清真45 分钟中等
苦味蔬菜核桃早餐薄饼配石榴糖蜜
这些乡村风格的土耳其风味薄饼，将苦味蔬菜、泥土风味的核桃和酸甜的石榴糖蜜完美平衡。是美味早餐的理想之选，其复杂的风味将唤醒您的味蕾。
土耳其350 kcal
中等 早餐 食谱
发现最好的中等 早餐 食谱。带有营养信息和分步说明的简单食谱。
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清真
清真30 分钟中等
苦橙和凤尾鱼早餐挞
这款挞是一种精致的早餐选择，它平衡了橘子酱的清爽苦味和凤尾鱼的咸鲜风味，所有这些都通过奶油味的马斯卡彭奶酪酱得到了和谐。它是开启一天的美好而复杂的方式，唤起了意大利沿海美食的浓郁风味。
意大利450 kcal
清真35 分钟中等
香煎菲达羊肉烤饼
一款浓郁风味的希腊风味早餐烤饼，包含碎菲达奶酪、美味的碎羊肉和少许辛辣味。这道菜是丰盛早餐的完美选择，提供咸、辣和鲜味的绝妙平衡。
希腊450 kcal
清真120 分钟中等
蜂蜜杏仁烤片可丽饼蛋糕
这款蜂蜜杏仁烤片可丽饼蛋糕是一款令人愉悦的法式早餐点心，将精致的可丽饼与美味的蜂蜜杏仁奶油分层。它是一款精致而舒适的甜点，外观也很漂亮。
法国450 kcal
清真35 分钟中等
蜂蜜柠檬哈罗米奶酪早餐串配无花果酱
烤哈罗米奶酪串淋上甜酸的蜂蜜柠檬酱，提供美味的早餐。搭配浓郁的无花果酱，这道菜在口感和风味上达到了绝妙的平衡。
希腊350 kcal
清真45 分钟中等
无花果菲达早餐挞配蜂蜜香醋酱
这些优雅的挞以甜、咸和浓郁的口味完美平衡，非常适合精致的早餐或早午餐。酥脆的千层酥皮是多汁无花果、咸味菲达奶酪和充满活力的蜂蜜香醋酱的基底。
Mediterranean Fusion350 kcal
清真50 分钟中等
泰式咸蛋虾粥
一道美味又暖心的泰式粥，非常适合作为丰盛的早餐。绵密的米粥融入了咸蛋黄浓郁的咸香和鲜虾的鲜甜，带来美妙的鲜味体验。
泰国350 kcal
清真25 分钟中等
香辣味噌豆腐炒蛋
一道快速又美味的日式早餐炒蛋，主要食材為嫩豆腐，搭配香辣味噌醬調味。這道菜充滿鮮味和辛辣感，是您活力充沛的一天的滿足開端。
日本250 kcal
清真25 分钟中等
烟熏菲达奶酪核桃早餐烤面包片
这款地中海风味的早餐以烤至金黄的乡村面包为基础，上面铺满了奶油般的烟熏菲达奶酪、烤核桃，并淋上蜂蜜。撒上新鲜薄荷叶，为浓郁、咸香、微甜的口味增添一丝清新。
地中海450 kcal
清真35 分钟中等
香料蜂蜜哈罗米早餐碗
这款色彩鲜艳的早餐碗以香煎哈罗米奶酪为特色，淋上甜辣的蜂蜜辣椒混合酱，盛放在蓬松的藜麦上，搭配新鲜的地中海风味配料。它提供了咸、甜、辣的绝妙平衡，为您开启活力的一天。
地中海450 kcal
75 分钟中等
枫糖核桃波旁法式吐司砂锅
这款浓郁奢华的法式吐司砂锅非常适合享用特殊的早餐或早午餐。它融入了枫糖、烤核桃和一丝波旁酒的温暖舒适风味，是一款美味又方便提前准备的甜咸佳肴。
美国450 kcal
45 分钟中等
味噌枫糖培根早餐玉米饼配泡菜卷心菜沙拉
这些早餐玉米饼融合了咸、甜和鲜美的风味。香脆的枫糖味噌釉培根搭配辛辣爽口的泡菜卷心菜沙拉，所有食材都包裹在温热的玉米饼中。这是开启您一天的美妙而令人兴奋的开始。
Fusion450 kcal
清真45 分钟中等
爱琴海的早晨：菲达芝士菠菜舒芙蕾煎饼
蓬松、美味的煎饼，融合了菲达芝士和菠菜的经典希腊风味。这些独特的早餐创意带来令人愉悦的鲜味，既能满足您的胃口，又意外地清淡。
希腊350 kcal
清真35 分钟中等
苦味蔬菜黑蒜瑞可塔吐司配糖渍柠檬皮
这款早餐吐司提供了一种复杂的苦、咸和微甜的平衡。奶油般的瑞可塔奶酪与浓郁的炒苦味蔬菜和深邃的黑蒜鲜味相得益彰，而令人惊喜的糖渍柠檬皮脆则增添了一抹亮色。
Fusion450 kcal
清真75 分钟中等
苦味蔬菜和菲达奶酪早餐挞
这些美味的挞提供了一种令人愉悦的苦味蔬菜、奶油味菲达奶酪和一丝柠檬皮的平衡，带来清爽的希腊风味早餐。酥脆的挞皮为色彩鲜艳的馅料提供了令人满意的基础，是您一天中视觉吸引力强且风味十足的开端。
希腊350 kcal
清真75 分钟中等
红豆南瓜年糕
这些蓬松略带嚼劲的年糕，融合了香甜的红豆沙和泥土风味的南瓜。它们是丰盛而令人满意的韩式早餐的完美选择，能提供持久的能量。
韩国350 kcal
35 分钟中等
香辣枫糖培根鸡蛋早餐煎锅
这道煎锅菜肴提供了甜、咸、辣的味觉交响曲，非常适合丰盛的早餐。酥脆的培根裹着浓郁的枫糖辣椒酱，上面铺着煮得恰到好处的鸡蛋，为您的一天带来满足而美味的开始。
美国450 kcal
清真25 分钟中等
烟熏苏菊香肠配鸡蛋和辣油淋酱
这是一道丰盛的土耳其早餐，特色是烟熏、香料苏菊香肠炒鸡蛋。淋上风味十足的辣油，搭配酥脆的面包蘸食。这是开启一天令人满足的美味方式，富含鲜味。
土耳其450 kcal
35 分钟中等
苦瓜炒五花肉配豆豉酱
一道美味的早餐菜肴，以新鲜苦瓜独特的微苦味为主，搭配香脆的五花肉。这道炒菜融入了发酵黑豆酱浓郁的咸甜风味，为您的一天带来独特而令人满足的开始。
泰国450 kcal
35 分钟中等
味噌照烧三文鱼和玉子烧早餐碗
丰盛美味的日式早餐，以酥烂的味噌照烧三文鱼搭配精致微甜的玉子烧（日式煎蛋卷）。这个早餐碗融合了鲜味和淡淡的甜味，开启您的一天。
日本450 kcal