90 分钟中等
苦瓜猪肚粥
一款令人舒适且风味独特的越南早餐粥，以新鲜苦瓜独特的微苦味为主，搭配慢炖猪肚的浓郁鲜味。这道菜是开启一天的好选择，提供了一种兼具鲜美和淡淡草本风味的复杂口感。
越南450 kcal
中等 早餐 食谱
发现最好的中等 早餐 食谱。带有营养信息和分步说明的简单食谱。
显示 91 个食谱
45 分钟中等
泰式香肠椰浆糯米早餐碗
一款咸鲜微甜的早餐碗，选用香浓的椰浆糯米饭，搭配酥脆的泰式香肠和新鲜香草。这道菜肴口感丰富，风味绝佳，为您的一天注入活力。
泰国450 kcal
清真25 分钟中等
香辣鲜美豆腐泡菜炒蛋
一道大胆的早餐融合菜，以香脆煎豆腐和发酵泡菜为特色，与鸡蛋一起炒制，并加入少许韩式辣酱，带来辛辣鲜美的风味。这道菜提供令人满意的复杂风味，唤醒您一天的味蕾。
Fusion350 kcal
清真30 分钟中等
香辣鲜味炒饭早餐碗
这道印尼风味炒饭味道浓郁，令人满足，是早餐的完美选择。此食谱融合了芳香香料、鲜美的甜酱油和一丝辣椒，带来令人愉悦的辛辣风味。
Indonesian450 kcal
清真35 分钟中等
香辣蒜蓉虾面 (Mie Udang Bawang Pedas)
一道充满活力的印尼早餐，将鲜嫩的虾与辛辣的蒜蓉辣椒酱一起炒制，然后放在Q弹的面条上。这道菜提供了令人愉悦的咸、辣和鲜味平衡，为新的一天注入活力。
Indonesian450 kcal
清真35 分钟中等
越式酸汤豆腐
这是一种充满活力、清爽的越南酸辣汤，以嫩豆腐和各种脆嫩的蔬菜为特色。这道菜肴在酸、咸和微甜的味道之间取得了令人愉快的平衡，是任何早餐的完美开端。
越南180 kcal
清真75 分钟中等
香兰椰浆饭配花形炸物
一道美味的印尼早餐，以芳香的椰浆饭搭配酥脆的花形炸物。这道菜肴提供了甜、酸、鲜的完美平衡，是开启美好一天的满足选择。
Indonesian450 kcal
清真25 分钟中等
辣味菲达奶酪和日晒番茄炒蛋
一道充满活力的希腊风味早餐炒蛋，以碎菲达奶酪、风味浓郁的日晒番茄和少许辣椒为特色。这道菜为您的早晨提供令人满意的一餐，口感咸香辛辣，非常适合喜欢浓郁风味的人。
希腊350 kcal
清真45 分钟中等
香辣菲达奶酪和日晒番茄烘蛋
这道菜是经典烘蛋的活力风味升级版，以碎菲达奶酪和浓郁的日晒番茄在浓稠的香料番茄酱中慢炖为特色。烤过的松子增添了美妙的酥脆感，使其成为开启一天完美又丰盛的早餐。
地中海450 kcal
清真40 分钟中等
抹茶芒果麻糬煎饼
一种美味的融合早餐，结合了日式麻糬软糯的口感以及热带芒果和大地般的抹茶风味。这些煎饼提供独特的口感体验，带有淡淡的甜味，能点亮你的一天。
Fusion350 kcal
清真25 分钟中等
辣味菲达芝士烤蛋配哈里萨酱
一道充满活力、风味浓郁的地中海早餐，将碎菲达芝士与鸡蛋一起烘烤，并淋上足量的辣味哈里萨酱。这款快速简便的煎锅早餐富含浓郁的风味和令人舒适的口感，是开启您一天的好选择。
地中海350 kcal
清真30 分钟中等
香肠烟熏红椒玛斯梅内门
这是一道经典的土耳其早餐菜肴，玛斯梅内门（Menemen）加入了美味的香肠（Sucuk）和烟熏红椒粉，使其风味更浓郁，口感更辛辣。这道丰盛的炒蛋菜肴以成熟的西红柿、辣椒和洋葱为特色，煮至软糯，为鸡蛋提供了美味的基础。
土耳其350 kcal
35 分钟中等
味噌照烧三文鱼香菇早餐碗
一款深邃鲜美、鲜味十足的早餐碗，以香煎三文鱼搭配甜咸的味噌酱，配以带有泥土风味的香菇和蓬松的蒸米饭。这道菜融合了日式传统风味和适合早餐的烹饪方式，能为您的一天提供令人满足且营养丰富的美好开始。
日本450 kcal
清真45 分钟中等
香甜芒果糯米饭煎饼
这款煎饼是令人愉悦的早餐融合，将芒果糯米饭的舒适甜味与熟悉的蓬松煎饼质地相结合。融入了班兰叶和椰奶，为您的早餐增添了独特的东南亚风味。
Southeast Asian350 kcal
45 分钟中等
鲜味味噌鸡蛋早餐串
这款鲜美的味噌鸡蛋早餐串是您开启一天味蕾的绝佳选择。将煮好的鸡蛋浸泡在美味的味噌酱汁中腌制，然后烤至完美，带来令人满足的独特早餐体验。
日本180 kcal
45 分钟中等
韩式辣酱蛋黄酱早餐香肠炒蛋
这道经典的早餐菜肴以香辣早餐香肠和炒菠菜为特色，上面淋上浓郁而浓稠的韩式辣酱蛋黄酱。它是经典美式早餐的完美融合，带有大胆的韩式风味，带来难忘的早晨美食。
美国550 kcal
清真45 分钟中等
爱琴海日出菲达芝士无花果煎饼
松软、微酸的煎饼，融入了碎菲达芝士，并淋上了酸甜的无花果酱。这道菜为您的早晨带来地中海风味，融合了咸甜口味，带来令人满足的早餐体验。
地中海350 kcal
清真45 分钟中等
蜂蜜橙花酸奶千层酥卷
酥脆的千层酥皮包裹着香甜的核桃、蜂蜜和温暖的香料，烤至金黄酥脆。搭配带有淡淡橙花水清香的浓郁希腊酸奶，这款酥卷为您带来一个令人愉悦的甜蜜早晨。
希腊350 kcal
清真45 分钟中等
韩式辣酱脆米饼配泡菜豆腐炒蛋
这道充满活力的韩式融合风味早餐，以香脆的香煎米饼为主，裹上甜辣的韩式辣酱酱汁，搭配鲜美的泡菜和蔬菜炒豆腐。这道菜提供美妙的口感对比，以及令人满足的辛辣味，为您的一天画上圆满的句号。
Korean Fusion450 kcal
清真35 分钟中等
玫瑰水開心果費塔煎餅
鬆軟的煎餅，帶有芳香的玫瑰水和酥脆的開心果，提供甜味和微酸風味的絕妙平衡。這些受中東啟發的煎餅淋上少許蜂蜜，撒上鹹味的費塔奶酪碎，帶來真正獨特的早餐體驗。
地中海350 kcal