清真75 分钟中等
鲜味香茅牛肉面（灵感源自顺化牛肉粉）
一道芬芳浓郁的越南牛肉面，配以嫩牛肉、有嚼劲的面条和富含香茅和香料的浓郁汤底。这道菜是探索复杂、令人满足的鲜味的好选择，非常适合作为丰盛的午餐。
越南450 kcal
清真 午餐 食谱
发现最好的清真 午餐 食谱。带有营养信息和分步说明的简单食谱。
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清真
清真75 分钟中等
香料扁豆红薯薄饼口袋
这些风味十足的薄饼口袋融合了丰盛的扁豆、红薯和芳香的印度香料，全部包裹在柔软的手工薄饼中。它们是令人满足且营养丰富的一餐，非常适合午餐或清淡的晚餐。
印度350 kcal
清真30 分钟简单
香辣羊肉茄子串烧平底锅
这道快手又美味的一锅菜，以鲜嫩的羊肉、烟熏味的茄子和辛辣的口感为特色。这份食谱非常适合制作一份令人满足的午餐，几分钟即可完成。
土耳其450 kcal
清真75 分钟困难
辣味韩式辣酱烤鸭胸配藏红花烩饭
香煎鸭胸淋上辛辣、鲜味十足的韩式辣酱，搭配奶油状、芳香四溢的藏红花烩饭。这道菜融合了韩式辛辣和意大利的优雅，带来复杂而令人满意的午餐体验。
Fusion750 kcal
清真35 分钟简单
味增烤红薯和哈罗米奶酪串配烤芝麻
将嫩的红薯块和咸味的哈罗米奶酪块刷上甜咸的味增酱，然后烤至完美。烤过的芝麻籽增添了坚果般的酥脆口感，创造出美妙的口感和风味融合，是一款令人满意的午餐。
Fusion350 kcal
清真35 分钟中等
越南酸罗望子面沙拉
这款色彩鲜艳的面沙拉以劲道的米粉为主料，淋上鲜美浓郁的罗望子酱汁，搭配新鲜香草和爽脆蔬菜。它是一款清爽可口、风味十足的午餐选择，突出了越南菜肴特有的明亮酸味。
越南450 kcal
清真45 分钟简单
金箔烤梨杏仁挞
精致的个人挞，特色是甜美柔嫩的梨，包裹在浓郁的杏仁法式奶油馅中，全部盛放在酥脆、黄油般的酥皮外壳中。一丝可食用的金箔增添了奢华感，使其成为精致甜点的完美选择。
法国350 kcal
清真25 分钟简单
香辣芝麻豆腐凉面沙拉
一道充满活力、清爽可口的韩式风味凉面沙拉，劲道的面条裹着微辣鲜香的芝麻花生酱。这道菜富含煎豆腐和新鲜蔬菜的蛋白质，是一份令人满足又健康的午餐选择。
韩国450 kcal
清真45 分钟中等
藏红花浸泡哈罗米奶酪串配烟熏红椒蛋黄酱
用藏红花和柠檬汁腌制后香煎的哈罗米奶酪，串上圣女果和卡拉马塔橄榄。搭配烟熏浓郁的红椒蛋黄酱蘸食，这道菜咸鲜味十足，并带有地中海风味。
Mediterranean Fusion350 kcal
清真25 分钟简单
香辣朝鲜蓟橄榄藜麦沙拉
这款地中海风味的藜麦沙拉是一道色彩鲜艳、风味浓郁的午餐选择。它结合了朝鲜蓟的泥土苦味、橄榄的咸鲜味以及一丝辛辣，带来令人满足的一餐。
地中海350 kcal
清真75 分钟中等
苦苣和菲达芝士挞配蜂蜜淋酱
这些咸味小挞以微苦的野菜和咸味的菲达芝士的美味平衡为特色，全部包裹在酥脆的糕点外壳中。一丝蜂蜜增添了均衡的甜味，带来复杂而令人满意的口感，非常适合作为简餐。
希腊320 kcal
清真40 分钟中等
烟熏哈罗米奶酪烤红椒酸面包塔廷配石榴糖浆
这道菜以厚片烤哈罗米奶酪为特色，烤出的烟熏味十足，铺在烤过的酸面包上，搭配甜美的烤红椒。微酸的石榴糖浆将苦、甜和鲜味巧妙地融合在一起，带来令人愉悦的午餐。
Mediterranean Fusion450 kcal
清真75 分钟中等
香辣羊肉茄子烤串配烟熏酸奶
鲜嫩的羊肉丸子， infused with aromatic spices and chili，与烟熏茄子一同烤制。搭配清爽的大蒜酸奶酱，这道菜肴在辛辣、鲜美和清爽的酸味之间达到了绝妙的平衡。
土耳其450 kcal
清真35 分钟中等
香辣芒果舞面
一道充满活力和风味的酱面，结合了成熟芒果的甜味、辣椒的辛辣和鲜味十足的酱油的浓郁。这道菜非常适合作为一顿快速又令人满足的午餐，提供热带风味与咸鲜风味的绝妙融合。
Fusion450 kcal
清真45 分钟中等
沙丁鱼配凤尾鱼黄油和烤杏仁的撒丁岛饺子
这道菜肴来自撒丁岛，质朴而美味，特色是蓬松的马洛雷杜斯（撒丁岛饺子）裹着浓郁的、带有凤尾鱼风味的黄油酱。烤杏仁增添了令人愉悦的脆感和坚果的复杂风味。
意大利550 kcal
清真75 分钟困难
烟熏朝鲜蓟白豆沙拉配苦味蔬菜
一款精致的地中海融合沙拉，以嫩滑的烟熏朝鲜蓟心和奶油般的奶油豆为特色。搭配充满活力的柠檬芝麻酱和各种辛辣的苦味蔬菜，带来复杂而令人满意的午餐。
Mediterranean Fusion380 kcal
清真55 分钟中等
薰衣草蜂蜜可丽饼配蜜饯杏仁
细腻芬芳的薰衣草味可丽饼，淋上甜美的蜂蜜，撒上酥脆的蜜饯杏仁。这些优雅的可丽饼非常适合作为精致而微甜的午餐。
法国350 kcal
清真15 分钟简单
蜂蜜菲达芝士酿蜜枣配烤核桃
这些美味的酿蜜枣提供了甜味和咸味的完美平衡，是理想的便餐或丰盛的开胃菜。奶油状的菲达芝士与甜美的摩洛哥蜜枣和酥脆的烤核桃混合，淋上温热的蜂蜜，带来令人无法抗拒的组合。
希腊180 kcal
清真75 分钟中等
烟熏葫芦科菌和波布拉诺辣椒酿安乔辣椒
将柔软烤制的安乔辣椒酿入浓郁、泥土风味的葫芦科菌（玉米黑粉病）和烟熏波布拉诺辣椒中，然后用复杂的莫莱风味肉汤慢炖。这道菜肴提供深邃、咸鲜的鲜味，带有淡淡的辛辣温暖和烤制食材的微妙、宜人的苦味。
墨西哥350 kcal
清真30 分钟简单
香辣蜂蜜菲达奶酪烤串配烤哈罗米奶酪
这些烤串提供了辛辣、甜美和咸香风味的绝佳平衡，非常适合作为清淡而令人满足的午餐。腌制过的菲达奶酪块与咸香的哈罗米奶酪一起烤制，然后淋上温热的蜂蜜辣椒酱。
希腊350 kcal