Cocina Mediterránea

Descubre las mejores Cocina Mediterránea. Recetas fáciles con información nutricional e instrucciones paso a paso.

Mostrando 106 recetas

Lomo de Cordero Sellado con Bulgur de Higo y Pistacho y Glaseado de Miel y Limón
Halal
75 minDifícil

Lomo de Cordero Sellado con Bulgur de Higo y Pistacho y Glaseado de Miel y Limón

Tierno lomo de cordero sellado a la perfección, servido sobre una ensalada vibrante y de frutos secos de bulgur con higos dulces y pistachos crujientes. Un glaseado brillante de miel y limón une todos los sabores mediterráneos para un almuerzo verdaderamente satisfactorio.

Mediterránea650 kcal
Terrina de Corazones de Alcachofa y Anchoas con Aderezo de Limón y Za'atar
Halal
180 minDifícil

Terrina de Corazones de Alcachofa y Anchoas con Aderezo de Limón y Za'atar

Este elegante aperitivo presenta capas de tiernos corazones de alcachofa y saladas anchoas, unidas con una sabrosa mezcla y horneadas en una terrina firme. Una vez enfriada y cortada, ofrece una compleja interacción de sabores amargos, salados y umami, realzada por un vibrante aderezo de limón y za'atar herbáceo.

Mediterránea180 kcal
Tarta de Higo y Queso Feta Estilo Panal
Halal
150 minDifícil

Tarta de Higo y Queso Feta Estilo Panal

Un sofisticado postre que presenta una base crujiente y mantecosa rellena de un compota dulce y salado de higos. Se desmorona queso feta salado por encima, creando un contraste delicioso que luego se rocía con miel caliente y almendras tostadas.

Mediterránea450 kcal
Bocaditos Picantes de Alcachofa y Feta
Halal
20 minFácil

Bocaditos Picantes de Alcachofa y Feta

Estos vibrantes bocaditos ofrecen una deliciosa interacción de corazones de alcachofa amargos, queso feta salado y un toque de chile picante. Son perfectos como aperitivo ligero, aportando un toque de sabor mediterráneo a cualquier reunión. La combinación de sabores es refrescante y satisfactoria.

Mediterránea95 kcal
Rollitos de Baklava Especiados con Miel y Pistachos
Halal
60 minMedio

Rollitos de Baklava Especiados con Miel y Pistachos

Un giro moderno a un clásico, estos rollitos de baklava están infusionados con especias cálidas y un toque de chile para un delicioso toque agridulce y picante. La crujiente masa filo envuelve una fragante mezcla de pistachos, miel y ralladura de naranja, creando un irresistible postre mediterráneo.

Mediterránea350 kcal
Halloumi Glaseado con Miel y Especias con Uvas Asadas y Almendras
Halal
35 minFácil

Halloumi Glaseado con Miel y Especias con Uvas Asadas y Almendras

Este plato ofrece una deliciosa combinación de sabores salados, dulces y picantes. El queso halloumi a la plancha se recubre con un glaseado tibio de miel infusionado con especias aromáticas, luego se mezcla con uvas asadas jugosas y almendras tostadas crujientes.

Mediterránea350 kcal
Pimientos Mini Rellenos de Feta y Aceitunas
Halal
20 minFácil

Pimientos Mini Rellenos de Feta y Aceitunas

Estos vibrantes pimientos mini están rellenos de una sabrosa mezcla de queso feta salado, aceitunas salmueradas y hierbas fragantes. Son un aperitivo perfecto, ligero y lleno de sabor que captura la esencia de los sabores mediterráneos.

Mediterránea85 kcal
Pudines especiados de dátiles y tahini con romero confitado
Halal
90 minDifícil

Pudines especiados de dátiles y tahini con romero confitado

Estos decadentes pudines mediterráneos ofrecen un toque sorprendente con una base rica y a nuez realzada por un sutil calor de chile. Los dátiles dulces y pegajosos se funden con el cremoso tahini, creando una experiencia de postre compleja y satisfactoria. El romero confitado añade un crujiente aromático y herbáceo que complementa perfectamente las notas especiadas de umami.

Mediterránea450 kcal
Albóndigas de Cordero con Pimentón Ahumado, Yogur de Harissa y Halloumi a la Parrilla
Halal
90 minDifícil

Albóndigas de Cordero con Pimentón Ahumado, Yogur de Harissa y Halloumi a la Parrilla

Jugosas albóndigas de cordero, infusionadas con pimentón ahumado y comino terroso, se asan a la perfección. Se sirven junto con queso halloumi chamuscado y una salsa refrescante y picante de yogur y harissa para una cena mediterránea vibrante y satisfactoria.

Mediterránea550 kcal
Tarta de Verdes Amargos y Anchoas con Crumble de Aceitunas Negras
Halal
90 minDifícil

Tarta de Verdes Amargos y Anchoas con Crumble de Aceitunas Negras

Esta sofisticada tarta mediterránea presenta una robusta mezcla de verduras amargas como la radicchio y la achicoria, realzadas por el toque salado de las anchoas. Un sabroso crumble de aceitunas Kalamata añade un complejo acabado umami, creando una experiencia de almuerzo verdaderamente memorable.

