الكريب بالعسل واللوز المحمص
حلال
120 دقيقةمتوسط

كعكة الكريب بالعسل واللوز المحمص

حلوى فرنسية رائعة لوجبة الإفطار، تتكون كعكة الكريب بالعسل واللوز هذه من طبقات من الكريب الرقيقة مع كريمة العسل واللوز اللذيذة. إنها حلوى راقية ومريحة تقدم عرضًا جميلًا.

فرنسي450 kcal
بايت بايت مانس قهوة سوداء
حلال
90 دقيقةمتوسط

بايت بايت مانس قهوة سوداء

حلوى إندونيسية فريدة تعني "قهوة سوداء حلوة مرة". تتميز بكاسترد غني وغامق بنكهة القهوة مع مرارة خفيفة لطيفة متوازنة مع لمسة من حلاوة سكر النخيل.

Indonesian250 kcal