清真20 分钟中等
Za'atar 芝士球配蜂蜜淋酱
香脆的煎芝士球，裹满了芬芳的 Za'atar 香料。淋上甜美的蜂蜜，这些咸香的芝士球更显美味，是地中海风味小吃的绝佳选择。
地中海180 kcal
中等食谱
发现最好的中等食谱。带有营养信息和分步说明的简单食谱。
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清真
清真60 分钟中等
酿入菲达奶酪和蘑菇的彩椒配小米形意面
鲜美的彩椒里填满了炒蘑菇、芳香香草和奶油味菲达奶酪的浓郁混合物，所有食材都用煮好的小米形意面包裹在一起。烤至彩椒变软，馅料呈金黄色，这道菜提供了泥土、浓郁和鲜美的绝妙平衡。这是一道丰盛且令人满足的素食主菜，非常适合悠闲的午餐。
希腊450 kcal
清真45 分钟中等
咸味菲达橄榄酿西葫芦船
这些西葫芦船是一道充满活力、风味十足的地中海午餐选择。将嫩西葫芦对半剖开，填入碎菲达奶酪、碧绿的卡拉马塔橄榄、日晒番茄和芳香香草的美味混合物，然后烘烤至金黄完美。
地中海320 kcal
清真90 分钟中等
饺子配酸奶和辣味黄油
这道经典的土耳其菜肴以小巧的打褶饺子为特色，内馅是香料肉末，煮至软嫩，然后淋上浓郁的蒜香酸奶酱和滋滋作响的辣椒黄油。
土耳其550 kcal
清真75 分钟中等
藏红花烩饭炸饭团配香醋釉
金黄色的藏红花烩饭炸饭团，外酥内软，带来令人愉悦的咸甜和鲜味体验。淋上酸甜的香醋釉，这些炸饭团是精致而令人满足的意大利午餐或开胃菜。
意大利450 kcal
75 分钟中等
香辣蜂蜜照烧意式炸饭团
酥脆的炸饭团，融入了香辣的nduja香肠以及甜而粘稠的蜂蜜酱。这些意式炸饭团将带来令人愉悦的风味和口感爆炸，是精致开胃菜的绝佳选择。
意大利350 kcal
清真45 分钟中等
香辣羊肉菲达芝士烤饼
这些烤饼充满了风味，内馅是鲜美辛辣的羊肉末、碎菲达芝士和芳香的地中海香草。非常适合作为一顿令人满足且风味十足的午餐，它们提供了令人愉悦的口感和味道组合。
地中海450 kcal
清真45 分钟中等
烤西柚咖啡荞麦煎饼
这些咸味煎饼为早餐提供了独特的苦涩风味，将烤西柚的酸味与荞麦和咖啡的泥土香气相结合。它们非常适合那些寻求与过于甜腻的早餐一别苗来的人。
美国320 kcal
清真45 分钟中等
烟熏菲达奶酪烤红椒意面粒
这款意面粒融合了烤菲达奶酪的烟熏风味和烤红椒的甜美鲜亮。奶油状的意面粒在美味的蔬菜高汤中煮熟，营造出令人满足又优雅的午餐，非常适合温暖的日子。
地中海450 kcal
45 分钟中等
猪肉末酥炸红葱头粥 (Khao Tom Moo Sap Crispy Shallot)
美味的泰式米粥，搭配肉末和大量的酥炸红葱头。这道令人舒适的早餐菜肴提供了美妙的口感对比和浓郁的鲜味。
泰国350 kcal
清真180 分钟中等
Sourdough Dolma Biber (Sourdough 酿青椒)
这道传统的土耳其酿青椒，加入了发酵的天然酵母，带来独特的风味。慢炖的烹饪过程使青椒变得软嫩，并充分吸收了美妙的酸甜咸鲜风味。
土耳其350 kcal
清真50 分钟中等
香辣安纳托利亚羊肉串配开心果薄荷酸奶
鲜嫩的羊肉块，用浓郁的土耳其香料和辣椒腌制，烤至完美。搭配清凉提神的酸奶酱，佐以碎开心果和新鲜薄荷，这道菜肴呈现出辛辣与清爽的绝妙对比。
土耳其550 kcal
清真25 分钟中等
韩式泡菜豆腐炒蛋
这道融合式早餐菜肴将韩式泡菜的火辣与炒蛋早餐的舒适感相结合。香脆的锅煎豆腐增添了令人愉悦的口感对比和植物蛋白，让您的一天有个满足而独特的开始。
Korean Fusion350 kcal
清真45 分钟中等
香甜百香果煎饼 (Bánh Khọt Ngọt Chanh Dây)
这是一种美味的越南式咸味煎饼，用米粉和椰奶制作，但加入了香甜浓郁的百香果糖浆。它们提供了独特的口感对比：边缘酥脆，内部柔软有嚼劲，非常适合作为热带早餐享用。
越南350 kcal
150 分钟中等
烟熏辣椒枫糖浆烤五花肉块
鲜嫩酥脆的五花肉块，裹上烟熏辣椒和甜美的枫糖浆。这些小块提供了令人愉悦的口感和风味对比，是完美的开胃菜或咸味零食。
美国450 kcal
清真75 分钟中等
爱琴海日出羊肉串配杏子酱
鲜嫩的羊肉块用柠檬、香草和大蒜腌制，然后烤至完美，再刷上甜美浓郁的杏子酱。这道菜捕捉了爱琴海沿岸的活力风味，提供了咸甜的绝妙平衡。
希腊450 kcal
清真45 分钟中等
香茅椰奶鲜虾卷
香脆金黄的炸卷，内馅是鲜嫩多汁的鲜虾，用芳香的香茅和浓郁的椰奶腌制而成。这些炸卷口感酥脆，随后爆发出甜咸风味，使其成为令人垂涎的开胃菜或便餐。非常适合分享，搭配清爽的蘸酱食用。
越南350 kcal
180 分钟中等
香茅八角蜜汁五花肉串
鲜嫩的五花肉块用香茅、八角和鱼露的芳香混合物腌制，然后烤至焦糖化的完美酥脆。这些烤串提供了一种令人愉悦的咸、甜和芳香的平衡，让人想起经典的越南街头小吃。
越南450 kcal
清真240 分钟中等
香茅八角红烧牛肋排配椰浆饭面
鲜嫩的牛肋排在香茅、八角和姜的芬芳汤汁中慢炖，味道浓郁芳香。搭配淋上浓稠椰浆的细滑米粉，带来令人舒适又充满异国风情的越南风味。
越南650 kcal
90 分钟中等
香茅辣椒猪五花肉粒
鲜嫩酥脆的猪五花肉粒裹上香茅和辣椒的鲜艳酱汁。这道菜肴在咸、甜、辣之间取得了美妙的平衡，非常适合作为开胃菜或为任何一餐增添风味。
越南550 kcal