Mediterránea450 kcal
Brochetas de Kofta de Cordero Glaseadas con Granada y Yogur de Agua de Rosas
Halal
90 minDifícil

Brochetas de Kofta de Cordero Glaseadas con Granada y Yogur de Agua de Rosas

Tiernas koftas de cordero infusionadas con especias de Oriente Medio se asan a la parrilla a la perfección y se cubren con un vibrante y ácido glaseado de granada. Servidas junto a una refrescante y fragante salsa de yogur con agua de rosas, estas brochetas ofrecen un delicioso equilibrio de sabores dulces y ácidos. Son un aperitivo elegante y sofisticado, perfecto para cualquier reunión.

Mediterránea350 kcal
Queso Feta Batido con Pimiento Rojo Asado y Nueces
Halal
25 minFácil

Queso Feta Batido con Pimiento Rojo Asado y Nueces

Una crema de queso feta batida, cremosa y sabrosa, infusionada con la dulzura ahumada de los pimientos rojos asados y el crujido terroso de las nueces tostadas. Este aperitivo de inspiración mediterránea es perfecto para untar pan de pita, verduras o pan crujiente, ofreciendo una deliciosa explosión de umami.

Mediterránea280 kcal
Paleta de Cordero Rellena de Pimentón Ahumado y Nueces con Feta
Halal
270 minMedio

Paleta de Cordero Rellena de Pimentón Ahumado y Nueces con Feta

Este plato presenta una paleta de cordero suculenta infusionada con pimentón ahumado y nueces terrosas, creando una rica experiencia umami. Se rellena y se asa lentamente hasta alcanzar una ternura perfecta, luego se cubre con feta salado y ácido para un delicioso final mediterráneo.

Mediterránea650 kcal
Panna Cotta de Naranja Amarga y Aceite de Oliva con Sirope de Romero
Halal
150 minDifícil

Panna Cotta de Naranja Amarga y Aceite de Oliva con Sirope de Romero

Un sofisticado postre mediterráneo, esta panna cotta ofrece un perfil agridulce único. La acidez de la naranja amarga se equilibra con la riqueza del aceite de oliva y un fragante sirope infusionado con romero.

Mediterránea320 kcal
Ensalada de Quinoa Picante de Alcachofas y Aceitunas
Halal
25 minFácil

Ensalada de Quinoa Picante de Alcachofas y Aceitunas

Esta ensalada de quinoa de inspiración mediterránea es una opción de almuerzo vibrante y sabrosa. Combina el amargor terroso de las alcachofas con el toque salado de las aceitunas y un toque picante para una comida satisfactoria.

Mediterránea350 kcal
Masa de desayuno de halloumi glaseado con miel y verduras amargas
Halal
45 minMedio

Masa de desayuno de halloumi glaseado con miel y verduras amargas

Un vibrante desayuno de inspiración mediterránea con queso halloumi salteado, verduras asadas dulces y una mezcla ligeramente amarga de verduras. Este plato ofrece una deliciosa interacción de sabores salados, dulces y umami, perfecto para empezar el día.

Mediterránea450 kcal
Mousse de Higo Ahumado y Ajo Negro con Romero Confitado
Halal
180 minDifícil

Mousse de Higo Ahumado y Ajo Negro con Romero Confitado

Un postre rico e intrigante que equilibra la dulzura profunda de los higos ahumados con el complejo umami y la sutil especia del ajo negro. La cremosa mousse está coronada con un crujiente fragante y herbáceo para un final inolvidable de inspiración mediterránea.

Mediterránea350 kcal
Baklava picante umami con pistachos y sirope de chile y agua de rosas
Halal
90 minMedio

Baklava picante umami con pistachos y sirope de chile y agua de rosas

Una versión novedosa del clásico postre mediterráneo, este baklava presenta una deliciosa mezcla de salado y dulce, con un suave toque de chile. Capas de crujiente masa filo se rellenan generosamente con fragantes pistachos y especias, y luego se bañan en un sirope infundido con agua de rosas con una sorprendente profundidad umami.

Mediterránea450 kcal
Tostada de Desayuno Picante de Rábano y Anchoas
Halal
15 minFácil

Tostada de Desayuno Picante de Rábano y Anchoas

Un desayuno sorprendentemente delicioso que combina el bocado picante de los rábanos con la profundidad salada y umami de las anchoas. El pan de masa madre tostado proporciona una base sólida para este comienzo sabroso y vigorizante de su día. Es una forma rápida pero sofisticada de abrazar las audaces tradiciones del desayuno mediterráneo.

Mediterránea350 kcal
Bocaditos de Higo y Halloumi con Glaseado de Granada
Halal
55 minDifícil

Bocaditos de Higo y Halloumi con Glaseado de Granada

Estos elegantes bocaditos ofrecen una deliciosa interacción de sabores dulces, salados y ácidos. Los higos frescos se caramelizan y se combinan con queso halloumi salado, luego se rocían con un vibrante glaseado de granada. Son perfectos para un sofisticado aperitivo de inspiración mediterránea.

Mediterránea180 kcal